05/08/2025
Na jaren van boeken, cursussen over bewustzijnsontwikkeling voelde ik me écht thuiskomen tijdens mijn retraite in Plum Village – New Hamlet.
De mindfulness-teachings kwamen pas echt binnen toen ik ze kon toepassen op mijn meest uitdagende relatie: die met mijn tienerdochter. Haar gedrag triggerde me, maar dankzij de gezamenlijke oefeningen, zachte begeleiding en “Beginning Anew” vonden we opnieuw verbinding en dankbaarheid.
Wat me raakte was de diepe eenvoud van mindfulness zoals Thich Nhat Hanh het vertaalt uit het boeddhistische Sati-Smrti — universele waarden die ik ook herken in de Caycediaanse sofrologie. Het bracht hoofd, hart en lijf samen.
Fijn ook dat deze retraite openstaat voor mensen van alle culturele en religieuze achtergronden. De nadruk ligt niet op dogma’s, maar op universele menselijke waarden zoals verbondenheid, respect, mededogen, aandacht en innerlijke vrede – waarden die in elke religie terug te vinden zijn. Die openheid en herkenbaarheid hebben me gesterkt in mijn opdracht als leerkracht Godsdienst: om ruimte te creëren voor verbinding tussen tradities, levensbeschouwingen en mensen, en de essentie te blijven zoeken die ons als mens verbindt.
