Glow up team sport & nutrition

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24/05/2026

Et si ça n’avait jamais été une question de poids…

Mais une question de relation avec toi-même ?

C’est exactement ce qu’on construit
dans le Glow Up Club ✨

Un corps, un mindset, une version de toi
qui te rend fière

📩 Écris “VERSION”

21/05/2026

👀 Tu pensais que c’était que sur place ?
Nope… Glow Up te suit aussi à distance 💻✨
Coaching, suivi et conseils personnalisés… directement avec toi, peu importe où tu es 🤍

🔍 Zoom… on en parle après ? 👀
19/05/2026

🔍 Zoom… on en parle après ? 👀

15/05/2026

Impossible de ne pas faire cette trend version sport & nutrition 👀

✨ Journée internationale du Pilates ✨Et si ce week-end, vous preniez un moment pour vous ? 🤍Respirer, bouger, renforcer ...
02/05/2026

✨ Journée internationale du Pilates ✨

Et si ce week-end, vous preniez un moment pour vous ? 🤍
Respirer, bouger, renforcer son corps et retrouver son énergie.

📍 Retrouvez nos cours tous les dimanches à 10h30 à Godarville.

Le glow up commence aussi par le bien-être intérieur ✨

On sous-estime tellement l’importance de l’eau… 💧Boire suffisamment, c’est :✨ plus d’énergie✨ une meilleure digestion✨ u...
30/04/2026

On sous-estime tellement l’importance de l’eau… 💧
Boire suffisamment, c’est :
✨ plus d’énergie
✨ une meilleure digestion
✨ une peau plus lumineuse
✨ moins de fringales

Et pourtant, on oublie toute la journée 😅
Objectif simple : minimum 1,5L 🤍

Et toi, t’en es où aujourd’hui ?

28/04/2026

Rien ni personne ne te freine.
Regarde-toi évoluer ⚡

“Changer n’est pas toujours facile.Ça demande de la discipline, de la constance et de choisir soi chaque jour.Mais ça en...
26/04/2026

“Changer n’est pas toujours facile.
Ça demande de la discipline, de la constance et de choisir soi chaque jour.
Mais ça en vaut tellement la peine 🤍

Ici, on est là pour se tirer mutuellement vers le haut, pas pour rester les mêmes.
Glow up ensemble, step by step ✨

Si tu veux commencer ton changement, envoie-moi un MP 🤍

Et c’est souvent là que tout se joue.Au Glow Up, on t’aide justement à remettre la nutrition au centre sans frustration ...
23/04/2026

Et c’est souvent là que tout se joue.
Au Glow Up, on t’aide justement à remettre la nutrition au centre sans frustration : des recettes saines, gourmandes et simples à suivre 😋

Et oui, un rééquilibrage alimentaire, ce n’est pas triste ni restrictif… c’est apprendre à mieux manger tout en se faisant plaisir ✨

Si tu veux de l’aide pour commencer, envoie-nous un MP

20/04/2026

Au Glow Up Club, nous avons imaginé une expérience pensée pour vous.
Un cadre bienveillant, un accompagnement sur-mesure, une approche globale du bien-être.

✨ Sport
✨ Nutrition
✨ Équilibre

Pour vous permettre de vous sentir bien, durablement.

C’est dans cette optique que nous avons créé le pack 7 jours :
une parenthèse pour découvrir, tester, ressentir.

Sans pression.
Sans jugement.
Juste vous, accompagnée comme vous le méritez.

Le premier pas change tout.

📩 Contactez-nous en message privé pour en savoir plus ou commentez « PACK 7 JOURS »

Le plus important,ce n’est pas d’aller vite.C’est de faire le premier pas,et de tenir ton rythme.La discipline fait le r...
18/04/2026

Le plus important,
ce n’est pas d’aller vite.

C’est de faire le premier pas,
et de tenir ton rythme.

La discipline fait le reste 🙌

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Seneffe

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+32498765243

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