Cabinet d'Hypnothérapie Sarah Cimino

21/09/2025

👶💗 Et si on apprenait à accompagner la sensibilité au lieu de la faire taire ?

Je viens de lire « J’aide mon enfant hypersensible à s’épanouir » de Saverio Tomasella, et c’est un livre que je recommande à tous les parents, enseignants ou accompagnants qui croisent la route d’enfants très (très) sensibles.

Ce livre est une véritable pépite : clair, rassurant, et profondément humain. Il permet de :
🌱 mieux comprendre ce qu’est l’hypersensibilité chez l’enfant
🧠 repérer les besoins spécifiques d’un enfant hypersensible
💬 apprendre à communiquer avec douceur et justesse
🤲 créer un environnement sécurisant pour qu’il puisse s’épanouir pleinement

💬 « Un enfant hypersensible ne doit pas être “endurci” mais entendu, respecté et aimé dans ce qu’il est. » — Saverio Tomasella

En tant qu’adulte, on peut parfois se sentir démuni face aux grandes vagues émotionnelles de ces enfants… Ce livre nous donne des clés concrètes pour les soutenir avec bienveillance, sans les brusquer.

Si vous vivez avec un petit cœur ultra sensible à la maison, cette lecture pourrait bien changer votre quotidien 💛

19/09/2025

✨ Une nouvelle étape commence ✨
Aujourd’hui, j’ai posé la plaque de mon cabinet à Nandrin.
Un geste simple… et pourtant chargé de sens : celui de m’ancrer encore davantage dans cette belle aventure commencée il y a deux ans.

C’est ici que je continuerai à accompagner celles et ceux qui souhaitent se libérer de leurs blocages, retrouver confiance et avancer plus sereinement. 🌿

📍 Nouveau cabinet à Nandrin – prêt à vous accueillir.

17/09/2025

💔 Apprivoiser les pertes affectives et les deuils de la vie grâce à l’hypnothérapie 🌱

Dans une vie, nous traversons tous des pertes. Qu’elles soient petites ou immenses, visibles ou silencieuses, elles laissent une empreinte dans notre cœur.
La perte d’un être cher, la fin d’une relation, un déménagement, la perte d’un emploi, la retraite, un changement de rôle dans la famille… Toutes ces situations sont des deuils.
Et pourtant, on parle souvent uniquement du deuil lié à la mort. On oublie que bien d’autres transitions peuvent déclencher des émotions profondes de tristesse, de vide, de colère, d’injustice, de confusion.

En tant qu’hypnothérapeute, je vous propose un accompagnement bienveillant et personnalisé pour traverser ces moments de vie avec plus de douceur et de clarté.

🌀 Comment l’hypnose peut-elle aider ?
Loin de faire oublier ou de "passer à autre chose", l’hypnose vous offre un espace intérieur pour accueillir, comprendre, pacifier ce qui vous habite.
Elle permet de :
✨ Libérer les émotions bloquées ou trop intenses
✨ Donner un sens à ce que vous traversez
✨ Apaiser la douleur émotionnelle sans renier l’attachement
✨ Se reconnecter à ce qui a été précieux… et à ce qui est encore possible
✨ Retrouver un équilibre intérieur, à votre rythme

Chaque séance est une invitation à prendre soin de vous, de votre histoire, de votre vécu.
Il ne s’agit pas d’oublier, mais d’apprivoiser.

🌿 Il est tout à fait naturel de ressentir un deuil comme un chamboulement, même longtemps après l’événement. Il n’y a pas de calendrier. Il n’y a pas de "bonne façon" de vivre cela. Mais il est possible d’être accompagné pour retrouver un peu de lumière dans les zones d’ombre.

🙏 Si vous vous sentez prêt à entamer ce chemin, ou simplement à en parler, je suis là pour vous écouter.

14/09/2025

😩 « Je suis épuisée »… et si ce n'était pas "juste de la fatigue" ?

Je viens de lire « Je suis épuisée » de Stéphanie Assenheim, et j’ai eu envie de vous en parler.
Parce que ce livre met des mots justes et puissants sur un état que beaucoup de femmes traversent sans oser en parler vraiment :
👉 fatigue chronique,
👉 surcharge mentale,
👉 sensation de ne jamais en faire assez,
👉 culpabilité permanente…

Ce n’est pas juste de la fatigue. C’est un épuisement profond, souvent invisible, mais bien réel.

Avec sensibilité, humour et sans jugement, l’autrice nous accompagne pour comprendre d’où vient ce trop-plein, comment notre éducation, nos schémas, notre perfectionnisme y participent… et surtout, comment s’en libérer.

💬 « On peut apprendre à se reposer sans culpabiliser. À dire non. À se choisir. » — Stéphanie Assenheim

Un livre que je recommande à toutes celles qui se sentent vidées, mais aussi à celles qui veulent éviter d’en arriver là.
Et si ce livre pouvait être un premier pas vers plus de respect de soi, plus d’écoute, plus de douceur ?

13/09/2025

✨ Bonne nouvelle ! ✨
Mes deux cabinets d’hypnothérapie sont désormais présents sur Google 📍

👉 Nandrin - Rue de la Haie Monseu 18
👉 Seraing - Rue du Travail 6

Cela vous permettra de trouver plus facilement l’adresse, de consulter les infos pratiques, et même de laisser votre avis après une séance 🌿💬

Merci à toutes les personnes qui me font confiance chaque jour 💖
À très bientôt dans l’un de mes deux cabinets !

10/09/2025

07/09/2025

😌 Et si nos émotions devenaient enfin des alliées ?

Je viens de terminer « Émotions, mode d’emploi » de Christel Petitcollin, et c’est un livre que je recommande à toutes celles et ceux qui ressentent beaucoup, parfois trop, et qui aimeraient comprendre ce qui se passe à l’intérieur… pour mieux vivre avec.

Avec clarté et bienveillance, l’autrice nous rappelle une chose essentielle :
👉 nos émotions ne sont pas là pour nous submerger,
👉 elles sont là pour nous informer.

Dans ce livre, on apprend à :
💡 reconnaître et décoder ses émotions
🛠️ utiliser des outils simples pour ne plus se laisser envahir
💬 mieux communiquer ses ressentis
🌱 transformer ses émotions en leviers de croissance personnelle

💬 « Une émotion, c’est un message. L’ignorer, c’est couper le fil entre soi et soi. » — Christel Petitcollin

Une lecture précieuse pour toute personne sensible, en quête de plus de paix intérieure et d’équilibre émotionnel.
Et vous, comment accueillez-vous vos émotions au quotidien ?

05/09/2025

✨ Un nouveau cocon pour prendre soin de vous…✨

Il y a deux ans, j’ai ouvert mon premier cabinet avec un rêve : accompagner chacun vers plus de sérénité, de confiance et d’apaisement.
Depuis, vos histoires, vos avancées, vos sourires et vos transformations m’ont profondément touchée 💖

Aujourd’hui, avec beaucoup de joie et d’émotion, je vous annonce l’ouverture d’un second cabinet à Nandrin 🕊️
Un lieu pensé comme un cocon, pour continuer à vous accueillir et vous offrir un espace où déposer ce qui pèse, et où (re)trouver votre équilibre.

📅 Ouverture le 1er octobre !

Merci du fond du cœur pour votre confiance, votre fidélité et vos partages… C’est grâce à vous que ce nouveau chapitre peut s’écrire 🙏✨

03/09/2025

🧠✈️Envolez-vous l'esprit tranquille ! ✈️🧠

La peur de l'avion vous empêche de voyager ? L'hypnose peut vous aider à surmonter cette angoisse et à retrouver votre sérénité en altitude.

31/08/2025

💞 Quand aimer devient intense

Je viens de lire « Hypersensibles, hyper amoureux » de Daniel Clerget, et c’est un livre que j’ai envie de recommander à toutes les personnes qui vivent leurs relations avec intensité, profondeur… et parfois aussi avec douleur.

Dans cet ouvrage, l’auteur explore la façon dont l’hypersensibilité peut impacter notre manière d’aimer. Il met des mots clairs sur :
💔 les montagnes russes émotionnelles dans la relation
💬 les difficultés à poser ses besoins ou à gérer les conflits
🤍 l’envie d’un amour profond et vrai, parfois trop exigeant
🧠 et la tendance à trop analyser ou trop donner

Ce livre est une vraie ressource pour comprendre pourquoi aimer peut être si fort, si déroutant parfois… et comment retrouver de la sérénité dans sa vie affective sans renier sa sensibilité.

💬 « Aimer quand on est hypersensible, c’est vivre chaque frisson, chaque silence, chaque absence, mille fois plus fort. Mais c’est aussi une chance de profondeur, d’authenticité, d’écoute. » — Daniel Clerget

Si vous vous reconnaissez dans cette description, ou si vous accompagnez un(e) partenaire hypersensible, ce livre pourrait vraiment vous éclairer.
Et vous, comment vivez-vous l’amour avec votre sensibilité ? 🌿

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