Be OK - Centre pluridisciplinaire à Silly

29/09/2025

🌿✨ Le Centre Be OK, c’est une histoire humaine avant tout ✨🌿

Tout a commencé avec Juliette en ostéopathie et Thomas en kinésithérapie, puis avec Mirella en nutrition & naturopathie, Laurine en massage et en drainage lymphatique… petit à petit, d’autres passionnés ont rejoint l’aventure : Maxime pour le pilates, renfo & stretching, Cécile pour la relaxation, Pascale en thérapie, Alisson en ergothérapie, Teresa pour le yoga et Anne-Marie pour le Shiatsu.

Aujourd’hui, nous formons une équipe paramédicale solide :
👩‍⚕️ Ostéo, Kiné, Ergo, Psy, Nutri & Naturo
💆 Massages bien-être, drainage & Shiatsu
🧘 Yoga, Pilates, Stretching, Mobilité douce & Relaxation

💚 Ici, on fait notre métier par passion. On prend le temps de travailler dans de bonnes conditions, d’échanger entre nous, de croiser nos regards pour vous offrir un accompagnement complet et cohérent.
Notre lieu, lumineux et apaisant dégage une atmosphère où chacun peut vraiment se poser.

✨ Consultations individuelles :
•Thomas Dupuis - Kinésithérapeute
•Juliette Cornet Ostéopathe D.O (adulte, enfant, bébé)
•Ergothérapeute Silly et Ath - Alisson Godfroid
•Pascale Clerbaux – Thérapie individuelle, conjugale & familiale (Psy)
•Mirella Ungaro – Nutrithérapeute & Naturopathe (Santé Nature by Mirella)
•Laurine Mossay – Massothérapeute & drainage lymphatique (Mana - Massothérapie et drainage lymphatique)
•Shanti Shiatsu - Anne-Marie Vanoekel

✨ Cours collectifs :
🧘 Pilates Power – Lundi 19h
🏋️ Renforcement musculaire – Lundi 20h
😌 Relaxation – Mardi (1 semaine/2) 20h
🤸 Stretching – Mercredi 19h
🧘 Pilates Flow – Jeudi 19h
🤸 Pilates Boost – Vendredi à 11h45
🧘 Yoga Hatha & Vinyasa – Samedi 10h

MaxyFit - Being and Blooming - Studio GaYo
Et chaque mois… des événements uniques pour explorer, partager et vibrer ensemble 🌸

➡️ Plus d’infos : www.be-ok.be

29/09/2025

28/09/2025

Une pratique simple et accessible pour réduire le stress, améliorer la concentration et retrouver plus d’équilibre au quotidien. 🧘‍♀️💙

👇 Nous vous invitons à lire le post de Cécile pour en découvrir tous les bienfaits ! 👇

La cohérence cardiaque et la pleine conscience sont deux méthodes douces et très efficaces de relaxation.
Elles te permettent de déconnecter de tes pensées et ruminations pour trouver plus de sérénité.
C'est ce que je te propose durant mes séances. 🙂

Quand ? Le mardi chez Be OK - Centre pluridisciplinaire à Silly et le mercredi au Zom'Altitude (Blicquy).
Heure ? 20h - 21h
Prix : 14€
Si tu souhaites avoir plus d'infos sur le déroulé des séances, n'hésites pas à venir vers moi par message.😊

26/09/2025

✨ Bouger sans se blesser
🌀 Retrouver de la mobilité articulaire
💪 Activer et renforcer ses muscles profonds
🌬️ Respirer & se redresser
🧘 Trouver stabilité & gainage

👉 Le yoga avec Teresa Alletto (Studio GaYo)
📍 Centre Be OK
🗓️ Tous les samedis à 10h
📞 0479 51 99 66

Venez tester, votre corps va adorer 💛

22/09/2025

Le centre Be OK grandit et s’enrichit de belles énergies !

Ces derniers mois, nous avons eu le plaisir d’accueillir :
✨ Ergothérapeute Silly et Ath - Alisson Godfroid, déjà bien installée parmi nous 🙌
✨ Shanti Shiatsu - Anne-Marie Vanoekel – praticienne en Shiatsu, arrivée en septembre 💆‍♀️
✨ Teresa Alletto (Studio GaYo) – qui vous guide avec passion dans le Yoga Hatha & Vinyasa, chaque samedi à 10h 🧘🏻‍♀️

Un centre, une équipe, une mission : prendre soin de vous 🌿

📍 Infos : www.be-ok.be

21/09/2025

🌸 Notre super masseuse s’accorde un break bien mérité, on lui souhaite une belle pause !

Il est temps pour moi de faire une pause 🤍

Pour rappel, je ne serai pas joignable durant cette période de congés.

On se retrouve en pleine forme le 1/10 💪

Prenez bien soin de vous.
Laurine

18/09/2025

💥 Envie de bouger, de respirer et de prendre soin de vous ?
(𝐑𝐞)𝐝é𝐜𝐨𝐮𝐯𝐫𝐞𝐳 𝐧𝐨𝐬 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐜𝐨𝐥𝐥𝐞𝐜𝐭𝐢𝐟𝐬 au Centre Be OK – Silly ✨

🧘‍♀️ 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐏𝐨𝐰𝐞𝐫 – lundi 19h
🏋️‍♀️ 𝐑𝐞𝐧𝐟𝐨𝐫𝐜𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐦𝐮𝐬𝐜𝐮𝐥𝐚𝐢𝐫𝐞 – lundi 20h
😌 𝐑𝐞𝐥𝐚𝐱𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 – mardi 20h
🤸 𝐒𝐭𝐫𝐞𝐭𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠 – mercredi 19h
🧘 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐅𝐥𝐨𝐰 (new) – jeudi 19h
🧘🏻‍♀️ 𝐇𝐚𝐭𝐡𝐚 𝐞𝐭 𝐕𝐢𝐧𝐲𝐚𝐬𝐚 𝐘𝐨𝐠𝐚 (new) – samedi 10h
🤸🏼‍♀️ 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐁𝐨𝐨𝐬𝐭– dernier vendredi du mois à 11h45

📍 Plus d’infos : www.be-ok.be

👉 On vous attend pour partager énergie, bien-être et bonne humeur 💚

17/09/2025

Pensez-y ! ⬇️

Ergothérapeute Silly et Ath - Alisson Godfroid

✨ NOUVEAU ! Bien chez moi 2.0 s’élargit !
Dorénavant, toute personne dépistée comme "fragile" peut bénéficier gratuitement de notre accompagnement Bien chez moi 2.0 🏡💙
👉 Être tombé récemment,
👉 Se sentir isolé,
👉 Rencontrer des difficultés dans la réalisation d’activités du quotidien importantes pour votre bien-être...
… sont autant de signes de fragilité qui méritent une attention particulière.
Avec Bien chez moi 2.0, nos ergothérapeutes vous accompagnent de façon personnalisée pour préserver votre autonomie, renforcer votre sécurité et vous aider à continuer à faire ce qui compte vraiment pour vous.
📞 Vous aimeriez savoir si vous pouvez accéder gratuitement à notre programme* ?
➡️ Contactez-nous ! Nous réaliserons ensemble l’évaluation pour la suite.

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*Notre programme Bien chez moi 2.0 c'est
✅ Des visites mensuelles à domicile pour accompagner les projets de vie.
✅ Des solutions concrètes pour préserver les capacités.
✅ Un outil de téléassistance 24h/24 pour renforcer la sécurité, sans manipulation.
✅ Des actions de quartier pour rompre l’isolement et rester actif·ve.

16/09/2025

🔥 Premier HIIT & Brunch au Be OK - Centre pluridisciplinaire à Silly !

Sport, convivialité et gourmandise étaient au rendez-vous 👏😋🥑

Merci à tous les participant.e.s !

12/09/2025

✨ Le Shiatsu a fait son entrée ce vendredi au Centre✨

Le Shiatsu, c’est un art du toucher d’origine japonaise qui aide à rééquilibrer le corps et l’esprit, en douceur. 🌿
Un bel accompagnement pour prendre soin de soi autrement.

Shanti Shiatsu - Anne-Marie Vanoekel, praticienne de Shiatsu, propose des séances individuelles tous les vendredis matin dans notre local cocoon 💛

🎯 Ses spécialités :
• Perturbations du sommeil & insomnies
• Douleurs
• Stress, fatigue nerveuse, tensions émotionnelles, burn out, deuil, séparation
• Symptômes de la ménopause
• Troubles digestifs & respiratoires

📞 Infos & RDV : 0477/67.37.83

👟 Pratique : venez en tenue souple ou de sport pour profiter pleinement de la séance.