Yoga Flow Sinaai-Hamme

17/04/2022

Zalige Paasdagen gewenst ☺️☺️ 🙏🏼 🧘‍♀️

31/12/2021

✨ tot ik 2022 ✨

28/12/2021

Klaar voor de laatste YIN YOGA-les dit jaar ✨🙏🏼

In 2022 gaan we met nieuwe energie verder 🤩

Namasté

18/12/2021

01/12/2021

Vrijdag gaan we van start met de YIN YOGA VOOR SENIOREN en er zijn nog plaatsen vrij.

Ik som nog even enkele voordelen van yin yoga op:

- kom helemaal tot rust en weer in contact met jezelf

- wordt op een zachte manier flexibeler tot in je bindweefsel

- leer voelen waar er blokkades zitten in je lichaam en ga hiermee aan de slag

🍀 CORONA-PROOF: we houden afstand, mondmaskers worden opgehouden tot op het m***e, alles wordt grondig ontsmet na gebruik, handen worden ontsmet bij het binnenkomen. 🍀

24/11/2021

Met de stijgende cijfers moeten we beroep doen op onze creativiteit. Voorlopig mogen we nog doorgaan met onze yogalessen en daar zijn we dankbaar voor!

Om het voor iedereen zo veilig mogelijk te houden, hebben we een paar praktische maatregelen voorzien:

🙏 Reserveer je m***e op voorhand, de plaatsen zijn beperkt

🙏 Probeer je eigen materiaal mee te brengen, zoals een yogamat, dekentje, handdoek, blokjes,...

🙏 Ontsmet je handen bij het binnenkomen

🙏 We voorzien een veilige afstand van elkaar in de zaal zelf

🙏 Houd je masker op tot op je m***e (tijdens de les mag het wel af)

🙏 Vergeet niet te genieten en houd het gezond

23/11/2021

Misschien net wat we nodig hebben in deze 🦠 tijden

Yoga is goed voor je gezondheid. In het ‘Journal of Behavioral Medicine’ concluderen onderzoekers dat yoga daarnaast ontstekingsremmend kan werken.

14/11/2021

Morgen zijn we er weer met een nieuwe week boordevol yoga in alle vormen en maten.

Yin, kinderyoga, start to yoga en easy flow.
Stilletjes aan is er de laatste rechte lijn richting de feestdagen.
Nog 6 weken te gaan. Jawel, je leest het goed, 6 weken...

Na enkele rust dagen gaat ook onze "start 2 yoga" opnieuw van start, telkens op donderdag avond in zaal Toon.
6 les momenten om energie te tanken, of je rust te vinden, of om je lichaam en geest van wat extra zuurstof te voorzien,... You name it!

Iedereen welkom, want je kan instappen wanneer jij wenst.

Info en reserveringen via www.yogasinaai.be of door ons een seintje vooraf te geven.

Namasté 🙏

08/11/2021

Helemaal klaar voor een ontspannende Yin Yoga les. Vandaag werken we rond vertrouwen in jezelf en loslaten van spanning.

27/10/2021

Geniet van deze prachtige, zonnige laatste oktoberdagen 🍄🍂🌞🍁

Namasté 🙏

26/10/2021

Aanstaande donderdag is het de laatste start 2 Yoga les vóór de herfstvakantie en feestdag van 11 november. Ook jij kan er nog bij zijn door je in te schrijven via de site of door ons een seintje te geven.

Vanaf donderdag 18 november zijn we er weer wekelijks met start 2 Yoga. Je kan op elk moment instappen.

Op onze site vind je de yoga kalender terug met meer informatie rond de lessen.

Tot donderdag?

🙏

25/10/2021

Ontdek de voordelen van yoga:

1. je leert dieper ademhalen
2. betere concentratie
3. emotionele rust en ontspanning
4. stimuleert de bloedsomloop
5. houdt het de spieren en gewrichten soepel

18/10/2021

Geniet van deze prachtige maandag yogi’s

15/10/2021

Wil je in alle rust het weekend starten.

Kom dan vanavond een uurtje ontspannen met YIN YOGA. Vanavond is het een reeks die gericht is op loslaten van stress.

Wanneer: vanavond 19-20u
Waar: Geemstraat 28/2, Hamme

Een zalige combinatie van stretch en ontspanning.

Een momentje voor jezelf.

14/10/2021

Hé, jij daar...!
Heb jij ook soms last van najaarsmoeheid nu de blaadjes beginnen vallen?

Op zaterdag van 9u tot 10u kan je energie komen tanken tijdens een deugddoende sessie yoga flow.

Wie komt er aanstaande zaterdag tanken?
Graag online inschrijven want de m***es zijn beperkt. www.yogasinaai.be

12/10/2021

P*k je graag deze week een lesje mee?
👉 vergeet je dan zeker niet in te schrijven via de site.

Opgelet: start to yoga gaat deze week uitzonderlijk door op woensdag avond 20u ipv donderdag.
Zaterdag is er weer easy flow waar ook deze mooie 🌳weer aan bod komt. 🧘🏼‍♀️

Info, lessenrooster en inschrijvingen via de site www.yogasinaai.be

11/10/2021

Yin yoga,
een momentje voor jezelf.
🧘‍♀️