Maya's Circle

Maya's Circle Een brug tussen wetenschap en intuïtie. Je vertrouwen hervinden dat je lichaam niets verkeerd doet, maar enkel roept om een andere aanpak.

In een wereld vol 'quick fixes' laat Maya je de ruimte om opnieuw te voelen, begrijpen en kiezen.

Ik moet je nog iets laten zien!Ze troont me enthousiast mee naar de lege slaapkamer van hun nog lege woonst en sluit de ...
06/10/2025

Ik moet je nog iets laten zien!

Ze troont me enthousiast mee naar de lege slaapkamer van hun nog lege woonst en sluit de schuifdeur achter ons.
Wat zie je? Ik staar een beetje rond in de lege ruimte, zoekend naar waar ze op doelt.

Mijn oog valt op een blad dat gekleefd hangt op de achterkant van de deur. Een tekst. Wanneer ik een beetje voorzichtig begin te lezen (ik heb het gevoel dat ik iemands privacy ongewild schend) blijkt het een ‘zelfbeeld’ te zijn. Overduidelijk een oefening, een intentie, uit een cursus of gevolgd traject.
Het schetst een intiem beeld over de dromen, de hoop, de persoon die hij of zij wenst te zijn.

En ik voel het helemaal. Hoop dat de persoon in kwestie door de verhuis naar een nieuwe woning op z’n minst dichterbij dat beeld is gekomen.
Ik word er stil van. Het laat me voelen dat we in wezen allemaal hetzelfde zijn. Misschien met andere woorden, een andere plaats, een andere tijd. Mijn dochter bestudeert intussen mijn gelaat. Zie je wel, ik wist dat het iets voor jou zou zijn zegt, ze triomfantelijk.

En ik weet met heel mijn lijf dat ook zij hier de bouwstenen voor hun dromen leggen.

Ga jij wel eens op de bouwwerf van je dromen staan?

Dikke tranen rollen over mijn wangen en vallen op mijn bord.  Wanneer ik probeer te vertellen wat me zo raakt, verstikt ...
22/09/2025

Dikke tranen rollen over mijn wangen en vallen op mijn bord.  Wanneer ik probeer te vertellen wat me zo raakt, verstikt mijn stem en rollen ze nog meer.
Aanleiding tot het plotse verdriet én de hevige ontroering, is een nieuwsartikel over de film “The voice of Hind Rajab”, waarin het waargebeurde verhaal wordt verteld over de dood van een 5-jarig meisje.
DIT is de impact die nieuws op mij heeft.  Ik lees en voel diep zowel het immense leed en onrecht, als de ontroering voor de filmmakers die hun stem gebruiken om mensen de ogen te openen.

Enkele dagen geleden nog voelde ik me beschaamd tijdens een diner met familie, omdat ik niet op de hoogte was van een aantal incidenten in Amerika.  Toch noem ik dit “brood en spelen”.  Mensen ‘voeden’ met drama waardoor ze vergeten waar het écht om draait.
Hier.
Bij elk van ons binnenin.

Als ik voel hoe de zon op me schijnt, mijn haar én mijn hart verwarmt, het tintelen van leven in mijn handen en voeten, dan is DAT wat ik met de wereld deel.  Warmte. En liefde.

Het spijt me.  Ik kan de details gewoonweg niet dragen.  Vertel me maar de grote lijnen van daarbuiten, dat is genoeg.  Als ik kan handelen vanuit warmte, maak ik andere keuzes dan wanneer ik reageer vanuit pijn, verdriet of angst.  Dus zoek ik actief wat écht voedt om zo een zon te kunnen zijn.  Misschien heb jij haar wel nodig.

Dancing in the rainDe regen kondigt zich aan met enkele druppels.  Dikke duppels.  Zo van het soort dat onmiddellijk doo...
15/09/2025

Dancing in the rain
De regen kondigt zich aan met enkele druppels. Dikke duppels. Zo van het soort dat onmiddellijk door je haar heen je hoofdhuid bereikt. Het zijn maar een paar druppels houd ik mezelf voor.

Enkele minuten hiervoor verliet ik te voet het ouderlijk huis met mijn moeders’ profetische woorden “Het gaat regenen”. Papa en ik wisselden een veelzeggend knipoog. De één denkt aan de regen die zal vallen, de ander aan de zon die zal schijnen.

Wanneer duidelijk wordt dat mijn gebruikelijke optimisme het niet zal halen tegen de hardnekkig frequenter vallende druppels, begrijp ik dat het negeren van de werkelijkheid niet altijd werkt om ze ‘weg te wensen’. Ik schiet in de lach en hoor alle stemmetjes in mijn hoofd. ‘Dju toch, mama had toch gelijk’. ‘Mijn gebrushte kapsel naar de vaantjes’. ‘Straks ben ik doorweekt’

Of… bedenk ik plots… Eigenlijk voelt dit heerlijk. De zwoele zomerwind door mijn haar. De zuurstof in mijn longen. Even later blaast de wind mijn korte haar stevig één kant op. De kruinen van de bomen volgen met veel geruis dezelfde richting. De regen striemt in mijn gezicht. En ik denk aan het spreekwoord: ‘life isn’t about waiting for the storm to pass, but about learning how to dance in the rain’. En ik voel letterlijk in mijn lijf wat een krachtig gevoel het geeft om van dit moment te genieten. Om stevig door te stappen en diep in te ademen.
Thuisgekomen toont de spiegel mijn natuurlijke krullen, mooier dan wat ik gepland had, precies door wat ik wilde vermijden. Over authenticiteit gesproken…
Een eenvoudige metafoor die duidelijk maakt hoe je mindset bepaalt hoe je het moment beleeft.

Wat vertel jij jezelf tijdens de (kleine) stormen van je leven? Want dat bepaalt hoe je je voelt. En hoe je je voelt bepaalt wat mogelijk wordt.

Het gebeurt niet vaak meer, zelden zelfs, maar vandaag hangt ze er. De donkere wolk. Op een heldere zonnige dag. Een wol...
08/09/2025

Het gebeurt niet vaak meer, zelden zelfs, maar vandaag hangt ze er. De donkere wolk. Op een heldere zonnige dag.
Een wolk die donkere vragen regent. Waarom doe ik dit? Waarom ben ik hier? Waarom wil ik over het wonder vertellen als niemand het wil zien? (Ja zo gaat dat dan. Het ego praat met niemand en nooit en altijd)
Die oneindige diepte van een bestaan waarin je bij je zoektocht naar antwoorden steevast nog meer vragen vindt.
Je kan leven alsof alles een wonder is of niets een wonder is. Jij mag kiezen, zei Einstein. Vandaag wil ik antwoorden dat er volgens mij niets is. Maar terwijl ik dat een beetje opstandig denk, valt mijn oog op de rode bessen aan de struik van mijn buurman. En op de overvloedige perenoogst aan de perelaar. Een zwerm met wel honderd kauwen vliegt over. En ik kan het niet niét zien. De onmetelijke blauwe lucht en de zomeravondbries langs mijn been. Ik mag kiezen zei Einstein. Maar vanavond kies ik een potje rijstpap.

Waar duiken jouw 'rode bessen' op? Kan je ze zien?

Droge ogen. Allergie. Slokdarmontsteking. Drie verschillende mensen. Drie verschillende klachten. Maar eigenlijk... Elk ...
08/08/2025

Droge ogen.
Allergie.
Slokdarmontsteking.
Drie verschillende mensen.
Drie verschillende klachten.
Maar eigenlijk...

Elk van deze klachten zegt: ‘Mijn grens is bereikt’

DROGE OGEN

De kinderen zijn het huis uit. Eindelijk rust, zou je denken. Maar ze voelt zich leeg. Alsof ze zichzelf kwijt is. "Ik weet niet meer wie ik ben als ik niet hun moeder ben."
Alsof ze uitgedroogd is vanbinnen.
Ze heeft twintig jaar lang alleen maar gegeven. Nu mag ze leren ontvangen. Haar lichaam laat haar voelen hoe leeg ze is geworden.

Braamstruik.
Fysiek? Een gemmo die helpt bij het versterken van de slijmvliezen

Energetisch? ‘Ik geef overvloedig, maar niet meer op eender welke manier’
Bij verlieservaringen die het lichaam letterlijk ‘droog’ achterlaten

ALLERGIE

Hij reageert op alles.
Zijn neus loopt constant. Zijn huid jeukt.
De darmen overprikkeld. Alsof zijn lichaam overal nee tegen zegt.

Hij heeft geleerd dat hij er moet zijn voor iedereen. Zijn lichaam probeert hem te beschermen door letterlijk alles buiten te houden.

Wollige sneeuwbal
(is niet de belangrijkste knop voor het behandelen van allergie)
Fysiek? Een gemmo die ingezet wordt ter ondersteuning bij o.a. astma, allergie, tinnitus...

Energetisch? Helpt om te filteren, zodat wat binnen komt kan verwerkt worden
‘Je hoeft het niet allemaal binnen te laten’
Bij overprikkeling

SLOKDARMONTSTEKING

Ze wil het goede meisje zijn.
Niet lastig zijn.
Ze slikt dingen in. Altijd.
Tot het brandt vanbinnen.

In vergaderingen zegt ze niets. En ook thuis wil ze liever geen ruzie.

Haar lichaam doet wat zij niet durft: nee zeggen. Haar keel brandt omdat ze haar waarheid niet uitspreekt.

Walnoot
(is niet de belangrijkste knop voor het behandelen van slokdarmontsteking)
Fysiek? gemmo die traditioneel wordt ingezet ter ondersteuning van spijsvertering en darmflora

Energetisch? Beschermt wanneer je je ‘binnengevallen’ voelt. Voor mensen die hun waarheid inslikken. Voor wie ruimte mag innemen en een ‘nee’ mag laten klinken.

Misschien denk je
-ik voel me toch helemaal niet aangevallen?
-mijn kinderen zijn de deur uit en ik voel me prima
-ik weet perfect wanneer ik nee moet zeggen

Vertelt je lichaam hetzelfde?
Want wat jij niet kan voelen, begint je lichaam te bewaken

In Maya's Circle ontdek je wat je lichaam je probeert te vertellen. En hoe je ermee aan de slag kan.

Niet met ingewikkelde woorden hoor. En ook niet met veel procucten.
Gewoon. Simpel.
Zoals het is.

En als jij de moed hebt om te luisteren...
Dan denk je... aiiiii 🫣... ik weet het wel…

(meer info over Maya's Circle via link in bio)

Je spijsvertering is méér dan wat je eet.→ Wat als je darmen en lever ook verteren wat je niet kon uitspreken, loslaten ...
06/08/2025

Je spijsvertering is méér dan wat je eet.
→ Wat als je darmen en lever ook verteren wat je niet kon uitspreken, loslaten of verwerken?

De fysieke laag – Verwerken is letterlijk verteren
* Je darmen zijn je tweede brein.
* Je lever filtert elke dag duizenden stoffen.
* Samen zijn ze jouw interne verwerkingsfabriek.
Maar wat als het niet alleen om voeding gaat?

De emotionele laag – Je lijf verteert ook gevoelens
* Heb je ooit buikpijn van de stress gehad?
* Of een ‘knoop in je maag’ bij moeilijke gesprekken?
* Je darmen registreren emoties sneller dan je hoofd.
Niet uitgesproken gevoelens blijven ergens hangen. Vaak... in je buik.
(En dat geeft vaak aanleiding tot spanning in de psoas spier!)

De energetische laag – Lever & darmen als ‘opslagplaats’ van onverwerkte info

* Volgens oosterse geneeskunde is je lever de plek van woede EN OOK VAN BESLUITKRACHT!
* Je dikke darm is verbonden met LOSLATEN? – letterlijk en figuurlijk.
* Wat je niet loslaat, blijft vast zitten. Zowel in je lijf als in je leven.

De mentale laag – “Wat hou jij vast?”

* Overtuigingen zoals “ik moet sterk zijn”, “ik mag geen fouten maken”, “ik moet alles zelf doen”
* ... verteren moeilijk.
* Ze zorgen voor spanning, krampen, constipatie, vermoeidheid.
Je gedachten beïnvloeden je vertering. En andersom.

Aha-moment – Spijsvertering is een spiegel

Hoe jij dingen verwerkt, zegt iets over hoe je leeft.
* Kun je makkelijk loslaten?
* Of blijven dingen hangen, knagen, branden?
Of heb je zelfs geen idee waarover ik het heb? Vraag je je wel eens iets af?

Wil je leren om terug samen te werken met je lichaam?
Want het goede nieuws is dat er wel degelijk natuurlijke middelen zijn die je hierbij ondersteunen.

En verder bied ik je inzichten en eeuwenoude wijsheid om je te helpen (letterlijk én figuurlijk) verwerken wat vastzit.

Morgenavond 20u - 7 augustus - vraag- en antwoordsessie bij Maya’s Circle. Erbij zijn kan via het gratis 7-daags proefabonnement. Welkom!

https://mayas-circle.circle.so/checkout/communitylid-and-trial

Van ‘dit geloof ik niet’ naar ‘wauw!’ in 2 uur. Zo werkt het als je je eigen geur samenstelt 😁 Telkens opnieuw gaat elke...
04/08/2025

Van ‘dit geloof ik niet’ naar ‘wauw!’ in 2 uur. Zo werkt het als je je eigen geur samenstelt 😁

Telkens opnieuw gaat elke deelnemer enthousiast naar huis. Dankbaar voor zoveel nieuwe, verrassende inzichten en mogelijkheden. Met een zelf gemaakte, persoonlijke geurinhaler (vanaf nu met uitgebreider gamma etherische oliën).

Inschrijven kan via onderstaande link.
Ik zie je graag zaterdag 😉

https://mayascircle.com/product/creeer-je-eigen-geurstick/

Verhaal 1:Een jonge dame kreeg na intensieve training een ontsteking. Die werd chronisch. Vanaf dat moment betekende elk...
30/07/2025

Verhaal 1:

Een jonge dame kreeg na intensieve training een ontsteking.
Die werd chronisch. Vanaf dat moment betekende elke grens overschrijden pijn - en die pijn werd alleen maar erger. Maanden, jaren later kon ze geen 500 meter meer stappen zonder pijn.
Rusten werd een verplichting van haar lichaam.
Niet rusten = gegarandeerde pijn.

Verhaal 2:

Een man van middelbare leeftijd trainde voor een marathon. Sporten gaf hem zo’n goed gevoel. Op een dag kwam hij uitgeput thuis - het had dagenlang gevroren. “Ik ga hardlopen,” zei hij tegen zijn vrouw. Zij: “Is dat verstandig? De ondergrond ligt hard en het vriest.” Hij werd boos en liep tóch: “Met jouw mindset loop je nooit een marathon!”

Een paar weken later kreeg hij een ontsteking die een jaar duurde. Zijn lichaam dwong hem te stoppen.

Beide reacties lijken tegengesteld, maar ze komen voort uit hetzelfde: angst.
De vraag die er werkelijk toe doet:
Welke onderliggende gedachte drijft jouw keuze?

• Rust je uit vanuit zelfzorg - of vanuit angst voor meer pijn?
• Blijf je bewegen vanuit vitaliteit - of vanuit angst om controle te verliezen?

Rust uit. Stop ermee. Anders wordt het erger.”

(Onderliggend: “Ik ben te zwak om dit aan te kunnen” of “Als ik doorga, bewijs ik weer dat ik niet goed genoeg ben”)aan.

Blijf gaan. Rusten is opgeven.

(Onderliggend: “Als ik stop, voel ik hoe leeg ik me eigenlijk voel” of “Stilte confronteert me met gedachten die ik liever vermijd”)

Je lichaam wil noch constant rusten, noch eindeloos presteren.
Het vraagt om wat het vandaag nodig heeft.

MAAR: je lichaam zal ALTIJD aangeven wat jij DENKT. Dus zo kan jij achterhalen wat er (onbewust) in je omgaat.
En meer keuze ervaren in plaats van MOETEN

Herken je jezelf in één van deze verhalen? In mijn posts deel ik hoe je van ‘moeten’ naar ‘kiezen’ kunt.
Volg me voor meer inzichten . 💙

Soms word ik stil van wat mensen mij vertellen.Ze lopen al maanden of jaren met klachten rond. En dan, de hoop, een diag...
28/07/2025

Soms word ik stil van wat mensen mij vertellen.
Ze lopen al maanden of jaren met klachten rond. En dan, de hoop, een diagnose. En daarna: niets. Geen uitleg. Geen mogelijkheden. Alleen: het is genetisch, of we schrijven je cortisone voor, of we volgen het verder op.
Maar dat is jammer. Er bestaat zoveel meer als we even over het muurtje kijken.
Je lichaam is geen machine. Het is een levend, intelligent wezen dat reageert, compenseert, aanpast en… herstelt. Niet altijd volledig. Niet altijd snel. Maar wél betekenisvol.

Ik hou elke keer weer van dat moment waar ik herkenning en opluchting zie in een gezicht: je eigen klachten begrijpen en de mogelijkheid om ze te beïnvloeden geeft kracht. En die kracht is genezend op zich.
En dat is precies waar Maya’s Circle het omdraait.
Terug luisteren naar je lichaam.
Begrijpen wat het wil zeggen.
Wéér geloven dat beweging mogelijk is — ook vanbinnen.
Dat is geen valse hoop. Dat is: het recht om het hele verhaal te kennen.
Ken jij iemand die zich machteloos voelt met zijn gezondheid?
Deel dit gerust. Iemand weer mogelijkheden laten zien voelt goed (als ze het willen zien natuurlijk- want dat is weer een ander verhaal)

Adres

Dries 16
Sinaai
9112

Openingstijden

Donderdag 09:30 - 12:30
13:30 - 18:00
Vrijdag 09:30 - 12:30
13:30 - 18:00
Zaterdag 09:30 - 12:30

Telefoon

+3237220666

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Maya's Circle nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Maya's Circle:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram