23/06/2025
BioGezond Boekenwedstrijd
Boek: Gezonde voeding – Gezond leven
Auteur: De Gezondkok®
In Gezonde voeding – Gezond leven legt Ludo Slaets, De Gezondkok® op een eenvoudige manier uit hoe je begint met gezonde voeding. Bij de 35 eenvoudig te bereiden vegetarische recepten vind je uitleg over de vitaminen, mineralen, hun effect op je gezondheid en de kwaliteit van de ingrediënten.
Naast recepten voor ontbijt, lunch, diner en nagerechten vind je ook uitleg over vasten, gewicht, bewerkte voeding, hormoonwerking, vetten, vlees, suiker, bio,…
Het is een praktisch boek dat je gemakkelijk in de hand neemt en met informatie en een stappenplan je op weg helpt naar bewuste, gezonde voeding.
Ludo Slaets | Paperback | 132 pagina's | € 20 (+verzendingskosten) | bestellen via https://degezondkok.be/
Wil je een exemplaar van dit boek winnen ?
Reageer met een korte reactie en deel deze post ! Misschien ben je bij de gelukkigen. Rond half juli maken we 3 winnaars bekend via deze pagina.