Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:30 - 21:00 Dinsdag 08:30 - 22:00 Woensdag 08:30 - 11:30 17:30 - 22:00 Donderdag 08:30 - 21:00 Vrijdag 08:30 - 15:00

Fundament - holistische gezondheidspraktijk

Startpagina
België
Sint-Eloois-Winkel
Fundament - holistische gezondheidspraktijk

Holistische gezondheidspraktijk. Ontdek hoe je je fundering fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel kan versterken. Vanuit die visie wil ik mensen begeleiden.

FUNDAMENT
Gezondheidsbegeleiding

Ik geloof in de kracht van een sterke basis. Een basis waarop met een gerust gemoed verder gewerkt kan worden. Als het fundament van je ‘huis’ niet goed is, verzakt je ‘huis’. Alleen is het fundament niet altijd zichtbaar. Zich niet vitaal voelen, uitgeblust zijn, geen energie en fut hebben, het zijn de ziektes van onze tijd. Graag wil ik met jou op zoek gaan naar

de oorzaak van je klachten. Ik ben jouw partner in gezondheid. Samen zoeken we naar de perfecte balans, hoe fysiek, emotioneel en mentaal optimaal kan gefunctioneerd worden. Geen kortdurende, agressieve programma’s, maar een levensstijl die vol te houden is. Om u te begeleiden naar een actieve en gezonde levensstijl vol vitaliteit en energie gebruik ik de vernieuwende combinatie van beweging en technieken uit de natuurlijke gezondheidszorg zoals zenuwreflexologie, deep tissue massage en relaxatietechnieken. Meer info hier over vind u op www.gezondheidsbegeleiders.be. Als tweede luik gaat Fundament als gezondheidsambassadeur naar bedrijven, organisaties, scholen, stadsdiensten met aanbod op maat. Om een idee te krijgen van de mogelijkheden qua workshops, opleidingen, bedrijfstrainingen en coaching check zeker de vernieuwde website www.fun-dament.be

De FUN in Fundament staat voor humor, kunnen relativeren, het mooie zien in kleine dingen, geloven in de lichtheid van het leven, elke dag nog een beetje kind kunnen zijn, openstaan voor het leven, durven genieten en vooral volledig jezelf zijn.

21/05/2026

" Maaike, moest je niet zo ver wonen, dan plande ik al lang eens een sessie voetreflexologie in bij jou..."

Je woont te ver van Sint-Eloois-Winkel ?
Dat begrijp ik, maar het is alvast geen excuus om geen voetreflexologie te ervaren.

Hier vind je één van mijn geschoolde collega's in jouw buurt :
https://bevo-belgie.org/erkende-leden/
Handig : de voetjes duiden voetreflexologen aan die zich blijvend bijscholen.

Maar ondertussen leerde ik ook dat afstand relatief is...
Zo wou een dame met chronische klachten na zona persé vanuit Antwerpen het traject 'Belichaamde Rust' volgen.

De inspanning om de afstand te overbruggen had resultaat :
" Doorheen het traject verdwenen langzaam maar zeker de pijn en de nevenwerkingen van de zware medicatie en dat was mijn hele opzet ! "

18/05/2026

Je hoofd wil zó graag weten hoe je
je klachten
je pijn
je spanning
je nek die om de haverklap vast zit
je borstkas die beklemmend voelt
je ...
kan oplossen.

Hoe zou het zijn voor jou als er geruststelling kan komen in jouw hoofd ?

Dat je al die antwoorden en oplossingen niet noodzakelijk hoeft te weten ?
Dat je puur door aanraking ervaart dat er iets verandert in jouw lichaam ?
Dat je het niet allemaal hoeft te begrijpen en toch veel ruimte in je lichaam kan voelen ?

Ik laat jouw heel graag kennismaken met mijn handen, mijn energie en mijn manier van werken.
www.calendly.com/maaikedevos

Als je niet weet 😆 waar te beginnen, dan is dit het perfect startpunt voor meer lichaamswijsheid : https://fierce-artist-6745.kit.com/4c6a434887

16/05/2026

| Wanneer je lichaam spreekt : de maag |

Je lichaam verteert niet alleen wat je eet.

Maar ook wat je meemaakt.
Wat je voelt.
Wat je inslikt… zonder het echt te verwerken.

De maag is vaak één van de eerste plekken waar dat zichtbaar wordt.

Niet om je tegen te werken.
Maar om iets duidelijk te maken.

In deze gratis online Deep Dive nodig ik je uit om daar op een andere manier naar te kijken.

Zonder te moeten oplossen.
Maar om te leren luisteren.

✨ inclusief een korte lichaamsgerichte oefening
✨ + extra meditatie voor wie live aanwezig is

🗓 Dinsdag 19 mei
🕘 19u15 - 20u15
https://teams.live.com/meet/9343063142688?p=6JFyXg1exIotmOltDy

Warm welkom !

14/05/2026

Vraag om vandaag even bij stil te staan :

Wat is geluk voor jou ?
Wat kan je VANDAAG al concreet doen om een gelukkiger gevoel te ervaren ?

12/05/2026

| Wanneer je lichaam spreekt : de maag |

Soms begint je lichaam te spreken.
Vaak lang voordat jij echt luistert.

Een spanning.
Een druk.
Een gevoel dat moeilijk te benoemen is.

En vaak… gaan we gewoon door.

Tot het lichaam iets duidelijker wordt.

In de Deep Dive van deze maand neem ik je mee in een ander perspectief op de maag.
Niet alleen fysiek… maar als plek waar spanning, verwerking en innerlijke signalen samenkomen.

Zacht.
Gegrond.
En heel herkenbaar.

🗓 Dinsdag 19 mei
🕘 19u15 - 20u15
🎁 gratis deelname via https://teams.live.com/meet/9343063142688?p=6JFyXg1exIotmOltDy

Voel je welkom !

11/05/2026

En die boodschap mag je ook letterlijk nemen.
Je kan je verhaal doen tegen 100 psychologen.
🔴 analyseren
🔴 graven in je verleden
🔴 inzichten opdoen
MAAR jouw zenuwstelsel luistert niet naar woorden.

En al zeker niet naar jouw 'verhalen'. Want hoeveel zaken die je onderweg bent gaan aannemen over jezelf, je lichaam, je omgeving, ... zijn eigenlijk écht waar ?
Het is waar omdat je dat verhaal gelooft !
Ik herhaal : het is waar omdat je dat verhaal gelooft !

Wanneer spierspanning daalt in je lichaam, dán, heb je de aandacht van jouw zenuwstelsel.

🟢omdat die spierspanning gekoppeld is aan het activeren of zelfs in stand houden van jouw overlevingssysteem
🟢omdat de zenuwen in jouw lichaam nu eenmaal zo werken dat ze vooral VERANDERING gaan registeren.

Zolang je geen beweging brengt in jouw lichaam, je voelsysteem én energie blijf je 'vast' zitten, blijf je je verhalen geloven, terwijl je maar één keuze verwijderd bent van iemand anders te worden.
Of nog beter, NU al te zijn.

Je probeert net wat uit dat hoofd van jou te komen ? Super !
Het is allemaal nog wat veel ?
Begin dan hier : https://fierce-artist-6745.kit.com/4c6a434887

07/05/2026

Ik heb net mijn volgende nieuwsbrief ' Veldboodschappen ' klaargezet om die zaterdag 9 mei zachtjes in de mailbox van mijn volgers neer te leggen.

Er komt namelijk 19 mei zoals elke maand een (gratis) online Deep Dive aan.

Benieuwd naar het thema of wat dit precies inhoudt ?
Schrijf je in om mijn ' Veldboodschappen ' te ontvangen en je blijft op de hoogte van alles wat ik creëer rond holistische gezondheid en lichaamswijsheid.

07/05/2026

Als je lichaam vast voelt, je voeten moe, je hoofd altijd druk of je energie laag, dan biedt reflexologie een rustige plek voor reset.

Het is een zachte uitnodiging.
Geen forceren.
Geen pushen.

Pure ondersteuning vanuit volle aanwezigheid dat jouw lichaam toelaat te verzachten en opnieuw balans te vinden.

Je lichaam communiceert áltijd.
Reflexologie weet perfect hoe daar naar te luisteren.

Meer info over voetreflexologie : https://www.fun-dament.be/voetreflexologie/

Je weet nog niet goed waar te starten, begin dan met dit reisje naar meer lichaamswijsheid : https://fierce-artist-6745.kit.com/4c6a434887

04/05/2026

Gelukkig kent jouw lichaam mechanismes die jou bij pijn of emoties beschermen en er eventueel voor zorgen dat je deze heel intense ervaringen of gewaarwordingen wat minder voelt.
Deze fysieke verharding van je lichaam wordt ook body armouring genoemd. Als dit lichaamsschild ter bescherming immers een blijvend ding wordt, dan kan het op lange termijn leiden naar klachten.

Podcast #8 Hoe niet doorvoelde emoties wél opgeslagen worden gaat hierover.
Daarin krijg je ook toegelicht hoe dit dan op fysiek vlak werkt door onder andere het 'mineraalprincipe'.

Vanuit mijn 10 jaar ervaring met lichaamswerk deel ik ook heel graag welke methodes je kan toepassen om dit opgebouwd schild (in stukjes) te doorbreken.

https://open.spotify.com/episode/57zIX9Kou9L1vthoAzfAoD?si=CwMPIgSBTnSWOH9v8dkWmw

Dit is al high level voor je en je weet niet goed waar te starten ?
Dan is deze gratis videoreeks op jouw lijf geschreven : https://fierce-artist-6745.kit.com/4c6a434887

30/04/2026

Oké, ik geef het toe. Het klinkt een beetje raar.
Mensen knuffelen tot daar aan toe. (I like it ! 🥰)
Maar hersenen knuffelen... ?

Wel, met zenuwreflexologie als unieke methode bewerk ik zenuwreflexpunten op jouw voet en weet ik perfect op welke hersenstructuren precies gewerkt wordt.
https://www.fun-dament.be/voetreflexologie/

Je hoeft het zelfs niet te geloven.
Als jij voelt dat na een sessie je hoofd weer helder en rustig is zegt dat genoeg 😉

Als je je brein meer rust gunt, kan een sessie inplannen via www.calendly.com/maaikedevos

27/04/2026

🔴 Triggerpoints 🔴
Bij zelfmassage van een spier ervaar je misschien al eens een pittig pijnlijk punt. Dit kan een triggerpoint zijn.

Simpel gezegd is een triggerpoint een punt in een spier met een kramptoestand. Druk je op dit punt, dan krijg je pijn die zowel lokaal als afgeleid kan zijn. Afgeleide pijn komt bij triggerpoints veel voor en deze kramptoestand in de spier heeft dus vaak gevolgen in andere delen van het lichaam.

Triggerpoints kunnen door verschillende factoren in spieren ontstaan.
🔴 overbelasting in de spier door verkeerde houding, herhaaldelijke bewegingen en zware inspanningen
🔴 onderbelasting door te weinig lichaamsactiviteit
🔴 gevolg van vallen, schokken, botsingen en medische ingrepen
🔴 bij ziek zijn waar de waterhuishouding van je spieren verandert

Maar die triggerpoints worden bij deep tissue massage efficiënt bewerkt.
Zo kan uitgeoefende druk met verschillende technieken sensoren prikkelen zodat
🟢 ontstekingsremmende signalen gaan naar de spiercellen
🟢 spiervezels sneller nieuwe mitochondriën aan kunnen maken

👉 Deep tissue massage inplannen via www.calendly.com/maaikedevos
👉 ' 5 sleutels voor meer lichaamsbewustzijn ' als gratis videoreeks ontvangen via https://fierce-artist-6745.kit.com/4c6a434887

Adres

Koning Boudewijnlaan 14
Sint-Eloois-Winkel
8880

Openingstijden

Maandag	08:30 - 21:00
Dinsdag	08:30 - 22:00
Woensdag	08:30 - 11:30
	17:30 - 22:00
Donderdag	08:30 - 21:00
Vrijdag	08:30 - 15:00

Telefoon

+32486183002

Website

http://www.fun-dament.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fundament - holistische gezondheidspraktijk nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.