Aurelie Gesnot - Newtrition Coach

Aurelie Gesnot - Newtrition Coach Rééquilibrage alimentaire et recettes saines! Avec un coach pour vous motiver...

A ma chère clientèle, A mes chères Powergirls, C’est avec un coeur lourd que je me dois de vous annoncer que le studio ‘...
10/02/2024

A ma chère clientèle,
A mes chères Powergirls,
C’est avec un coeur lourd que je me dois de vous annoncer que le studio ‘MyBodyShape’ fermera ses portes fin mars 2024 après plus de 6 ans d’existence.
Les cours de powerplate n’auront plu lieu, mais les autres activités continueront.
Je suis si honorée d’avoir pu être votre coach de powerplate et de vous avoir fait VIBRER pendant ces 6 dernières années. Pour beaucoup, la powerplate fut une belle découverte, une solution rapide et efficace, afin d’avoir une activité physique planifiable dans vos agendas bien chargés.
Je tiens à vous remercier pour toutes ces années de partage au studio lors des séances de powerplate, de rire, de remise en forme, d’évolution, de courage, de fidélité, de discussions, de confidence aussi, et bien plus encore.
Les séances de ‘bootcamps’ en plein air au parc Georges-Henri continueront le dimanche matin de 9h à 10h et probablement un soir de semaine vers 18h-18h30 (à définir). N’hésitez pas à venir découvrir cette activité en groupe et dans la bonne humeur.
Les séances en ligne de taille-abdos-fessiers/yoga/étirement ou autre devraient reprendre le samedi matin de 9h15 à 10h et un soir de semaine (à définir).
Les pesées et conseils alimentaires seront toujours possibles ainsi que le développement personnel (à domicile du coup).
Les derniers cours de Powerplate seront donnés la semaine du 25 mars 2024.
N’hésitez donc pas à profiter des quelques semaines qu’il vous reste pour venir VIBRER sur les powerplates du studio….et meme si ce n’est que quelques fois, je serai très heureuse de vous revoir, de vous faire travailler encore un peu sur la powerplate.
Pour celles que cela intéresseraient, les powerplate seront mises en vente.
Je reste à votre disposition pour toute information souhaitée.
Le studio sera repris par une esthéticienne, si cela devait vous intéresser pour vos soins à l’avenir.
Merci pour cette belle expérience ‘POWERPLATE’.
Aurélie
0493 74 29 10
agesnot@hotmail.com

Rejoignez-moi en ligne pour 45 minutes d'activité physique...qui vous fera un bien fou.Contactez-moi ou connectez-vous a...
17/01/2022

Rejoignez-moi en ligne pour 45 minutes d'activité physique...qui vous fera un bien fou.
Contactez-moi ou connectez-vous au moment de la séance via zoom. (10 euros la séance)
Au plaisir,
Aurélie😜

Faire du sport à distance c'est possible... L'online est une solution au studio MyBodyShape!!!
On chauffe les muscles, on déconnecte, on se sent mieux! (niveau débutant et/ou avancé)
Mardi, jeudi et samedi....c'est parti, faites votre choix!🤜

Les SAMEDIS de 9h30 à 10h15 (10 euros/séance):
Participer à la réunion Zoom
https://zoom.us/j/96346368588?pwd=dktrSVZpYUMvdTBIUG4xb05VRksvZz09
ID de réunion : 963 4636 8588
Code secret : 652393

Les MARDIS et JEUDI de 18h15 à 19h (10 euros/séance):
Participer à la réunion Zoom
https://zoom.us/j/92155478283...
ID de réunion : 921 5547 8283
Code secret : 110933

Plus d'infos au 0493/74 29 10 ou par mail à contact@my-body-shpe.be.

A bientôt,
Votre coach Aurélie👍

Bonjour et bonne année 2022. ⭐🤩 Commencez l'année par de bonnes habitudes.Et parce qu'il faut continuer à 'bouger bouger...
10/01/2022

Bonjour et bonne année 2022. ⭐🤩
Commencez l'année par de bonnes habitudes.
Et parce qu'il faut continuer à 'bouger bouger' en 2022, le studio MyBodyShape relance le fitness en ligne, en plus des séances de powerplate possibles en salle, ou des bootcamps et cours de Self defense au parc Georges-Henri de Woluwe, sans oublier les séances de yoga en ligne (possibilité en salle également).

Ci-dessous le lien pour les séances online qui auront lieu les mardis et jeudis de 18h15 à 19h. Reprise le JEUDI 13 janvier...(10€/séance)

Le même lien pourra être utilisé à chaque fois pour plus de facilité 😅 Inscription possible via le site online (www;my-body-shape.be) mais pas forcément nécessaire.... Un SMS peut suffire et la participation en last minute est appréciée 👍💪😉

Alors, partant(e)?

N'hésite pas à transmettre à tes connaissances...
N'hésitez pas à me contacter pour plus d'infos au 0493/74 29 10.
Votre coach Aurélie, à votre disposition
🙏 A bientôt
Participer à la réunion Zoom
https://zoom.us/j/92155478283...
ID de réunion : 921 5547 8283
Code secret : 110933

C'est parti....on en a profité pendant les fêtes, maintenant il fut s'y remettre....
05/01/2022

C'est parti....on en a profité pendant les fêtes, maintenant il fut s'y remettre....

Reprise des bonnes résolutions pour 2022...même à distance, on continue de BOUGER.👍🤜
Les séance de fitness en ligne reprennent!! Accessible pour tous/toutes!!

Jeudi 6 janvier de 18h15 à 19h (10 euros la séance)
Pas d'inscription obligatoire, mais n'hésitez pas à me faire signe si vous pensez être présent(e).

Merci, Aurélie

Voici le lien ZOOM : https://zoom.us/j/92155478283?pwd=YzRDeEpzWGtEL0RPa0ZUOFFHT2I0QT09

ID de réunion : 921 5547 8283
Code secret : 110933

A vous de décider de vous faire du bien...
28/10/2021

A vous de décider de vous faire du bien...

Le studio MyBodyShape vous propose de profitez de votre jour de congé en ce 1er novembre, pour prendre du temps pour VOUS 💛
Rejoignez-nous pour un cours de •Soft Yoga•
Un moment de bien-être et de bienveillance 😊🙏
- Lundi 01/11: de 10h à 11h
- Au studio Mybodyshape : Av. du Prince Héritier 176 - WSL
- Matériel fourni sur place
N'hésitez pas à vous inscrire et à vous déconnecter.

Chloé et Aurélie

19/07/2021

Santé...de votre coach... 💪

10/07/2021

C'est lundi à 18h...

Alors? On y va ensemble....
25/05/2021

Alors? On y va ensemble....

Car ensemble on est plus fort....et surtout on va plus loin.
Je propose de vous accompagner dans votre rééquilibrage alimentaire, vers une vie plus saine et plus de vitalité.👍

Plus d'infos au 0493/74 29 10 ou par mail à 'contact@my-body-shape.be'.

Votre coach Aurélie, à votre service pour en parler.
www.my-body-shape.be

Une manière de rester en mouvement...bougez bougez, c'est bon pour votre SANTE. 😜👍Rejoignez-nous en ligne à 17h30, vous ...
21/05/2021

Une manière de rester en mouvement...bougez bougez, c'est bon pour votre SANTE. 😜👍
Rejoignez-nous en ligne à 17h30, vous êtes le/la bienvenu(e).
Tentez l'expérience en ce vendredi fin de semaine.
Mybodyshape

Séance SPORTIVE online en 'last minute'....
C'est aujourd'hui à 17h30 💪 Accessible à tout le monde.

10 euros par particpation. Pas besoin de s'inscrire au préalable.

Aurélie, la coach à votre service!😀

Plus d'infos au 0493/74 29 10 ou par mail à 'contact@mybodyshape.be'

Voici le lien pour vous connecter : https://zoom.us/j/93991109146
ID de réunion : 939 9110 9146

www.my-body-shape.be

La météo est plus clémente que prévue☀️. N'hésitez pas à nous rejoindre demain à 12h30 au parc Georges-Henri sur Woluwe ...
20/05/2021

La météo est plus clémente que prévue☀️. N'hésitez pas à nous rejoindre demain à 12h30 au parc Georges-Henri sur Woluwe pour une séance d'une heure de détente...
Inscription souhaitée ☺️

Bonjour à toutes et à tous 😀
Le studio MyBodyShape vous donne rendez-vous au parc Georges-Henri ce VENDREDI 21 MAi à 12h30 pour un cours de Yoga en plein air, et ce pendant 1 heure, avec Chloé.

Venez prendre l'air, vous détendre et bouger votre corps en pleine verdure 🌳🌞 Le soleil sera peut-être présent, et si pas, on en profitera de toute façon.

15 euros la séance, à payer sur place.
Ps : ce cours est accessible aux débutants!

Inscriptions et plus d'infos au 0493/74 29 10 ou par mail à 'contact@mybodyshape.be'.👍

Chloé et Aurélie du studio MyBodyShape

Prenez un peu de temps pour vous....
19/05/2021

Prenez un peu de temps pour vous....

Bonjour à toutes et à tous 😀
Le studio MyBodyShape vous donne rendez-vous au parc Georges-Henri ce VENDREDI 21 MAi à 12h30 pour un cours de Yoga en plein air, et ce pendant 1 heure, avec Chloé.

Venez prendre l'air, vous détendre et bouger votre corps en pleine verdure 🌳🌞 Le soleil sera peut-être présent, et si pas, on en profitera de toute façon.

15 euros la séance, à payer sur place.
Ps : ce cours est accessible aux débutants!

Inscriptions et plus d'infos au 0493/74 29 10 ou par mail à 'contact@mybodyshape.be'.👍

Chloé et Aurélie du studio MyBodyShape

Il n'y a plus qu'à choisir......😜
15/05/2021

Il n'y a plus qu'à choisir......😜

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