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Ornella - Yoga, Sint-Lambrechts-Woluwe (2025)

14/01/2025

L’horaire de la semaine✨⁣
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Prenez un moment pour vous poser, respirer et vous reconnecter. Je vous accompagne à travers le yoga et les soins énergétiques afin de traverser l’hiver avec un peu plus de sérénité. Ou peut-être pour vous remettre des grosses grippes et des rhumes qui circulent pour le moment et nous mettent KO!⁣
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Je vous attends sur le tapis ou en séance, avec joie 🌿⁣
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À très vite 🧘‍♀️

06/01/2025

Belle année 2025 ✨⁣
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Que les vagues soient navigables et que le courant nous guide vers de merveilleuses opportunités d’ouvrir notre cœur un peu plus chaque jour.⁣
Que nous puissions nous ancrer dans notre pouvoir, nous alléger de ce qui n’est plus nécessaire et avancer sur notre chemin d’évolution avec confiance.⁣
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Voici l’horaire des cours de cette semaine :⁣
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Lundi⁣
• 18h00 : Hatha @ Aspria Louise⁣
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Mardi⁣
• 15h00 : Yoga Therapy @ Mix⁣
• 16h00 : Yoga Nidra @ Mix⁣
• 20h00 : Vinyasa @ Studio Santosha⁣
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Mercredi⁣
• 7h30 : Morning Yoga @ Aspria Arts Loi⁣
• 18h45 : Hatha @ Studio Santosha⁣
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Jeudi⁣
• 13h15 : Yoga Therapy @ Mix⁣
• 14h25 : Mindful Meditation @ Mix⁣
• 17h15 : Hot Yoga @ Aspria Arts Loi⁣
• 18h30 : Hatha @ Aspria Arts Loi⁣
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Samedi⁣
• 10h45 : Hatha @ Studio Santosha⁣
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Que cette semaine soit une belle occasion de vous reconnecter à vous-même, de respirer pleinement et de cultiver l’équilibre. Je vous attends sur le tapis 🧘‍♀️⁣
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À très vite 🌿⁣

03/01/2025

✨ Le New Paradigm Multi Dimensional Transformation™ (MDT) est un système énergétique puissant dont l’essence repose sur deux piliers fondamentaux : l’Amour et la Liberté.⁣
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💟L’Amour : Un amour inconditionnel, envers soi-même et tout ce qui est, basé sur une profonde reconnexion à notre origine divine (Dieu Père/Mère) et à la Création dans son ensemble.⁣
🦅La Liberté : Une libération des peurs, des limitations, des blocages et des croyances qui nous éloignent de cette connexion. C’est une invitation à retrouver notre puissance intérieure et à incarner notre Maîtrise personnelle. 🌟⁣
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🌀 Pourquoi participer ?⁣
• Purification & Harmonisation : Nettoyage des mémoires cristallisées et libération des blocages.⁣
• Énergies multidimensionnelles : Activation de l’Antahkarana, élévation vibratoire et exploration de vos capacités subtiles.⁣
• Transmission énergétique : Techniques pour harmoniser les chakras et travailler sur soi, autrui ou à distance.⁣
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💡 Accessible à tou·te·s : aucun prérequis nécessaire.⁣
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📚 Programme :⁣
• Philosophie et histoire du New Paradigm MDT™⁣
• Méditations de purification et d’activation⁣
• Transmission énergétique et pratiques d’ancrage⁣
• Connexion aux énergies de Shamballa et Mahatma⁣
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📅 Quand ?⁣
Samedi 8 et dimanche 9 février⁣
De 9h30 à 17h30⁣
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📍 Où ?⁣
Avenue du Bois de la Cambre, 53 – 1050 Ixelles⁣
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💶 Tarif : 274 € (incluant manuel et diplôme officiels)⁣
⚠️ Places limitées à 8 participant·e·s.⁣
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👉Pour plus d’info: ⁣
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www.ornellaaltenloh.com⁣
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À l’issue de cette formation, vous serez initié·e aux énergies du New Paradigm MDT™ et pourrez les mobiliser à tout moment, que ce soit pour accompagner votre propre transformation ou celle des autres. Grâce à des pratiques simples, vous apprendrez à utiliser cette énergie pour faciliter la guérison. 💖

09/12/2024

Nouvelle semaine, nouvel horaire ✨⁣
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Avec le manque de luminosité, notre horloge biologique est souvent perturbée : moins d’énergie en journée et des nuits agitées. Une spirale infernale qui peut vite nous épuiser.⁣
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Et si le yoga devenait votre allié cet hiver ?⁣
Pratiquer le yoga permet de :⁣
• Libérer les tensions physiques et mentales,⁣
• Rééquilibrer le système nerveux,⁣
• Stimuler l’énergie vitale,⁣
• Et surtout, retrouver un sommeil réparateur.⁣
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Si le manque d’énergie et de motivation prennent le dessus, je vous reçois également pour des soins énergétiques ou des cours privés à Woluwé-Saint-Lambert.⁣
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Ne laissez pas cette période vous ralentir complètement. Retrouvez-moi en cours et prenez soin de votre énergie 💛⁣
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À très vite sur le tapis 🧘‍♀️

02/12/2024

Joyeux dernier mois de l’année ✨⁣
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Les fêtes approchent doucement, et avec elles, les to-do listes et l’organisation des réveillons. Si l’énergie ou l’espace mental viennent à manquer, rappelez-vous de faire une pause. Prenez du temps pour vous afin de rester connecté.e à votre équilibre intérieur.⁣
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Voici l’horaire de la semaine (swipe right ➡️).⁣
Que ce soit en soin énergétique ou en cours de yoga (privé ou collectif), je suis là pour vous guider dans un espace où vous pouvez vous ressourcer pleinement.⁣
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À très vite, pour un moment rien qu’à vous 🫶🏻

26/11/2024

Joyeux mardi 🍂⁣
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Je suis un peu à la traîne cette semaine, ce mois de novembre étant remplis de belles surprises ✨🪲⁣
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Voici l’horaire pour la semaine! Prenez soin de votre santé physique, mentale, émotionnelle et morale en continuant à faire circuler vos énergies et à mobiliser votre corps. Je suis la pour vous accompagner, vous guider, que ce soit en cours ou en séance de soin.⁣
⁣
Un spécial MERCI à tou.te.s les participant.e.s de l’atelier de libération de ce dimanche. Quel merveilleux groupe vous avez composé. C’était puissant et intense ❤️‍🔥 merci pour votre confiance, merci d’être venu.e.s tel.le.s que vous êtes 🫶🏻

11/11/2024

Joyeux lundi ✨⁣⁣
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Voici l’horaire de la semaine. N’oubliez pas de prendre rendez-vous avec vous-même afin de prendre soin de vos corps (physique, mental, émotionnel) et de réunifier toutes les parties de votre être.⁣⁣
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Que ce soit en séance de yoga, de soin énergétique, en privé ou en collectif, je vous guide sur votre chemin de retrour à la maison => 🩷

04/11/2024

Nouvelle semaine, nouvelles intentions 🌿⁣
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Prêt.e à vous reconnecter à votre corps ? Voici notre programme : cours de yoga, soins énergétiques, et aussi des séances privées adaptées à vos besoins spécifiques (swipe right ➡️ pour l’horaire).⁣
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Envie d’aller plus loin avec des cours de yoga privés ?⁣
Vous souhaitez vous initier au yoga, approfondir votre pratique, ou revoir vos alignements ? Vous avez une condition physique qui demande une attention particulière (blessure, grossesse, arthrose, etc.) ? Ou bien vous cherchez des outils pour gérer l’angoisse, l’insomnie, ou la dépression ?⁣
Je vous propose un espace pour évoluer à votre rythme, en harmonie avec votre énergie, vos émotions et vos besoins du jour.⁣
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Je vous accueille à Woluwe-Saint-Lambert tout au long de la semaine. Venez seul.e ou à 2 🙏🏻⁣
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À très vite ✨

03/11/2024

✨ Atelier sur la libération du stress dans le corps ! ✨⁣⁣⁣
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Le dimanche 24 novembre, venez participer à un atelier de 2 heures (de 13h à 15h) pour explorer le rôle essentiel du psoas dans la réponse au stress et apprendre à relâcher les tensions profondes qui perturbent votre bien-être.⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
🧘‍♀️ Au programme :⁣⁣⁣
• Asanas ciblés⁣⁣⁣
• Techniques de respiration⁣⁣⁣
• Méditation guidée⁣⁣⁣
• Activation des mécanismes naturels d’auto-guérison⁣⁣⁣
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✨ Tarif : 35€ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
📍 Lieu : Studio Santosha - Avenue Ernest Cambier 151, 1030 Bruxelles ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⏰ Heure : de 13h à 15h⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
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Rejoignez-moi pour un moment de reconnexion et d’équilibre énergétique. Votre corps vous remerciera ! 🌿⁣⁣⁣
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🔗 Réservez votre place dès maintenant !⁣⁣⁣
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03/11/2024

✨ Atelier sur la libération du stress dans le corps ! ✨⁣⁣
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Le dimanche 24 novembre, venez participer à un atelier de 2 heures (de 13h à 15h) pour explorer le rôle essentiel du psoas dans la réponse au stress et apprendre à relâcher les tensions profondes qui perturbent votre bien-être.⁣⁣
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🧘‍♀️ Au programme :⁣⁣
• Asanas ciblés⁣⁣
• Techniques de respiration⁣⁣
• Méditation guidée⁣⁣
• Activation des mécanismes naturels d’auto-guérison⁣⁣
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✨ Tarif : 35€ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
📍 Lieu : Studio Santosha - Avenue Ernest Cambier 151, 1030 Bruxelles ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⏰ Heure : de 13h à 15h⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
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Rejoignez-moi pour un moment de reconnexion et d’équilibre énergétique. Votre corps vous remerciera ! 🌿⁣⁣
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🔗 Réservez votre place dès maintenant !⁣⁣
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28/10/2024

Nouvelle semaine, nouvelles énergies ! 🌱⁣⁣
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Prêt.e à prendre soin de vous ? Découvrez l’horaire des cours de yoga et soins énergétiques (swipe right ➡️) et planifiez un moment pour vous recentrer et recharger.⁣⁣
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Que vous ayez envie de bouger ou de faire le plein d’énergie, on se retrouve sur le tapis ou en séance ✨⁣⁣
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À très vite sur le tapis ou sur la table de soins 😌⁣
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📷crédit

21/10/2024

Cette semaine : Yoga & Soins énergétiques 🌿⁣
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Voici l’horaire des cours de yoga et des soins énergétiques (sur rendez-vous). Que vous cherchiez à renforcer votre corps ou à harmoniser vos énergies.⁣
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Prenez un moment pour vous cette semaine. On se retrouve sur le tapis ou pour un soin ✨⁣
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À très vite !

14/10/2024

✨ Joyeux lundi! ✨⁣
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Prêt.e.s à commencer la semaine du bon pied ? Voici notre programme de cours de yoga et des soins énergétiques pour les prochains jours 🧘‍♀️ (swipez pour découvrir l’horaire !).⁣
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Ne manquez pas ces moments de réconnexion avec vous-même. Continuez à vous mouvoir afin de libérer les tensions et d’éviter la léthargie ✨
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🌿 Respirez, bougez, et permettez à votre énergie circuler librement ! 🌿⁣
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Au plaisir de vous retrouver sur le tapis cette semaine 🫶🏻⁣
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N’oubliez pas de partager l’info et d’inviter vos amis à se joindre à nous.🙏⁣
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Take care 💕

07/10/2024

🌸Où me trouver cette semaine/Where to find me this week 🌸⁣
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(Swipe right)⁣⁣
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Rendez-vous sur le tapis, pour le yoga, ou au cabinet, pour les soins énergétiques ou les cours privés.⁣⁣⁣
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Je me réjouis de passer un moment de reconnexion en votre compagnie. ⁣
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Prenez soin de vous 🫶🏻

05/10/2024

🎉 CONCOURS SPÉCIAL YOGA & SOINS ÉNERGÉTIQUES 🎉⁣
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Pour vous remercier de votre soutien et pour célébrer le démarrage d’une nouvelle annnée scolaire, je vous offre l’opportunité de gagner 2 cadeaux pour votre bien-être ✨ :⁣
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🎁 Un soin énergétique (pour un petit nettoyage et rééquilibrage de vos corps énergétiques)⁣
🎁 Un pass de 4 cours de yoga (pour reconnecter corps et esprit)⁣
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Il y aura donc 2 gagnant.e.s 💕⁣
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La/le premièr.e pourra choisir son cadeau.⁣
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Pour participer, c’est simple :⁣
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1. Suivre mon compte .altenloh⁣
2. Liker cette publication⁣
3. Taguer 3 ami.e.s en commentaire qui aimeraient aussi participer !⁣
🍀 Bonus : partage ce post en story en m’identifiant .altenloh pour augmenter tes chances !⁣
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📅 Tirage au sort le 15 octobre ! Bonne chance à tou.te.s 💫⁣
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30/09/2024

L’horaire de la semaine 🌸⁣
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(Swipe right)⁣
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Rendez-vous sur le tapis, pour le yoga, ou au cabinet, pour les soins énergétiques ou les cours privés.⁣⁣
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Retrouvez moi aussi à Aspria Arts Loi, Aspria Louise et au Mix (voir l’horaire des centres respectifs)⁣⁣⁣
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Prenez soin de vous 🫶🏻

27/09/2024

✨Un petit mot sur les soins énergétiques✨⁣⁣⁣
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Le New Paradigm MDT™ est un outil de nettoyage & rééquillibrage énergétique holistique dont l’essence est l’Amour et la liberté. Il agit à tous les niveaux de l’être, aussi bien sur le corps physique que sur les différents corps subtils qui nous composent et stimule les capacités d’auto guérison.⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
Je vous accueille tel.le que vous êtes dans mon cabinet à Woluwé-Saint-Lambert. Durant la séance, vous restez habillé.e.e et êtes allongé.e.s confortablement. Vous n’avez rien à faire. Je poserai mes mains sur ou par-dessus vos centres énergétiques (chakras) de manière respectueuse et non envahissante, et laisserai l’énergie agir. ⁣⁣⁣
⁣⁣
Tarif: 70€⁣

Ornella - Yoga

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