Topvorm

Medische praktijk in Sint-Lievens-Houtem. De focus van de praktijk ligt op kinesitherapie, osteopathie en podologie.

19/02/2026

🙌🏻We starten iets nieuws bij TOPVORM…

Onze allereerste Social Run draait niet om snelheid, maar om samen bewegen. Een rustig loopje van 5 km waar ruimte is om te babbelen, te lachen en elkaar te motiveren.

📅 Zondag 15 maart om 10u
📍 Start & einde: Praktijk Topvorm, Sint-Lievens-Houtem
👟 Comfortabel tempo – iedereen welkom
💸 Gratis

👇 Goesting om mee te lopen in deze nieuwe community?
Solo of met een looppartner, alles kan! Gewoon aansluiten en genieten.
Denk je aan iemand die dit zou leuk vinden? Laat het gerust weten.

05/02/2026

🏃🏻‍♂️‍➡️Yaaaaay! Onze allereerste TOPVORM Social Run!

We brengen mensen samen om gezellig te lopen aan een comfortabel tempo. Lopen, babbelen en elkaar motiveren, dat is waar het om draait.

📅 Zondag 15 maart om 10u
📍Start & einde: Praktijk Topvorm, Sint-Lievens-Houtem
👟Rustig loopje van 5 km
💸Gratis & voor iedereen

👇Zin om mee deel uit te maken van deze nieuwe community?
Kom gerust alleen of breng een looppartner mee, iedereen is welkom!

20/01/2026

Wist je dat prenatale kinesitherapie kan helpen bij:
✔️Bekkeninstabiliteit
✔️Pijnklachten verminderen tijdens de zwangerschap
✔️Voorbereiding arbeid en bevalling
✔️Bewustwording van de bekkenbodemspieren
✔️Conditie onderhouden
✔️Drukkend gevoel of pijn in de bekkenbodem
✔️Moeite met ontspannen van de bekkenbodem
✔️Rug- en heupklachten

Met aangepaste oefeningen verbeteren we je comfort en bereiden we je lichaam voor op de bevalling. 🍼

Team Topvorm

Meer info of een afspraak maken?
👉🏻https://www.praktijktopvorm.be/kinesitherapie

06/01/2026

Waarom kinesitherapie zo belangrijk is na een orthopedische ingreep?
👉🏻Voorkomt stijfheid
👉🏻Herstelt kracht en controle
👉🏻Vermindert pijn
👉🏻Verkleint risico op herblessures

Met de juiste begeleiding maak je elke week merkbare stappen vooruit.

Team Topvorm

Wil je graag wat meer info of een afspraak vastleggen? 👉🏻 https://www.praktijktopvorm.be/kinesitherapie

24/12/2025

Wij wensen je een eindejaar vol:
🎄Gezellige momenten
🎄Lekker eten
🎄Minder spanning en meer ruimte om te genieten 😉
🎄En vooral… een goede gezondheid!

Fijne feestdagen van team Topvorm!

Samen gaan we voor een soepel, sterk en stralend nieuw jaar. ✨

18/12/2025

Wist je dat migraine vaak niet alleen in het hoofd ontstaat, maar vanuit spanning in de nek, schouders, bovenrug of zelfs de kaak?

Deze gebieden staan via zenuwen en bindweefsel in verbinding met elkaar. Wanneer hier spanning of blokkades ontstaan, kan dit zorgen voor overprikkeling en dat kan een migraineaanval triggeren.

Een osteopaat kijkt verder dan de plek van de pijn. Met zachte, manuele technieken wordt opgezocht waar de spanning vandaan komt en wordt het lichaam weer in balans gebracht.

Team Topvorm

Wil jij ook minder migraineklachten en een sneller herstel?
👉🏻 https://www.praktijktopvorm.be/osteopathie

15/12/2025

Goed nieuws! Bij Praktijk TOPVORM kan je supervlot online je afspraak boeken. 📅✨

Of je nu overdag weinig tijd hebt, graag rustig je opties bekijkt of liever buiten kantooruren plant: het kan allemaal.

Indien je liever telefonisch contact opneemt, is dat ook zeker mogelijk! Iedereen is welkom :).

Online boeken?
🌎https://www.praktijktopvorm.be/praktisch

10/12/2025

🏃‍♂️ Nieuw bij TOPVORM: Inspanningstest / Lactaattest!

Wil je slimmer trainen en exact weten waar je conditie staat? Met onze inspanningstest bepalen we jouw aerobe & anaerobe drempels, persoonlijke trainingszones en optimale tempo’s. 📈🔥

Tijdens de test doorloop je een gestandaardiseerd protocol (lopen of fietsen) met tussentijdse metingen. Nadien ontvang je een duidelijk verslag + advies.

👉 Ideaal voor lopers, fietsers, triatleten en iedereen die doelgericht wil trainen.
⏱️ Duur: ± 90 min • 💶 €150
Klaar om met inzicht te trainen? Boek nu je inspanningstest!

📞 053 43 94 78
📧 info@praktijktopvorm.be
🌎https://www.praktijktopvorm.be/inspanningstest

08/11/2025

💡Wat is een biomechanisch onderzoek?

Tijdens dit onderzoek analyseert de podoloog hoe je voeten, enkels, knieën en heupen bewegen tijdens het staan en lopen. Met metingen, drukmetingen, en een bewegingsanalyse ontdekken we waar overbelasting of een verkeerde stand van kan ontstaan. Zo krijgen we een volledig beeld en kunnen we een behandelplan of op maat gemaakte steunzolen adviseren.

Wil je graag wat meer info of een afspraak plannen?
👉🏻 https://www.praktijktopvorm.be/podologie
Team Topvorm

05/11/2025

Beste patiënten,

Vanaf vandaag t.e.m. donderdag 13 november zal het niet mogelijk zijn om te parkeren aan de praktijk op het Marktplein.
Gelieve hier rekening mee te houden.

Parking Hofkouter is het makkelijkste alternatief op wandelafstand. Of kom met de fiets of te voet indien mogelijk.

Bedankt voor het begrip!
Aan iedereen een fijne jaarmarkt gewenst.
Topvorm

23/10/2025

💡Wat is dry needling?

Dry needling is een behandelmethode waarbij de kinesitherapeuten met een zeer dun naaldje in een overbelaste of “geknoopte” spier prikt. Dit helpt om de spier te ontspannen, de doorbloeding te verbeteren en de pijn te verminderen. Het voelt even als een kleine spiertrekking, maar geeft vaak snel verlichting.

Ideaal bij hardnekkige spierspanning, hoofdpijn door nekklachten of sportblessures.

Wil je graag wat meer info of een afspraak vastleggen? 👉🏻 https://www.praktijktopvorm.be/kinesithera

09/10/2025

Heeft u last van knie-, heup of rugklachten?

De oorzaak kan namelijk te vinden zijn in uw voet!

Onze podoloog Tiemen gaat op zoek naar de echte oorzaak van uw klachten. Hij bekijkt hoe u stapt en staat, analyseert de drukverdeling onder uw voeten, en onderzoekt of uw voetfunctie mogelijk bijdraagt aan uw pijnklachten.

Samen komen we tot een gerichte aanpak!

Team Topvorm

Adres

Marktplein 22
Sint-Lievens-Houtem
9520

Website

http://www.praktijktopvorm.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Topvorm nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.