Riet Indigne

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Riet Indigne, Psychotherapeut, Sint-Lievens-Houtem.

🌱 Psychotherapeut
🍃 Herborist
📖 Auteur 'Mindful Assertief'

🌿 Specialisatie Stressreductie
🍁 Workshops Stressreductie met Kruiden 🍁
✨ Alle info via rietreat.be✨

Inschrijven & info via www.rietreat.be

06/04/2026

Tijd om te ontwaken: De grote lentedetox!
Na een heerlijke winterslaap is het tijd om de ramen open te zetten en je lichaam een frisse start te geven. Onze innerlijke motor werkt dag en nacht om ongewenste stoffen te verwerken en te elimineren, maar in de lente kunnen we wel een extra duwtje in de rug gebruiken.
Geef je organen de liefde die ze verdienen met deze krachtige kruidencombinatie:
* Paardenbloem: De ultieme bondgenoot om de lever te ondersteunen.
* Goudsbloem: Werkt zacht maar doeltreffend om de lymfe te reinigen.
* Brandnetel: Een natuurlijke krachtpatser die je bloed zuivert.
* Zwarte besblad: De 'booster' die de andere kruiden naar een hoger level tilt.
* Zwarte bes: Een heerlijke antioxidant-bom vol vitamine C.
Het ritueel:
Drink 3 kopjes per dag, gedurende 3 weken lang. Gun jezelf dit moment van herstel en voel hoe je energie weer gaat stromen.
Shine!

14/03/2026

De daslook is officieel ontwaakt en dat betekent dat we kunnen starten met een heerlijke lentekuur. 🌱 Deze krachtpatser staat bekend om zijn medicinale eigenschappen: het werkt bloedzuiverend en geeft je lever een flinke boost bij het afvoeren van toxische stoffen. 💪
Mijn absolute favoriet? Zelfgemaakte Daslookolie. Het is simpel, gezond én een ware smaakexplosie over je salade, pasta of in een verse pesto. 🍝🥣
Ik maakte genoeg om te delen met men dochters want...'sharen is caren' 😁 Zo maak je het zelf (swipe voor het proces!):
1️⃣ Was de daslook grondig.
2️⃣ ⚠️ BELANGRIJK: Dep de blaadjes volledig droog (dit voorkomt schimmelvorming!).
3️⃣ Doe de daslook in een schone glazen pot en overgiet volledig met olijfolie.
4️⃣ Laat dit 2 weken macereren op een donkere plek.
5️⃣ Vergeet niet om dagelijks even liefdevol te schudden. ⏳
Na twee weken heb je vloeibaar goud in handen. ✨
Ga jij dit voorjaar ook aan de slag met daslook? 👇 Laat het me weten in de comments of je team pesto of team olie bent!

04/03/2026

🌿 Wandel-Detox Time: Ontwaak uit je winterslaap! 🌿
Voel je de lente-kolder al? De opwaartse sapstroom in de natuur is begonnen en ook in ons lichaam begint het te kriebelen. Ben jij klaar om fris en energiek het nieuwe seizoen in te stappen?
Geef je lichaam het ultieme geschenk met een zuiverende detox-ervaring in de buitenlucht.
✨ Wat gaan we doen?
We starten met een mindful walk (bosbad) in ons prachtig nabijgelegen bos. Daarna stelt iedereen een persoonlijke detox-infusie samen om mee naar huis te nemen—voldoende voor een kuur van 3 weken!
* Wanneer: Zaterdag 14 maart
* Tijd: 10:30u tot 13:00u
* Locatie: Wittinck 27, Sint-Lievens-Houtem
* Investering: €45 (Inclusief begeleide wandeling, kruidenuitleg en een kruidenpakket voor 3 weken)
📩 Inschrijven
Klaar om de winter van je af te schudden? Reserveer je plekje via:
📧 riet.indigne@skynet.be
Wees er snel bij en bijt samen met ons weer fris in het leven! 🍏🍃
-time

10/02/2026

Gisterenavond was een 'full house' gevuld met enthousiaste leergierige mensen. Kon je er deze keer niet bij zijn, hou dan deze pagina in de gaten. Weldra maak ik de nieuwe datum bekend.

08/02/2026

Ben jij een werkgever of manager met een echt hart voor je medewerkers? ❤️

Je wilt dat je team straalt, maar je ziet dat de boog vaak gespannen staat.
Wat als je hen (en jezelf!) een moment van rust en herstel kon geven dat écht blijft hangen?

Deze workshop (3u) of interactieve lezing (1,5u) krikt het welzijn op de werkvloer zienderogen op.
Het resultaat? Gelukkige mensen, een scherpere focus en merkbaar minder spanning.
Dat is een win-win voor iedereen! 🌿

Geen droge theorie, maar een ervaring waarbij we de effecten onmiddellijk voelen van de kracht van kruiden bij stressreductie.

Gun jij je team dit natuurlijke duwtje in de rug?

📞 ✉️ 💬 Bel, mail of stuur me.

Warme groet,
💛 Riet

BurnoutPreventiee

28/01/2026

Ik bundelde al mijn kennis en ervaring
in één workshop: Stressreductie met kruiden 🌿

🗓 Maandagavond 9 februari
📍 Sint-Lievens-Houtem

Alle info vind je op mijn website ✨

Toch liever persoonlijk overleg?
📞 ✉️ 💬 Bel, mail of stuur me gerust.

Warme groet,
💛 Riet

25/01/2026

Je emoties zijn geen vijanden, maar boodschappers ✨
Ze tonen je waar jouw grenzen, noden en waarheid liggen.

Veel deelnemers komen omdat ze leeggezogen worden door de emoties van anderen
of kritiek te persoonlijk nemen.

Na de training klinkt het anders: meer rust 🌾 meer helderheid ✨ meer stevigheid 🌱

Verbindende communicatie begint bij de verbinding met jezelf.
Ben jij klaar voor meer balans, thuis én op het werk?

Ik leer het jou ⚖️🤍

Warme groet
💛 Riet

21/01/2026

Tot welke workshop voel jij je het meest aangetrokken?

Ik ben super benieuwd, dus laat het gerust weten!

Warme groet
💛 Riet

19/01/2026

Je hoeft niet noodzakelijk naar buiten om innerlijke rust te cultiveren. Sterker nog: we doen het dit keer lekker binnen! ☕✨

Ik nodig je uit voor een paar bijzondere avonden. We gaan aan de slag met de verbinding met jezelf en de mensen om je heen.

Wat staat er op het programma?

1️⃣ Verbindende Communicatie (3 avonden): We duiken in de principes van mijn boek Inspirerend communiceren en leiding nemen. Hoe communiceer je vanuit je hart, ook als het lastig wordt?
🗓️ DATA: 27/01 - 02/02 - 16/02

2️⃣ Stressreductie met kruiden (1 avond): Een praktische workshop waarin we leren hoe we de pauzeknop kunnen indrukken met hulp van de natuur.
🗓️ DATUM: 09/02

Zoals ik altijd zeg: Stress is niet per definitie slecht, maar chronische stress is de valkuil. Laten we samen leren waar die grens ligt.

Want: KALMTE IS JOUW SUPERKRACHT 🔥

Heb je zin om mee te doen of of heb je nog vragen?
Laat gerust een reactie achter of stuur me een berichtje!👇

Warme groet
💛 Riet

18/01/2026

Een kruid, werkt dat eigenlijk wel? 🧐

Ik bundelde jaren van kennis en ervaring in één avondworkshop 🌿

🗓 Maandagavond 9 februari
📍 Sint-Lievens-Houtem

✨ Inschrijven via de website
🔗 link in bio

Ik kijk ernaar uit je te verwelkomen!

Warme groet,
💛 Riet

11/01/2026

Ondertussen is het nieuwe jaar goed gestart en zit de eerste werkweek erop.

Misschien stonden deze voornemens wel op jouw lijstje voor 2026:
meer rust ervaren, duidelijker communiceren en beter binnen je eigen grenzen blijven.

Met veel plezier en kennis ondersteun ik jou hierin via mijn workshops!

Er zijn 2 trajecten die je helpen om interne rust te cultiveren, elk vanuit een andere invalshoek:
🌿 via verbindende communicatie
🌿 via stressreductie met kruiden

Hier vind je meer informatie over de trajecten:
👉 https://rietreat.be/aanbod/

Twijfel je of wil je even aftoetsen wat jou het meest zou helpen?
Bel of mail me gerust, ik denk graag met je mee.

Klaar om je grenzen liefdevol én stevig neer te zetten?
Je bent van harte welkom 🤍

Adres

Sint-Lievens-Houtem
9520

Website

http://www.rietreat.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Riet Indigne nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Sint-Lievens-Houtem wordt?

Type

Psychotherapeut

Dat heet dan gelukkig zijn...

Ik heb geleerd om tot rust te komen. De gevolgen van stress hadden een te grote impact op mijn leven. Bovendien voelde ik me onzeker over mezelf en streefde voortdurend naar perfectie. Pffff wat een uitputtingsslag. Ben ik even blij dat ik hier van verlost ben. Na jarenlange studie heb ik de nodige tools vergaard om iedereen die last heeft van stress, ongewenste emoties, destructieve interacties, psychosomatische klachten, burn-out zijn omdat de draagkracht opgebruikt is, enz. te leren hoe je dit kunt ombuigen naar een rustig gevoel waarin je zelf de regie van je leven bepaalt, je enige stabiliteit in je emoties krijgt, je krachtig en toch ook zacht kan communiceren zodat je gehoord wordt en mensen met jou gaan rekening houden. Ik schreef er niet alleen een praktisch boek over. Ik ben ook trainingen gaan geven om mensen bij die nieuwe attitude te brengen. De attitude die zo mooi verwoord wordt door Gandhi: ‘Be the change you want to see in the world.’

Een boek lezen is één ding, het toepassen is iets anders. Vandaar dat ik de trainingen warm aanbeveel. Bij de training ‘Mindful assertief’ krijg je er mijn boek trouwens gratis bij.