Bella divina massagesalon

05/01/2026

De eerste maandag van het nieuwe jaar. Volop lees ik mooie intenties en prachtige doelen.

Zelf sta ik daar zeker ook bij stil.
Maar voor dit jaar herhaal ik wat ik onlangs al schreef ... ik wens mezelf voor het nieuwe jaar wat meer zelfzorg.

En tegelijk weet ik dat het een uitdaging is.
Maar uitdagingen zijn er om aan te gaan 💪

Verder is het ook mijn intentie om wat meer tijd om door te brengen met al wie me lief is en de natuur.

Maar nu is het aan jou.
Je kreeg ongetwijfeld al heel wat beste wensen.

We zeggen het vaak, ongetwijfeld uit het hart ... maar nerm je het ook ter harte?

Dus sta eens stil bij jouw hartswens voor het nieuwe jaar. Schrijf hem hieronder neer. Op die manier geef je jezelf alvast de toestemming en kan ik je misschien wel liefdevol reminden.

Benieuwd 😊

Psssttt ... gun jezelf en je lijf goede vitamientjes en warmte bij deze koude.

03/01/2026

27/12/2025

Op deze ☀️-nige zaterdag toch even de moed bij elkaar rapen voor een noodzakelijk bericht.

Eentje dat we liever uitstellen maar óók onder zelfzorg valt.

Zoals jullie weten doe ik wat ik doe niet zomaar maar helemaal vanuit het hart. Het welzijn van mensen en hen hierbij fysiek ondersteunen maar ook informeren om ook zelf hiermee aan de slag te kunnen zit in mijn natuur.

Maar geld maakt nu eenmaal ook deel uit van onze maatschappij en door de vele prijsstijgingen ben ook ik genoodzaakt om bij de start van 2026 een prijsaanpassing toe te passen - zodat ik wat het liefste doe en waar ik volledig achtersta te kunnen blijven doen.

Dankjewel voor jullie begrip ❣️

|

Vergeet zeker geen ☀️ mee te pikken vandaag. En wie weet helpt ze jou ook de kracht om te doen wat je moet doen om trouw aan jezelf te kunnen blijven.

Alle liefs,

Natascha

24/12/2025

Laat de woorden voor zich spreken 💝

Fijne Kerst & warme knuffel voor wie het dezer dagen extra kan gebruiken

23/12/2025

Invoelen
Visualiseren
Knippen
Plakken

En plots zie je jouw Dreamboard - met beelden die jouw diepe verlangens weerspiegelen.

Zelfs in drukke tijden brengt het rust, overzicht & focus

20/12/2025

Onder het motto: draag zorg voor je gezondheid - je hebt er maar 1 - zet ik graag nog eens een seizoensgroente in de kijker!

Belgische boerenkool 🥬

Vaak niet in de supermarkt te vinden, wél op markten en bij de lokale boer.

En meteen een planttip in eigen tuin voor komend seizoen 😉

Want boerenkool is een natuurlijke energieboost met ontgiftende werking voor de lever. Daarnaast ook goed voor botten en het hart.
Hoog gehalte aan vit C.

Heerlijk verwerkt in een omeletje, als purree of zelfs een sapje ervan als je meteen een vitamineboost wil hebben.

Supersap van boerenkool en appel

Ingrediënten voor 1 persoon

boerenkool - 5-tal laadjes
1 appel
verse gember - stukje van +- 2.5 cm
verse munt - 1 takje

17/12/2025

Liefdevolle reminder ... 💛

Er zijn zo van die dagen waarop het simpelweg niet gaat. Weet dan dat het oké is om je tranen, zorgen en frustraties de vrije loop te laten. Dat lucht op. Dat is gezond. Wees zacht voor jezelf én voor andermans zorgen.

Warme knuffel! X

15/12/2025

Goedemorgen,

Het is hier wat stiller ... toch wil ik mijn eigen momentjes om me te reminden dat zelfzorg belangrijk zijn en blijven, ook graag hier met jullie delen.

Sta eens stil welke intentie jij voor deze week plaatst.

Hoe wil jij je voelen doorheen je dagen?
Hoe ga je vrijdag dankbaar kunnen terugkijken op de voorbije 5 dagen?

En wat kan jij hiervoor zelf doen?

Zelf ga ik me elke ochtend afvragen:
Wat. Moet. Ik. Nu. Écht. Doen. Vandaag?

Mét de klemtoon op elk woord apart en in het bijzonder op de woorden:

Ik - want doe ik niet teveel wat eigenlijk niet mijn taak is?

Nu - want moet dat NU of kan het ook morgen of volgende week?

En "echt" - moet dat écht? Of heb ik ooit geleerd dat dat belangrijk is? Doe ik het niet uit gewoonte? Af bang voor oordeel? Moet het of wil ik het?

Benieuwd naar jouw intentie voor deze week.

--- foto uit de oude doos die me remind dat er ooit nog regen en modder was en dat stilstaan mag en de regen ooit stopt 🙏

10/12/2025

Uit Zelfzorg ...

Omdat mijn lichaam laat voelen dat het niet zo oké gaat.
Heldere signalen dat er iets mag veranderen.

Uit Zelfzorg zal de planning er hier en daar anders gaan uitzien.

Uit Zelfzorg wil ik jullie ook vragen om jullie afspraak na te komen.

Uit Zelfzorg gaan we nog meer inzetten op geven & ontvangen, inspanning en rust.

En misschien zitten jullie met heel wat vragen, vanuit de juiste intentie.
Voor nu kies ik voor rust & energiedosering.

Even mijn eigen vuurtje terug brandend krijgen ...

Dankjewel voor jullie begrip 🙏