Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 Dinsdag 09:00 - 17:00 Woensdag 09:00 - 17:00 Donderdag 09:00 - 17:00 Vrijdag 09:00 - 17:00

Bella divina massagesalon

Startpagina
België
Sint-Maria-Lierde
Bella divina massagesalon

Waar we tijd maken voor jouw lichaam en geest.

06/04/2026

P a a s - m a a n d a g

Een extra dagje vrijaf voor velen 🙏

Niet voor iedereen ... zeker niet als je in de zorgsector werkt, in de horeca, ...

Maar vaak ook niet (echt) voor velen die wel dat extra dagje hebben.

Vaak hoor ik dat het een dagje is om wat TODO's af te vinken, om dat bezoekje te brengen dat je al zo lang had moeten doen maar door tijdsdruk er (nog) niet van kwam.

Al snel wordt een dagje vrij niet meer zo vrij.

Geen oordeel ... wel een reflectiemoment om even in te tunen hoe het voor jou is én voelt.
.. Wetende dat alles oké is (als het voor jou oké is) en dat je jezelf zeker ook op je TODO-lijst mag plaatsen 😉

DUS ...

☕️ Geniet extra van je tas koffie of thee
🌱 Loop even in de tuin en kijk naar de knopjes op de bomen en hagen die hier en daar komen piepen.
🙇‍♀️ Doe een meditatie of wees je enkele minuten bewust van je ademhaling
🐦 Luister naar de vogeltjes en geniet van hun concert
🦶 gun jezelf een voetbadje of masseer je voeten even
.. vul maar aan.

En laat ons even een gebaar van Liefde strooien naar iedereen die vandaag werkt met een 💐 of 🧡 in de comments

🤲💐

05/04/2026

Zorg dat er in jouw paasmandje vandaag óók eitjes liggen waar jij en jouw lijf blij van worden ☺️🐣🥚

Vrolijk Pasen

Liefs,

Natascha

03/04/2026

"Seg Natascha, wat mag ik verwachten van de workshop fermenteren? Wat is de meerwaarde van Fermenteren?"

-- Dankjewel voor de vraag 🙏

Waar zal ik beginnen 😅

Misschien hou ik het best bij de essentie want als ik alle voordelen van fermenteren moet opsommen zijn we wel een tijdje bezig 😉

-- van langer houdbaar tot intense smaken tot heeeeeeel veel gezondheidsvoordelen.

Tijdens de Workshop Fermenteren gaan we samen een eenvoudig fermentatieproces uitwerken. Ik kies bewust voor heel laagdrempelige receptjes en ingrediënten waar je het fermentatieproces óók effectief ziet.

En - uiteraard - ga je niet met lege handen huiswaarts maar wel met ...

🥫4 gevulde bokaaltjes
🗞 een syllabus waarin alles stap voor stap uitgeschreven staat zodat je ook thuis ad slag kan
👩‍🍳 EN extra recepten

Er zijn nog enkele plaatsjes vrij.
Reserveer ik het jouwe?

Klik op de blauwe link (Workshop Fermenteren) en vindt alle info

Nog een vraag? Stel ze gerust.

31/03/2026

Het ene pad is het andere niet.
Het ene moment gaat moeitelozer dan het andere.
De ene omgeving ligt je beter dan de andere.
Net als je met de ene persoon moeiteloos communiceert en op 1 lijn zit terwijl het met de andere chaotisch of stroef verloopt.

Toch is er vaak meer dan waar we in eerste instantie op focussen.
Vaak zijn er middelen voor handen die een hulpbron kunnen zijn.

Durf jij die hulpbronnen te gebruiken?
Of ben jij eerder die sterke beer die het wel kan, zonder 😉

27/03/2026

Welk seizoen zijn we alweer?

Gisteren zou je beginnen twijfelen hebben 😀.

Maar het wil wel zeggen dat het telkens schakelen vraagt voor ons lijf.

Om nog maar van de spanning in je schouders te zwijgen die je automatisch belast wanneer je de koude voelt waardoor ze zich in een solit second gaan opspannen.

Sluit regelmatig je ogen en voel even in op je lijf, zeker je gelaat en schouders.

🌼 Voel je spanning? Adem er dan even naartoe. Rustig in en uit en laat bij de uitademing telkens wat meer spanning los.

🌼 Kleed je voldoende warm zodat je spieren zich makkelijker kunnen ontspannen

🌼 Gun jezelf een verzorgmomentje: masseer je eigen schouders, geef jezelf een deugddoende gelaatsmassage of handmassage ...
.. of laat voor je zorgen en gun jezelf die deugddoende massage

Fijne vrijdag,

Natascha

24/03/2026

Goedemiddag 🌤

Hoe voelen jouw voeten zich?
Geef je ze wel eens een massage? Of deugddoend voetbadje?

Je voeten dragen jou en verdienen aandacht.

Van een deugddoende voetverzorging tot blootvoets lopen tot een voetreflexologie-sessie.

Raak die voeten maar aan en laat ze de grond raken.

Ideaal om te gronden en je van aardse energie te voorzien.

En daarnaast ideaal om je bloedsomloop te verbeteren en blokkades in beweging te brengen.

20/03/2026

Grijp jij wel eens naar natuurlijke middelen bij kwaaltjes?

De natuur biedt ons heel wat.

🌼 Denk maar aan kamillebloemetjes die gekend staan voor o.a hun kalmerend effect op de ogen (bij irritatie/ontsteking).

🌸 Of Vlierbessen met o.a hun rijkdom aan antioxidanten goed voor het versterken van de weerstand bij verkoudheid & griep.

Maar ook bepaalde "processen" zijn ondersteunend voor de gezondheid.

Denk maar aan 𝐟𝐞𝐫𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫𝐞𝐧

➡️ Fermenteren is bijzonder gezond omdat het probiotica (goede bacteriën) levert die de darmflora versterken en de weerstand verhogen.

➡️ Het proces maakt voedingsstoffen beter opneembaar, verhoogt het vitaminegehalte (o.a. B12, K2) en maakt voedsel lichter verteerbaar.

➡️ Daarnaast kan gefermenteerd voedsel de stoelgang verbeteren.

➡️ Fermentatie zorgt voor een rijke bron aan levende probiotische bacteriën =》 een gezond darmmicrobioom, wat dan weer essentieel is voor een goede spijsvertering en een sterk immuunsysteem!

➡️ Een groot deel van het immuunsysteem bevindt zich in de darmen. De probiotica uit gefermenteerd voedsel helpen deze barrière te versterken.

➡️ En - niet onbelangrijk- gefermenteerde producten hebben een lange houdbaarheid.

Wil jij hier meer over weten?
Schrijf je dan in voor de Workshop Fermenteren (klik voor meer info)

17/03/2026

De lente staat voor de deur (ook al is het met momenten nog goed fris - of nat 😉).

In de Chinese geneeskunde is dit het seizoen van het Hout-element. Denk maar aan een tijd van groei, beweging en vernieuwing.

Na de stille winter mag je energie weer gaan stromen. Maar dat vraagt ook om een zachte overgang.

Een paar eenvoudige tips om je lichaam en geest voor te bereiden:

🌱 Sta iets eerder op en zoek het daglicht op
🌱 Eet licht en groen: denk aan bladgroenten
en kiemen
🌱 Kom in beweging, maar forceer niets
🌱 Laat frustraties los - zo kan de leverenergie
opnieuw stromen

--- en daar kan een voetreflexologie of chinese massage jou extra bij ondersteunen

De lente nodigt je uit om ruimte te maken.
Of hoe de "lente-schoonmaak" een andere invulling krijgt ☺️

Liefs,

Natascha

15/03/2026

Ondanks de ☀️ hoor ik dat velen turbulentie ervaren in en rondom.

Raakt het nieuws jou?
Vraag je af wat het jou brengt & kies wijs.

Voel je je niet gezien of gehoord?
Sluit even je ogen en kijk even naar jezelf mét een glimlach.

Overheerst pijn, fysiek of emotioneel?
Dan stuur ik graag die helende knuffel jouw richting uit

Fijne z☀️ndag

12/03/2026

De natuur ontwaakt.
Hier en daar.
Een niet te forceren proces.
Hoe graag we dit ook zouden willen.

Maar hoe bijzonder ... de ene dag een kale tak, een andere dag die eerste knopjes.

Sta even stil op wandeling en zie hoe de natuur stilaan ontpopt uit z'n winterslaap.

Elke dag weer anders.

10/03/2026

Vandaag stak de z☀️n zich even weg.
Maar gelukkig waren er de afgelopen dagen gestolen momenten waarop ik bewust koos om wat zonne-energie op te nemen.

Een warme reminder om jou eraan te herinneren dat 'uitstellen' niet altijd de beste keuze is.

Gisteren komt niet meer terug.
En op de z☀️n heb je geen grip.
Zij kiest.
Gelukkig heb jij ook keuzes.

- want niet alles kan maar met enkele bewuste keuzes kan er vaak meer dan we denken.

- kies wijs - kies in functie van jouw lichaam, het voertuig van jouw wel-zijn

03/03/2026

Lieve jij,

Hoe lang is het geleden dat je eens echt stilgestaan hebt bij hoe jij je voelt?
Hoe jouw lijf zich voelt?

- wetende dat je niet echt kan voelen als je jezelf geen voeltijd gunt: van jezelf een zetelmoment gunnen, even bewust ademen ... tot een massage waar je lijf alle tijd krijgt om te laten voelen wat gevoeld wil worden.

🦋

Adres

Ottergemstraat 71
Sint-Maria-Lierde
9570

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:00
Dinsdag	09:00 - 17:00
Woensdag	09:00 - 17:00
Donderdag	09:00 - 17:00
Vrijdag	09:00 - 17:00

Website

http://www.belladivina.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Bella divina massagesalon nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.