10/01/2026
Een aanrader voor iedereen die zich dit nieuwe jaar meer rust toewenst.
Aan deze infosessie kan iedereen deelnemen wegens een initiatief van de Eerstelijnszone Schelde en Leie, er is geen voorwaarde om getroffen te zijn door kanker.
Hoe kunnen we ons zenuwstelsel ondersteunen in het verminderen van stress & spanningsklachten?
Heb je soms last van , faalangst, fysieke spanningsklachten zoals: hoofdpijn, , hartkloppingen,…? Voel je je soms angstig, onrustig, opgejaagd?
Langdurige is mentaal lastig, kan ons verzwakken en fysieke klachten veroorzaken?
Het goede nieuws is dat je er iets aan kan doen! Dus, doen we dat in Villa Zomernest !
In deze 🤓 workshop bieden Ann Verstraete (klinisch orthopedagoog) en Chris Standaert (ervaren in (zorg)massages en vrijwilliger bij Villa Zomernest) jullie meer inzicht en uitleg over de werking en wisselwerking van ons en zenuwstelsel.
Vanuit dat inzicht vind je mogelijks al heel wat verklaringen én tips voor bepaalde stressklachten. Je krijgt inspiratie om bepaalde technieken thuis verder te oefenen of om nieuwe hobby's uit te proberen. Op die manier kan je stap voor stap jouw eigen plan van aanpak vinden naar meer 💚 rust 💚en in je dagelijkse leven.
Inschrijven kan via https://villazomernest.be/kalender/
Welkom vrijdag 30 januari !