Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 20:00 Dinsdag 08:00 - 20:00 Woensdag 08:00 - 20:00 Donderdag 08:00 - 20:00 Vrijdag 08:00 - 18:00

HIT - revalidatie I training

Startpagina
België
Sint-Martens-Latem
HIT - revalidatie I training

Centrum voor sportrevalidatie, post-operatieve revalidatie en training. Expertise schouderrevalidatie. Expertise sportrevalidatie onderste lidmaat

18/02/2026

Van blessurepreventie naar bewegingsoptimalisatie

Doel: meer snelkracht en power tijdens badminton.

Startpunt: sportspecifieke vereisten van badminton en KPI’s:
• snelle richtingsveranderingen
• hoge herhaalde explosiviteit
• efficiënte krachtsoverdracht van onderlichaam naar slag

Door snelkracht en power doelgericht te combineren, werken we niet alleen aan maximale kracht, maar vooral aan explosiviteit die zich direct vertaalt naar het terrein: sneller, sterker en krachtiger 💪

Bewegingsoptimalisatie gaat dus verder dan blessurepreventie.
Het creëert de optimale voorwaarden voor prestatie en groei.

02/01/2026

🧡 Dankbaar. Trots. Klaar voor 2026.

Ik wil mijn fantastisch team bedanken voor hun inzet, passie en enthousiasme. Elke dag opnieuw geven jullie het beste van jezelf om onze klanten en patiënten een aanpak op maat te bieden in revalidatie, preventie en training.

Het voorbije jaar hebben jullie het verschil gemaakt.
Met kennis, betrokkenheid en een oprechte drive om mensen vooruit te helpen. Daar ben ik ongelooflijk trots op.

✨ Op naar 2026
Een jaar vol nieuwe uitdagingen, verdere verdieping in onze specialisatiedomeinen: post-operatieve revalidatie, elleboogreva, blessurepreventie & bewegingsoptimalisatie, én de spin-off van ons schouderexpertisecentrum.

Maar vooral:
veel goesting, energie en ambitie om samen met jullie verder te bouwen aan HIT.

Dankjewel team. Let’s go. 🚀

21/11/2025

Meten. Begrijpen. Optimaliseren.
Screening & performance testing van de elite roeiers.

Met een reeks doelgerichte testen proberen we de fysieke capaciteiten van elke atleet in kaart te brengen. Dit vormt de start van een gericht en individueel plan voor verdere bewegingsoptimalisatie.

Voor het eerst met de krachtplatformen, een belangrijke stap richting meer verfijnde data-analyse en individuele progressietracking.
Dank aan voor de mogelijkheid om onze high-performance aanpak verder te versterken.

05/11/2025

Op dinsdag 11 november om 9u30 trekken we er samen op uit voor een gezellige groepsrun van ongeveer 40 minuten.
Het tempo wordt afgestemd op de groep, zodat iedereen comfortabel kan meelopen.

Het belangrijkste? Dat we samen bewegen en plezier maken! ✨

Na de run genieten we van een heerlijke warme chocolademelk met een lekker koekske.

👉 Inschrijven kan via de trainingsapp.

📍HIT Latem

21/10/2025

✨ HIT gaat op pad! ✨

1. HIT on the Run

📅 Zondag 16 november om 10u
📍 Gentbrugse meersen: Parking sporthal Driebeek, Gent

Samen lopen of wandelen door de prachtige natuur 🌿
Iedereen welkom: lopers, wandelaars, familie & kids 👨‍👩‍👧‍👦

2. HIT Santa Run – Latem Kerstdorp

📅 Zondag 14 december om 14u30
📍 Latem Kerstdorp

De gezelligste loop van het jaar is terug! Trek je kerstmuts aan en loop of wandel mee voor het goede doel 🎄
6 km wandelen of 6/10/16 km lopen: er is voor elk wat wils ❤️
Na afloop klinken we samen op de kerstmarkt 🥂

👉 Inschrijven? Link in bio!

07/10/2025

Nieuwsgierig naar jouw gezondheidsscore?

Ontdek het tijdens de gratis FidLab infosessie in HIT:

📅 Donderdag 13 november | 🕘 20u30

📊 Met FidLab krijg je inzicht in:

⚡ Je biologische leeftijd (FidAge®)
⚡ Voeding & hormonen
⚡ Risico’s op diabetes & hart- en vaatziekten
⚡ Ontstekingen & leverbelasting

Met FidLab expert/manager Hans Moerman & Dr. Sofie Vermeulen!

📲 Inschrijven? Via de Trainin-app

Tot dan?!

26/09/2025

💪🏽 Challenges of the Sporting Shoulder
De voorbije 2 dagen mochten we voor samen met collega sportkines duiken in de échte uitdagingen van de sportschouder.

Van anamnese over testing tot retraining, met één doel: handvaten aanreiken om sporters optimaal te revalideren en sterker terug te brengen naar hun sport. 🏋️‍♂️🏀🎾

✨ Veel inspiratie, praktische tools en directe toepasbaarheid voor in de sportpraktijk.
Wij kijken ernaar uit om te zien hoe dit in beweging wordt gezet!

17/06/2025

🌞 Yes, het volledige zomerprogramma staat online!

We hebben leuke nieuwigheden voor je klaarstaan:
🥊 Bokstrainingen
🧘‍♀️ Yoga
🏃 Social Run
🚴 Social Ride

En natuurlijk behouden we de volgende trainingen:
💪 Core Power
🔥 Bootcamps

Er is voor ieder wat wils – van relaxen tot knallen 💥
👉 Check snel de trainingsapp en plan jouw zomerse workouts in!

18/05/2025

Samen sporten = samen groeien!
🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️
Onze HIT triatlondag was niet alleen een sportieve uitdaging, maar vooral een dag vol verbinding, plezier en motivatie.

Bij HIT geloven we dat gezondheid zoveel meer is dan alleen fit zijn. Het gaat om je goed voelen – fysiek én mentaal – en daarin maken we samen het verschil. We geloven dat beweging een sleutelrol speelt in een gezond leven, en dat dit nóg sterker wordt in een groep. Want samen sporten is samen groeien.

Dank aan iedereen die erbij was – jullie energie maakt HIT wat het is!

01/04/2025

Dankbaar voor de uitnodiging 🙏🏻

31/03/2025

🌞 Nieuwe week, nieuwe trainingen! 💪

Deze week zetten we de Outdoor Bootcamp in de kijker! 🌳💥
Met de langere dagen en het mooie weer is dit de perfecte kans om je in te schrijven! 🌅

📅 Wanneer? Donderdag om 19u
📍 Waar? Buiten in HIT

👉 Schrijf je in via de link in bio!

Fijne week! ✨

24/02/2025

📢 Ontdek het HIT-trainingsaanbod! 💪🔥

Wil jij je algemene fitheid naar een optimaal niveau brengen én behouden? Met ons gevarieerd aanbod zorgen we ervoor dat elke sporter, ongeacht niveau, de juiste uitdaging vindt! 🚀

✅ Core power
✅ Indoor Bootcamp
✅ Outdoor Bootcamp
✅ Power training

Twijfel je? Geen probleem! Je kan eerst een proefles volgen of starten met een vijfbeurtenkaart. Zo ontdek je welke training het beste bij jou past! 💥

📍 Schrijf je nu in via: https://hitlatem.trainin.app

Adres

Kouterbaan 35
Sint-Martens-Latem
9830

Openingstijden

Maandag	08:00 - 20:00
Dinsdag	08:00 - 20:00
Woensdag	08:00 - 20:00
Donderdag	08:00 - 20:00
Vrijdag	08:00 - 18:00

Telefoon

+3293119838

Website

http://www.teamHIT.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer HIT - revalidatie I training nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.