Intelligent Motion

Startpagina
België
Sint-Martens-Latem
Intelligent Motion

geeft je al je beweegmogelijkheden terug om zo spierpijn, vermoeidheid, stress of prestatieverlies op te lossen.

Intelligent Motion is een kennis & behandelcentrum voor mensen die pijn, vermoeidheid, stress of een rem op hun prestatieniveau ervaren - meestal als gevolg van een beperkte bewegingsvrijheid van het lichaam. Aan de hand van een vernieuwende kijk op het menselijke lichaam en het toepassen van menselijke lichaamsbewegingen bieden we een oplossing aan allerlei chronische lichamelijke aandoeningen.

06/10/2025

Heb je al eens gemerkt dat emoties letterlijk in je lijf gaan zitten? Een gespannen borst, een knoop in je maag, oppervlakkige ademhaling…

In dit webinar ontdek je hoe beweging en ademhaling je helpen je emoties niet langer te onderdrukken, maar te reguleren. Zo krijg je meer innerlijke rust en vrijheid om te reageren in plaats van te verdrinken in automatische patronen.

Je krijgt geen zweverig verhaal voorgeschoteld, maar wel praktische handvaten om je emotionele balans te hervinden.

👉 Doe mee op 22 oktober en ervaar hoe je emoties je bondgenoot worden in plaats van je vijand.
Zin in meer? Schrijf je dan via https://leerplatform.intelligentmotion.be/-webinars-beweging-ademhaling in voor de volledige reeks webinars rond ‘Beweging & ademhaling’ en ontdek de onderschatte wetenschap achter beweging & ademhaling.

02/10/2025

"Wauw, bedankt Jeroen, je geeft me weer hoop ..." Dat zei een klant een tijdje geleden tegen mij.

Het is zo goed als nooit te laat. Fysieke klachten kunnen meestal verholpen worden wanneer de dieperliggende oorzaak wordt geïdentificeerd en behandeld. Heel vaak heeft ons autonoom zenuwstelsel er iets mee te maken.

Je kent het misschien wel: je ervaart stress (fysiek of mentaal) en die zet zich 'vast' in je lichaam. Wat er in werkelijkheid gebeurt, is dat die stress een signaal stuurt naar je autonome zenuwstelsel: 'breng jezelf in veiligheid'. Vervolgens zal je bindweefsel in de verdediging schieten en als een harnas rigider worden om je lichaam te beschermen.

Het gevolg: minder bewegingsruimte, minder beweeglijkheid, meer spanning, pijn, stramheid ... Kortom, nog meer stress!

💡 Want moet je doen als je voelt dat je minder kan bewegen dan normaal? Méér bewegen! Maar dan wel op een intelligente manier, namelijk bewegen in alle richtingen aan een intensiteit die door je brein als veilig wordt geïnterpreteerd. Beetje bij beetje hertrain je zo je brein en autonome zenuwstelsel, en zal je bindweefsel beweeglijker worden waardoor je weer meer bewegingsruimte creëert voor je lichaam.

Het is natuurlijk eenvoudig gezegd, want elk lichaam en elke case is anders, maar uiteindelijk komt het daar wel altijd op neer. En dat is dus waarop de aanpak van Intelligent Motion en de inhoud op het online leerplatform is gebaseerd.

Zit je met (hardnekkige) fysieke klachten? Mail naar 📧 jeroen@intelligentmotion.be voor een vrijblijvende kennismaking.

29/09/2025

Voel jij je soms opgejaagd, uitgeput of lig je ’s nachts te piekeren?

Wanneer stress en spanning te lang aanhouden, raak je uit balans. Je lichaam gaat in beschermingsmodus, met pijn, vermoeidheid en mentale onrust als gevolg.

Het goede nieuws? Je lichaam heeft van nature het vermogen om zichzelf te herstellen.
In ons gratis introductiewebinar “Hoe doorbreek ik de vicieuze cirkel van stress, pijn en vermoeidheid?” ontdek je:
✅ waarom je autonoom zenuwstelsel de sleutel is tot herstel
✅ hoe je signalen van spanning in je lichaam kan herkennen
✅ hoe beweging en ademhaling je weer rust, energie en vertrouwen geven.

Dit gratis webinar vormt de start van onze volledige reeks "Beweging & ademhaling, de stille kracht die jouw gezondheid kan maken of breken." Een reeks webinars vol heldere tips die je meteen kan toepassen in je dagelijks leven.

Doe mee op 2 oktober en zet alvast de eerste stap naar meer balans in je lichaam en je hoofd.
Inschrijven kan via https://leerplatform.intelligentmotion.be/gratis-webinar-02-10

24/09/2025

Beweging en ademhaling zijn méér dan tools om fitter te worden of tot rust te komen. Ze zijn spiegel én sleutel van je gezondheid.

🔎 Spiegel: je ademhaling en beweging tonen hoe je lichaam reageert op stress en spanning. Misschien merk je dat je ademhaling oppervlakkig is of dat je beweging beperkt aanvoelt bij spanning.

🗝 Sleutel: dezelfde ademhaling en beweging kan je inzetten om die spanning los te laten en herstel in gang te zetten.

Het effect?

✅ Fysiek meer bewegingsvrijheid en minder pijn.
✅ Mentaal meer rust, helderheid en vertrouwen.

Wil jij dit zelf ervaren? Volg op 2 oktober het gratis introductiewebinar: “Hoe doorbreek ik de vicieuze cirkel van stress, pijn en vermoeidheid?”

Samen met Hans Deprez (Live Life) toon ik je waarom klachten ontstaan én hoe je met eenvoudige technieken opnieuw grip krijgt op je welzijn.

Inschrijven kan via 👉 https://leerplatform.intelligentmotion.be/gratis-webinar-02-10

19/09/2025

Herken jij dit?

❌ stress die zich vastzet in je lichaam
❌ nachten waarin je de slaap niet kan vatten
❌ vermoeidheid of pijn die maar blijft terugkomen

In een nieuwe reeks webinars rond ‘Beweging & Ademhaling’ tonen Hans Deprez (Live Life) en ikzelf hoe ademhaling en beweging invloed hebben op emoties, slaap, stress, pijn en herstel. Je ontdekt hoe eenvoudige technieken écht een verschil kunnen maken.

✅ Breng je stress-systeem terug in balans
✅ Verlicht pijn en herstel sneller
✅ Verbeter je slaap en verhoog je energie
✅ Krijg meer grip op je gezondheid en vitaliteit

Geen vage theorie, wel praktische handvaten die je meteen kan toepassen.

Doe mee aan het gratis introductiewebinar op 2 oktober en ervaar zelf hoe bewust bewegen en ademhalen een groot effect hebben.

Nieuwsgierig naar meer? Dan kan je de volledige reeks webinars volgen voor extra verdieping, oefeningen en blijvend resultaat.

Inschrijven kan via https://leerplatform.intelligentmotion.be/-webinars-beweging-ademhaling

15/09/2025

✅ Leer de taal van je lichaam
✅ Investeer in je vitaliteit
✅ Maak tijd voor jezelf

Dat zijn de drie belangrijkste redenen om ons online leerplatform te ontdekken. Ons lichaam liegt immers niet. Signalen zoals fysieke klachten of stress moet je serieus nemen.

Met ons online leerplatform leer je hoe je het zelfgenezend vermogen van je lichaam weer activeert door bewust te bewegen en inzicht te krijgen in hoe je lichaam werkt.

Al zo'n 100 mensen gingen je voor!

Proef met een gratis account van de eerste 10 videolessen en ga met de eerste oefeningen aan de slag. Daarna kan je een Essentials abonnement overwegen.

Nieuwsgierig? Neem snel een kijkje op https://leerplatform.intelligentmotion.be

08/09/2025

Intelligent Motion is geen praktijk, maar een filosofie.

Het is een methodologie die gebaseerd is op bewust en slim bewegen, of zoals Jeroen het zelf zegt: om het zelfgenezend vermogen van het lichaam te activeren, moeten zowel je fysieke als mentale - en zelfs emotionele en spirituele - gezondheid in balans zijn.

Met andere woorden: bij fysieke klachten dienen we ook naar de onderliggende lagen te kijken om de échte oorzaak van het probleem te detecteren.

Bij Intelligent Motion doen we niet aan symptoombestrijding, maar gaan we voor een duurzaam herstel. Bovendien leer je hoe je zélf de signalen van je lichaam kan interpreteren, zodat je ook in de toekomst goed voor jezelf kan blijven zorgen.

👉 Zit jij met een fysieke klacht en wil je daar even dieper op ingaan? Plan dan een gratis en vrijblijvende call met Jeroen in via https://www.intelligentmotion.be/boekonline/. Vervolgens kan je terecht op 1 van onze 3 fysieke locaties in Gent, Affligem en Zwijndrecht. Kan je je moeilijker verplaatsen, dan kunnen we je via ons online leerplatform verder ondersteunen, waar je ook woont of bent.

01/09/2025

106 keer bedankt! 🙏

Begin maart gaven we de aftrap van ons online leerplatform. Ondertussen maakten al 106 mensen een account aan. Daar konden ze eerst proeven van 10 videolessen waarin ik mijn bewegingsfilosofie toelicht en enkele eerste oefeningen geef. Een volgende stap is het Essentials abonnement, waarmee je toegang krijgt tot nog meer inzichten en een uitgebreide Bewegingsbibliotheek met 52 oefeningen die je helpen stress en spanning in je lichaam te verlagen.

De eerste 100 Essentials-abonnees krijgen er gratis mijn werkboekje '365 dagen in beweging' bij, dat je ondersteunt om de 52 oefeningen uit te voeren doorheen het jaar en evolutie bij te houden. In het filmpje onder deze post laat je ik je meer zien over dit boekje en toon ik meteen ook de eerste oefening voor. Elke week kan je met mij op mijn socials trouwens een nieuwe oefening ontdekken!

Benieuwd naar meer? Neem een kijkje op https://leerplatform.intelligentmotion.be/ en creëer een gratis account om het leerplatform op jouw tempo te ontdekken.

25/08/2025

💡 Bewust bewegen is niet hetzelfde als sporten.

Ik ben geen sportcoach en ik ben geen kinesist. Ik ben bewegingstherapeut, en pas mijn eigen bewegingsfilosofie toe om opnieuw vertrouwen te hebben in je lijf zodat je nog lang kan doen wat jij graag doet.

Die filosofie in een notendop?

👉 Wanneer je lichaam te lang uit evenwicht wordt gebracht door een bepaalde stressor, treedt een beschermingsmechanisme op.

Je bindweefsel krijgt van je hersenen het signaal dat het zich - letterlijk - schrap moet zetten. Hierdoor treedt verkleving op en verkleint je bewegingsruimte. Het gevolg: nog meer spanning en een neerwaartse spiraal.

💡 Die neerwaartse spiraal van steeds meer lichamelijke spanning kan je doorbreken. Het is eigenlijk nooit te laat! Het is wel zaak om dagelijks prioriteit te maken van je lichaam en het opnieuw aan te leren dat bepaalde bewegingen wél veilig zijn.

👉 Het autonoom zenuwstelsel is de 'baas' over ons lichaam, maar jij beslist over de input. Bewust bewegen binnen je natuurlijke grens om beetje bij beetje die grens te herstellen of te verleggen, is in 99% van de gevallen de oplossing ...

Ervaar jij ergens spanning of pijn en wil je graag bekijken wat we daaraan kunnen doen? Je kan gratis en vrijblijvend een eerste gesprek met mij inplannen via https://www.intelligentmotion.be/boekonline/.

18/08/2025

Dit najaar organiseer ik een live dag in samenwerking met Intentif: Leiderschap in beweging ...

Want de leidinggevenden onder ons herkennen het misschien wel:
▪️ Je krijgt niet altijd iedereen mee in je verhaal.
▪️ Gesprekken verlopen stroef.
▪️ Je voelde spanning in je lijf.
En ga zo maar door.

Heel vaak schakelen we dan over op automatische piloot: sneller praten, harder duwen, zich terugtrekken ... Om dan nadien te beseffen dat het niet werkte. Dat er iets anders nodig was.

Die 'iets anders' ontdekken we samen tijdens deze live dag. Je leert herkennen wat je voelt en wat je nodig hebt, zodat je met minder moeite meer impact kunt maken.

Save the date:
📍Ruilok Lochristi – 9 oktober

Inschrijven kan via https://intentif.be/workshop-leiderschap-in-beweging/

11/08/2025

Is een online leerplatform persoonlijk genoeg om mij van mijn klachten af te helpen? 🤔

Een terechte vraag. Het antwoord is tweeledig:

✅ De cursussen zijn inderdaad niet op maat van jouw uitdaging samengesteld, maar dat heeft zijn redenen: fysieke klachten komen vaak voort uit spanning en stress, als gevolg van een beschermingsreactie van ons autonoom zenuwstelsel. Dit mechanisme werkt bij iedereen op dezelfde manier. Je brein hertrainen om bewegingen weer als veilig te ervaren zodat spanning kan afnemen, werkt ook bij iedereen op dezelfde manier. Het is pure wetenschap. Vandaar dat mijn online cursussen voor iedereen werken, zowel preventief als curatief.

❗Een grote kanttekening is natuurlijk wel dat je in staat moet zijn om je eigen lichaam te observeren, zodat je beter begrijpt wat het je wil zeggen. Daar geef ik heel veel aandacht aan op het online leerplatform. Je doorloopt de cursussen daarom best in deze volgorde:

1️⃣ De intelligentie van het lichaam: meer inzicht in hoe ons lichaam werkt
2️⃣ Inzichten van de taal van beweging: de signalen van je lichaam beter leren aanvoelen en begrijpen, en de theorie begrijpen van hoe je je brein kunt hertrainen
3️⃣ Bewegingsbibliotheek: ga aan de slag met 52 bewegingen waarmee je je autonoom zenuwstelsel helpt te reguleren

Nadien heb je alle tools in handen om je beweeglijkheid te vergroten, pijnvrij te bewegen en gewoonweg vitaler te zijn.

📩 Bovendien kan je via het platform 1-op-1 met mij chatten, al je vragen stellen en zelfs video's bezorgen van hoe jij een beweging uitvoert. Zo kan ik je helpen die te analyseren en jou gericht advies geven over geschikte oefeningen uit de Bewegingsbibliotheek.

Nog kritische vragen? Laat maar komen!

👉 Alle info over het online leerplatform vind je hier: https://leerplatform.intelligentmotion.be/

04/08/2025

Week 8 van 365 dagen in beweging
Vandaag brengen we rotatie terug in het lichaam – met steun aan de muur.

Deze oefening helpt je om de rotatie rond de lengte-as te verbeteren, waardoor belasting tijdens lopen of wandelen efficiënter verdeeld wordt.

Wat ik voelde tijdens het oefenen: een zachtere beweging in mijn be**en en minder spanning tussen de schouderbladen.

De muur geeft veiligheid, zodat je rotatie durft toelaten.

📹 Bekijk de video en ontdek hoe gecontroleerde rotatie vrijheid kan brengen in je hele bewegingsketen.

📘 Volg het volledige traject + ontvang het werkboekje:
https://leerplatform.intelligentmotion.be

Adres

Keistraat 122
Sint-Martens-Latem
9830

Telefoon

+32476600516

Website

http://www.intelligentmotion.be/, https://linktr.ee/intelligentmotion

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Intelligent Motion nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.