Marktapotheek De Preter

01/10/2025

Laatst en zeker niet de minste ! Het immuunsysteem in topvorm !

Prachtig hoe de bladerpracht het aangeeft, de herfst gaat op volle toeren en Moeder Natuur geeft de winter reeds het loeren.

But first!... Een dikke korst vóór de vorst!

🥦 Plaats voor een evenwichtige en gezonde voeding regelmatig volgende op het menu :

🐟 Vitamine A: vette vis
🥚 Vitamine B: vlees, eieren, vis, graanproducten, aardappelen en peulvruchten,...
🥑 Vitamine E: noten, avocado,...
🍊 Vitamine C is een essentiële vitamine: broccoli, avocado, kiwi, aardbeien, sinaasappel, citroen en pompelmoes.

💪 Plan extra Vitamine D via het daglicht door regelmatig een stapje buiten te zetten !

💊 Je weerstand oppeppen kun je dan weer door een eventueel tekort aan vitaminen te compenseren met voedingssupplementen of multivitaminen. Je creëert een boost en je lichaam kan sneller reageren.

🍀 Kom gerust langs in de apotheek voor meer advies, we helpen je graag verder.
Bij twijfel, raadpleeg een arts! Begeleiding is hierbij essentieel !

Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een evenwichtige en gevarieerde voeding, noch voor een gezonde levensstijl.

Titularis: Apr. De Preter Annemie
BTW BE 0474.850.137.
Vind een apotheek van wacht
www.apotheek.be

25/09/2025

💚 𝟮𝟱 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿, 𝗪𝗲𝗿𝗲𝗹𝗱𝗱𝗮𝗴 𝘃𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝗔𝗽𝗼𝘁𝗵𝗲𝗸𝗲𝗿

🍀 Vandaag staan de apothekers wereldwijd in de kijker dankzij de jaarlijkse campagne van de International Pharmaceutical Federation.

✅ Dit jaar koos FIP als thema Pharmacy Forward: "Performance, Collaboration and Health Transformation".

FIP 2025 is gewijd aan het verkennen van de veranderende rol van de apotheekprofessionals binnen moderne gezondheidszorg. De focus ligt op hoe farmaceuten de prestaties van zorgsystemen kunnen bevorderen, de samenwerking in de sector kunnen versterken en gezondheidsuitkomsten wereldwijd kunnen transformeren of veranderen.

copenhagen2025.fip.org

24/09/2025

🎒 Breng nog snel je kotapotheek in orde!

Men denkt er pas aan wanneer het nodig is of... Je gaat binnenkort op kot én je voorziet je van een goed gevulde kotapotheek, geen overbodige luxe want wat als 😉 ?

✅ Men keel- of hoofdpijn krijgt, een neusspray of thermometer nodig heeft ?
✅ Snel een ontsmettingsmiddel, pleisters, brandwondenzalf, pincet en/of schaartje nodig heeft?

⛑️ Een ongelukje met de fiets of te voet is rap gebeurd, maar dan ook snel verzorgd.

🚿 Stralen tijdens de les (en het uitgaan) heeft zo zijn voordelen én een gevulde toilettas kan er toe bijdragen: bodycrème, dagcrème, deo, zeep, shampoo en conditioner, scheerschuim, tandpasta en tandenborstel, nagelschaartje... Kan het lichaam zowel thuis als op kot verdragen.

🍀 Kom gerust langs in de apotheek, we stellen je kotapotheek snel & slim samen. Veel succes met het nieuwe academiejaar! 💪📚

17/09/2025

🍂 Breng je huid na de zomer in topvorm!

Ook de zon, de warmte en het zweten tijdens de zomerperiode laten hun sporen na, hoogtijd om je huid wat extra te verzorgen voor de herfst eraan komt!

✅ UV-stralen maken het huidoppervlak dikker, wat kan zorgen voor een droge, doffe huid.
✅ Bij een vettere huid en veel talgproductie kunnen dode huidcellen opstapelen en dit kan plots puistjes geven.
✅ Regelmatige peeling zuivert je poriën en boost de celvernieuwing.

🤩 Na de zomer start je dus best met de huid extra of iets meer te reinigen en te hydrateren !

🧴 's Ochtends reinigen, tonifiëren, hydrateren en beschermen.
🧴 's Avonds make-up verwijderen, reinigen, tonifiëren, hydrateren en beschermen.

Ga dit versnellen, drink overdag voldoende water en je huid zal snel herstellen💧!

🍁 Nu je huid herfstklaar maken met onze top huidverzorgingsproducten ?
🍀 Ja hoor, spring gerust eens binnen voor meer advies, we helpen je graag verder! 😊

Titularis: Apr. De Preter Annemie
BTW BE 0474.850.137.
Vind een apotheek van wacht
www.apotheek.be

14/09/2025

🧑‍🔬💉Vaccinatie tegen COVID-19 en griep 👩‍🔬:
✅ Waar en voor wie belangrijk 🤔 ?
🍀 Kom gerust langs voor meer advies, we helpen je graag verder 😉 !

10/09/2025

🤯 Heb geen "gêaine" over migraine !

🗓️ Komende vrijdag is het "De Dag van de Migraine", een dag die op zich niet veel hoofdpijn bezorgd, maar wel eentje waar je er bijna van krijgt als je de symptomen leest!

🤯 Een terugkerende hoofdpijn met terugkerende aanvallen, welke soms kortstondig tot dagen kunnen duren. Er bestaan twee soorten migraine:

🤯 De hoofdpijn kan plots opdagen of via een aantal symptomen waarschuwen dat de hoofdpijn eraan komt.

🤷 Zichtstoornissen, lichtflitsen, het moeilijk verdragen van licht of geluid, misselijkheid en braken zijn dikwijls de eerste symptomen bij een opstoot van migraine = het moment om, alvorens de migraineaanval er echt doorkomt, een donkere en stille ruimte op te zoeken om te rusten.

🤯 Migraine komt vaak voor en geeft een kloppende hoofdpijn, sommige aanvallen van migraine kan men vermijden door bv;

💤 Bij te weinig slaap: te zorgen voor voldoende slaap.
🙆 Door stress af te bouwen.
☕ Minder koffie te drinken per dag, drink iets meer water.
💨 Het vermijden van irritante geuren.
🍸 Te minderen in alcohol.

🧑‍⚕️ Migraine is niet altijd zichtbaar, maar wel ernstig.

👀 Migrainepatiënten stuiten jammer genoeg vaak op onbegrip. Ze moeten regelmatig activiteiten afzeggen, voelen zich schuldig en proberen hun klachten te verbergen op het werk of bij vrienden.
Het is een aandoening die zwaar kan wegen op iemands leven. De oorzaak is niet volledig duidelijk, maar erfelijkheid speelt vaak mee.

🍀 Maak het gerust bespreekbaar en spring binnen voor meer advies, we helpen je graag verder.

03/09/2025

🆘 Puistjes uitknijpen? Hoe verleidelijk ook... Je doet het beter niet ❗️

De aanpak van acne vraagt wat geduld en een vaste routine, uiteraard best met producten aangepast aan het huidtype.

✅ Je huid goed reinigen, het helpt ontstekingen voorkomen.
✅ Verzorg je huid dagelijks, het zorgt voor een snellere celvernieuwing .
✅ Geniet af en toe een peeling, het zuivert je poriën en het voelt erna fris aan.
⛔ Een puistje uitknijpen? Niet doen want dit kan ervoor zorgen dat de bacteriën zich verspreiden naar andere poriën, wat leidt tot nog meer puistjes en eventueel littekens.
✅ Consequent zijn en blijven volhouden is de boodschap, maar ook een opvolging is belangrijk, durf gerust te vragen❗️

🍀 Spring even binnen voor persoonlijk advies en een aangepaste verzorging, we helpen je graag verder 💪🙂 !

Titularis: Apr. De Preter Annemie
BTW BE 0474.850.137.
Vind een apotheek van wacht
www.apotheek.be

01/09/2025

📚 1 september én vandaag rinkelt uiteraard opnieuw de schoolbel !🔔

👩‍⚕️ De start van een nieuw schooljaar kan best vermoeiend zijn en soms vraagt het een duwtje in de rug.
Om de weerstand én energie op peil te houden, kan een extra portie kindervitaminen een tandje bijsteken. 💪

Vraag gerust ons advies, gespecialiseerde voedingssupplementen kunnen het verschil maken voor een krachtige en gezonde start.

😃 Uiteraard zonder haast en spoed maar wel gemotiveerd én vol goeie moed…

🍀 We wensen alle leerlingen & leerkrachten, de ouders & grootouders, heel veel succes in dit nieuwe schooljaar toe!

26/08/2025

🏖️ De vakantie loopt stilaan op z’n einde… 🏁 Tijd voor een frisse start van het werk- en schooljaar 🚌 🚍!

💡 Tijdens de zomer bewegen we vaak vanzelf wat meer, men kan er makkelijk mee doorgaan, zowel op kantoor of thuis!

👉 Wat kan je en waarom zou je dit doen ?

🚶‍♀️ Je neemt wat vaker de trap in plaats van de lift.
📺 Je laat die afstandsbediening eens wat verder liggen 😉 !
⏱️ Elk halfuur sta je even recht en strek je je benen of wandel je kort rond, je plant dit ook op kantoor 😉 .
🅿️ Je auto nét iets verder parkeren, een halte vroeger afstappen geeft extra stappen én zonlicht!

🍀 Kleine dingen maken een groot verschil, want blijven bewegen geeft niet alleen energie, het geeft een positieve invloed op de suikerspiegel en ook een mentale boost 😉!

Heb jij een leuk trucje of dagelijks doel dat jou helpt in beweging te blijven? Deel ze gerust met ons, we horen het graag 😉💬👇 .

Titularis: Apr. De Preter Annemie
BTW BE 0474.850.137.
Vind een apotheek van wacht
www.apotheek.be

19/08/2025

🕷️ Luizenalarm? Ze zijn er weer!!!

Is het zomerkamp voorbij? De kans op luizen loert om de hoek…
En nee hoor, het heeft niets met proper of vuil haar te maken. Iedereen kan ze krijgen!

👉 Snel ingrijpen is de boodschap, want luizen verspreiden zich razendsnel.

🍀 Start met de nat-kam-methode, een supereffectieve manier bij een actieve besmetting.
🍀 Gebruik een luizenshampoo of lotion én combineer met zorgvuldig uitkammen.
🍀 Reinig borstels & kammen door ze 5 min in water van minstens 62°C te leggen.
🍀 Heeft je kind dan toch luizen? Verwittig zeker school, opvang en de jeugdbeweging zodat ook anderen kunnen alert zijn.

⚠️ Preventief behandelen bij een melding is niet nodig. Wacht tot je zeker bent, zodat je product nog doeltreffend werkt als het écht nodig is.

Twijfel je of je luizen of neten ziet?
👉 Spring gerust even binnen, we adviseren je haarfijn hoe je deze stap voor stap met de juiste aanpak én producten efficiënt verwijdert 😉 !

Titularis: Apr. De Preter Annemie
BTW BE 0474.850.137.
Vind een apotheek van wacht
www.apotheek.be

12/08/2025

😖 Duwende tandjes... Niet altijd een pretje!

👶 Tussen 3 en 12 maanden beginnen bij veel baby’s de eerste tandjes door te komen.
Vaak merk je het vanzelf:
🍼 Minder eetlust
🦷 Overal op willen bijten
💦 Veel kwijlen (soms met uitslag rond het mondje)
😩 Onrust, slechter slapen, lichte koorts…

Gelukkig zijn er manieren om dit ongemak te verzachten:

👼 Bijtringen kunnen echt helpen, een gekoelde bijtring uit de koelkast verlicht de pijn én leidt af.
☝️ Let op: niet in de diepvries, dat is te koud en zou het tandvlees kunnen irriteren.

👼 Suikervrije tandgel kan ook soelaas bieden. Vaak bevat deze een milde verdoving met een ontsmettend ingrediënt.

💁 Natuurlijke ondersteuning?

👼 Vanaf ±6 maanden beginnen baby’s vanzelf te bijten op alles wat ze vast kunnen houden.
🥕 Rauwe groenten of fruit bieden bijvoorbeeld een natuurlijk alternatief.
📌 De Rapley-methode kan interessant zijn, maar check zeker de onderstaande link:
👉 https://www.24baby.nl/baby/voeding/rapley-methode/ zo kan je nagaan wanneer je deze best of zelfs niet toepast.

👼 Bij koorts of veel pijn en ongemak raadpleeg je best je arts .
🍀 Spring gerust even binnen voor advies, we helpen je én jouw baby graag verder 😉 !

Titularis: Apr. De Preter Annemie
BTW BE 0474.850.137.
Vind een apotheek van wacht
www.apotheek.be

05/08/2025

🎏 ALA, EPA en DHA , is dit de A van, de L van of de ... van ...?

Nee hoor, het zijn de belangrijkste omega-3-vetzuren.

☝️ Ons lichaam heeft ze nodig, maar maakt ze niet zelf aan. We halen ze dus uit voeding of… Een effectief supplement!

Waarom is omega-3 zo belangrijk & waardevol?

❤️ Ze helpen je cholesterol op peil te houden.
❤️ Ze beschermen je hart- en bloedvaten tegen dichtslibben.
❤️ Ze helpen je bloeddruk verlagen.
❤️ Ze dragen bij en ondersteunen een gezonde zwangerschap.
❤️ Ze hebben een positieve invloed op de suikerspiegel.
❤️ Meerdere studies suggereren dat omega-3-vetzuren beschermen tegen ontstekings- en huidziekten.

🧠 Kortom: een echte boost voor je lichaam!

Omega-3 vind je in:
🐟 Vette vis & visoliecapsules
🥬 Groene bladgroenten
🌰 Noten, zaden & oliën zoals lijnzaadolie, chia of vlaszaad

🤔 Hoe weet je nu of je lichaam een voldoende aan omega-3-vetzuren opbouwt ?

👉 Bij gebruik van voedingsupplementen en voor de goede werking ervan is het belangrijk om deskundig advies in te winnen bij een arts of in de apotheek, het is persoonlijk en een goede begeleiding maakt het verschil, zeker op lange termijn.

🍀 Kom gerust langs voor meer advies, we helpen je graag verder 😉 !

☝️ Let op: supplementen zijn geen vervanging voor gezonde voeding, wél een waardevolle aanvulling.

Titularis: Apr. De Preter Annemie
BTW BE 0474.850.137.
Vind een apotheek van wacht
www.apotheek.be