Slaaptherapie S-sens

27/08/2019

Wist je dat de schil van bananen de meeste magnesium bevat? Dus banaan in de schil 5 min laten trekken in kokend water, beetje honing erbij doen, en uitdrinken voor je gaat slapen... sweet dreams

These 5 snacks may help you fall asleep.

27/07/2019

Al het goed van koffie, weinig van het minder goede.
Ik ga het zeker proberen !!

Matcha has a pretty exciting combination of benefits and protections.

04/04/2019

Some drinks will help you fall asleep, while others will derail your shut-eye. Here, find out what to drink before bed (and what to avoid) to fall asleep faster and stay asleep.

13/11/2018

We all know, through experience, how sleep deprivation puts us on a short fuse.

20/09/2018

It’s bedtime and your partner is nowhere to be found! You are getting sleepier and sleepier and yet you are alone in bed, maybe the dog is next to you (or the cat is under the covers) but it’s kind of weird and lonely when you are going to bed by yourself, especially when the …

30/06/2018

Bad Science Jokes

13/06/2018

There are some essential oils that can help improve sleep, relieve stress, lift mood, and boost performance. Read on to learn more.

09/05/2018

Researchers from Tampere University of Technology, Finland, found women who drink heavily reduce the quality of their sleep by 39.2 per cent. This may be due to getting less restful shut eye.

05/04/2018

Vit D en slaap, slaap en humeur, .... zonlicht, goede vetten...
Wat denk je? Zou een goede kwalitatieve slaap iets te maken kunnen hebben met een goede levensstijl 😎😇

"Vitamin D isn’t just the most important supplement – it is possibly the most important biohack." - Dave Asprey

31/03/2018

https://s-sens.be/slaapherstel/

Slaapherstel Niets is meer frustrerend dan slecht slapen, je voelt je moe, lastig, onproductief... Het is normaal je af en toe moe te voelen, maar wanneer langdurige vermoeidheid, ontgoocheling in je productiviteit, ziekte, gewichtstoename en een algemeen gevoel van moedeloosheid en ontevredenheid m...