Heppie Mie

03/09/2025

CREATIEVE GROEIBEGELEIDING
Jongere

😰 Een afspraak kan spannend zijn

Voor veel jongeren brengt het stress met zich mee: je weet niet precies wat er gaat gebeuren, of je maakt je zorgen over wat iemand van je zal denken.

Een manier om hiermee om te gaan, is je stress in beeld brengen.
Pak pen, potlood of verf en teken hoe je spanning eruitziet: misschien als een donderwolk, een knoop in je buik of juist een drukke kriebel.

Door je stress een vorm of kleur te geven:
✏️ maak je het zichtbaar
✏️ wordt het minder zwaar
✏️ krijg je ruimte om er anders mee om te gaan.

Durf jij jouw stress een gezicht te geven?

27/08/2025

Na een heerlijke maand vol rust en opladen, mocht ik vandaag weer jongeren en volwassenen begeleiden. Fijn om opnieuw te verbinden, te ondersteunen en samen stappen te zetten.

18/07/2025

Zomerpauze tem 17 augustus 😎

14/07/2025

Zin in een zomer vol rust, kleur en zelfzorg?

Heppiemientjes zijn 31 kleine creatieve opdrachten die je elke dag in je mailbox ontvangt. Tekenen, schrijven, voelen, reflecteren - in je schetsboek, op jouw tempo.

Je krijgt:
- 31 dagen lang een dagelijkse PDF
- een schetsboek met persoonlijke boodschap en HeppieMie-kaart in je brievenbus.
- tijd voor jezelf (of samen met je kind)

Voor wie wil vertragen, opladen en iets voor zichzelf wil doen deze zomer.
Bestellen kan via de webshop van Heppie Mie.

31 dagen mentale vitamientjes voor een blij hoofd en een warm hart.Een schetsboek in je brievenbus en elke dag een korte, haalbare creatieve opdracht in je mailbox.Een zomer vol kleine eenvoudige gelukmomenten. Of je nu thuis bent, op reis, in je hangmat of aan de keukentafel, alleen of met je gezin...

20/06/2025

Laatste week van het BOAproject…
Dankbaar dat ik erbij was.
Beeldend en kunstzinnig werken is zoveel meer dan tekenen, knippen en plakken 😉

Werken met het boek ‘Kleurenmonster’ voor BOA-proefproject.
BOA= Buitenschoolse Opvang en Activiteiten
> Cultuur na school

#❤️luchten

19/06/2025

Zomer special! 💖 Beleef 31 dagen mentale vitamientjes met Heppiemientjes! Geniet elke dag van een creatieve opdracht die je helpt om te ontspannen. Perfect voor thuis of onderweg! 🌞✨ Bekijk het hier: https://wix.to/jhlMoBe

11/06/2025

CREAworkshop Intuïtief schilderen en meer.

De deelnemers blikken terug op de voorbije maanden en schilderen een krachtbeeld voor de komende maanden. Voor de ene stond dit beeld voor ‘plezier, genieten, go with the flow’ De andere kwam tot veel inzichten zoals ‘ik denk veel na’ ‘ik ken geen stop’ ‘wauw het doet veel met me, had ik niet verwacht’ ‘ik ga dit thuis meer doen’ …

Dankjewel aan de 5 dames voor de superfijne avonden. Graag terug tot in september❣️

(meer info binnenkort op de website)

02/06/2025

Deze week is bang 😱😬🖤

Wanneer ben jij wel eens bang?
Wat helpt er jou dan?

Werken met het boek ‘Kleurenmonster’ voor BOA-proefproject.
BOA= Buitenschoolse Opvang en Activiteiten
> Cultuur na school

28/05/2025

Deze week is rust 💚🧘‍♀️😇

Wat maakt jou rustig?
Wat doet rust met jou?

Werken met het boek ‘Kleurenmonster’ voor BOA-proefproject.
BOA= Buitenschoolse Opvang en Activiteiten
> Cultuur na school

20/05/2025

CREAworkshop Intuïtief schilderen en meer.
De deelnemers komen tot inzicht en geven vorm aan een verhaal dat naar boven komt vanuit een Heppie Miekaart en schilderwerk. Wauw, een waardevolle diepgaande verbindende avond 🙏🏼

De volgende sessie is dinsdag 10 juni.
(meer info op de website)

19/05/2025

Deze week is boos rood 😤😡🤬✋🏻🛑

Werken met het boek ‘Kleurenmonster’ voor BOA-proefproject.
BOA= Buitenschoolse Opvang en Activiteiten
> Cultuur na school

14/05/2025

“Wie ben ik?”

Ik geef regelmatig een sessie groeibegeleiding aan jongeren die op zoek zijn naar zichzelf. Met behulp van kaartjes rond talenten, waarden en normen geven ze er woorden aan.
Wat weet je al van jezelf? Tijd en ruimte maken hiervoor, brengt overzicht en rust. Een start naar meer zelfvertrouwen.