Heppie Mie

25/02/2026

Een avondworkshop CREAFLOW voor volwassenen

Geluk valt niet uit de lucht. Doelen stellen, plannen maken, richting bepalen kan een sleutel zijn om meer te zijn:

🌱Luisteren naar het voorleesverhaal Sporo uit het boek Geluk van Leo Bormans
🌱Een meditatie/visualisatie over je droom leven
🌱 Creëren in materiaal naar keuze (iedereen koos schilderen 😉)
🌱Stilstaan, schrijven, bij de creatie.

En met inzichten dapper naar huis gaan:

>ik vertrouw erop dat het terug zal groeien
>ik ga dit meer doen: creëren vanuit mijn buik en goesting, los van de verwachtingen van anderen uit de grote wereld
>ik blijf dichtbij mezelf en vanuit afstemming onderneem ik kleine stapjes



Een volgende Creaflow: 24 maart
(Reserveren via de website)

21/01/2026

Er was eens… een dapper meisje, , de ontdekkingsreiziger.
Dit was de start van een avond Creaflow. Luisteren naar het voorleesverhaal, een meditatie/visualisatie over de reis van loslaten en ontvangen, creëren, stilstaan bij de creatie. En met inzichten dapper naar huis gaan.

>ik mag spelen en me amuseren
>ik durf springen vanuit vertrouwen



Een volgende Creaflow: 24 februari
(Reserveren via de website)

Dankjewel voor je prachtige boek.

13/01/2026

We zijn op pad in het nieuwe jaar, de maand januari is op weg.
Samen met mag je even stilstaan…
en voor jezelf of samen met je kind een wensje maken.
Voor zachtheid. Voor verbinding. Voor kleine gelukjes.
Wat wens jij jezelf toe voor dit nieuwe jaar?

07/01/2026

🌱 Creatieve groeibegeleiding volwassene:
“Boosheid, frustratie in beeld brengen met wasco’s op papier kan voelen als een kind van 2” zei ze.
Ondertussen komen er veel woorden vrij, die voor deze oefening niet kwamen.

03/09/2025

CREATIEVE GROEIBEGELEIDING
Jongere

😰 Een afspraak kan spannend zijn

Voor veel jongeren brengt het stress met zich mee: je weet niet precies wat er gaat gebeuren, of je maakt je zorgen over wat iemand van je zal denken.

Een manier om hiermee om te gaan, is je stress in beeld brengen.
Pak pen, potlood of verf en teken hoe je spanning eruitziet: misschien als een donderwolk, een knoop in je buik of juist een drukke kriebel.

Door je stress een vorm of kleur te geven:
✏️ maak je het zichtbaar
✏️ wordt het minder zwaar
✏️ krijg je ruimte om er anders mee om te gaan.

Durf jij jouw stress een gezicht te geven?

27/08/2025

Na een heerlijke maand vol rust en opladen, mocht ik vandaag weer jongeren en volwassenen begeleiden. Fijn om opnieuw te verbinden, te ondersteunen en samen stappen te zetten.

18/07/2025

Zomerpauze tem 17 augustus 😎

14/07/2025

Zin in een zomer vol rust, kleur en zelfzorg?

Heppiemientjes zijn 31 kleine creatieve opdrachten die je elke dag in je mailbox ontvangt. Tekenen, schrijven, voelen, reflecteren - in je schetsboek, op jouw tempo.

Je krijgt:
- 31 dagen lang een dagelijkse PDF
- een schetsboek met persoonlijke boodschap en HeppieMie-kaart in je brievenbus.
- tijd voor jezelf (of samen met je kind)

Voor wie wil vertragen, opladen en iets voor zichzelf wil doen deze zomer.
Bestellen kan via de webshop van Heppie Mie.

31 dagen mentale vitamientjes voor een blij hoofd en een warm hart.Een schetsboek in je brievenbus en elke dag een korte, haalbare creatieve opdracht in je mailbox.Een zomer vol kleine eenvoudige gelukmomenten. Of je nu thuis bent, op reis, in je hangmat of aan de keukentafel, alleen of met je gezin...

20/06/2025

Laatste week van het BOAproject…
Dankbaar dat ik erbij was.
Beeldend en kunstzinnig werken is zoveel meer dan tekenen, knippen en plakken 😉

Werken met het boek ‘Kleurenmonster’ voor BOA-proefproject.
BOA= Buitenschoolse Opvang en Activiteiten
> Cultuur na school

#❤️luchten

19/06/2025

Zomer special! 💖 Beleef 31 dagen mentale vitamientjes met Heppiemientjes! Geniet elke dag van een creatieve opdracht die je helpt om te ontspannen. Perfect voor thuis of onderweg! 🌞✨ Bekijk het hier: https://wix.to/jhlMoBe

11/06/2025

CREAworkshop Intuïtief schilderen en meer.

De deelnemers blikken terug op de voorbije maanden en schilderen een krachtbeeld voor de komende maanden. Voor de ene stond dit beeld voor ‘plezier, genieten, go with the flow’ De andere kwam tot veel inzichten zoals ‘ik denk veel na’ ‘ik ken geen stop’ ‘wauw het doet veel met me, had ik niet verwacht’ ‘ik ga dit thuis meer doen’ …

Dankjewel aan de 5 dames voor de superfijne avonden. Graag terug tot in september❣️

(meer info binnenkort op de website)

02/06/2025

Deze week is bang 😱😬🖤

Wanneer ben jij wel eens bang?
Wat helpt er jou dan?

Werken met het boek ‘Kleurenmonster’ voor BOA-proefproject.
BOA= Buitenschoolse Opvang en Activiteiten
> Cultuur na school