22/05/2026
Warme dagen op komst ☀️
Zon in overvloed is fijn, maar hitte vraagt ook extra aandacht voor onze gezondheid. Enkele tips:
💧Drink voldoende water, ook zonder dorst
☀️Vermijd de felle zon tussen 11u en 16u
🧴Smeer je regelmatig in
👒Draag een pet of zonnehoed
🏠Verlucht ’s ochtends en ’s avonds
Zorg goed voor jezelf én voor elkaar.