Julie Crispiels, diëtiste & Sana-coach

Startpagina
België
Sint-Pieters-Leeuw
Julie Crispiels, diëtiste & Sana-coach

Weinig tijd? Eeuwige strijd? Ik help waar kennis alleen niet volstaat
Je lichaam & gedrag begrijpen
Focus op wat je gedrag stuurt
> 350 ♥ geholpen

27/02/2026

Nog even verder surfen op de plantaardige wave: hoe makkelijk meer plantaardig voedsel toevoegen aan je levensstijl?

Misschien met déze hype, MATCHA, maar dan met plantaardige melk?!

Onmogelijk om níet te lusten!

25/02/2026

“Eet meer plantaardig!”

Hoe begin ik daaraan?

Met een klein (maar niet onnozel!) stapje:
—> door havermelk toe te voegen aan je koffie ipv koetjesmelk!

(Dit is niet gesponsord - spijtig genoeg 😉)

24/02/2026

De Nina krant van eind januari haalt aan:
- Sana
- Intuïtie.
Exact wat ik dag in dag uit adem en uitdraag.

Lees ff mee en ontdek!

23/02/2026

Vertragen.
Voelen.
Ademen.
Dát is de basis van intuïtief eten.

05/02/2026

Stress = je lijf verbruikt veel meer nutriënten.
DUS: eet veel meer nutriënten!
Voeg groenten toe.
Groen = magnesium = anti-stress stofje.

04/02/2026

Zo simpel dat je er zelf niet aan denkt! 🤭

31/01/2026

Op de valreep! Tja, trends, zoals vele dingen niet zo mijn grootste ding 🤷🏻‍♀️

20 foto’s kunnen selecteren is écht niet veel. Ik moest selectief zijn.

Maar de belangrijkste momenten voor mij in 2016 waren absoluut ons huis dat we gekocht hebben (en waarin ik in 2019 de praktijk gestart ben) en mijn 1e reis naar Californië. En Steven die 30 werd (verdorie, die foto kon er niet meer bij!). Dit jaar wordt ie 40.

Time flies. Memories stay. ‘t Was fijn om dit te maken!

#2016

26/01/2026

Afgelopen weekend deed ik een poll naar jouw mening of groenteslierten een goede vervanger zijn van pasta.

De meesten vinden van… wel!

Lees hier wat mijn mening als diëtiste is 😘

Comment hieronder welke jouw mening was, en wat je mening nu is na het lezen van deze post 👇🫶

14/01/2026

Blijkbaar zou het zo zijn dat op 12/01 velen hun goede voornemens al losgelaten hebben 🙃

Herken je dat ook bij jezelf?

Misschien helpt volgende jou om de draad terug op te pikken 😘

06/01/2026

Warmte
Energie
Weerstand
= alles wat ons lijf extra nodig heeft deze ❄️

Voeg extra YANG-voegsel toe aan je routine 🔥

Een klein aandachtspuntje.
En baat het niet, dan schaadt het niet 🤷🏻‍♀️

02/01/2026

Maandag op dieet?
Wacht!

Ga een jaartje terug in de tijd.
Ging je toen ook op dieet?
Dus?

Nieuw jaar,
Nieuwe wijsheid,
Ander gedrag!

23/12/2025

Oppervlakkig prutsen aan je eetpatroon?

Schema’s en lijstjes om jezelf onder controle te houden in de hoop zo enkele kilo’s te kunnen afvallen?

Sorry, dat doe ik niet.

Wat ik wél doe? Oorzakelijk werken.
Is dat sexy? Nee.
Is dat makkelijk? Nee.
Is dat een quick fix? Nee.
Is het duurzaam? Ja.

Jah. Waarom heeft niemand je dat eerder verteld?

Adres

Europalaan 4
Sint-Pieters-Leeuw
1600

Telefoon

0472/73.46.46

Website

http://www.dietiste-julie.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Julie Crispiels, diëtiste & Sana-coach nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.