Yoga & Birth Flow by Evi

Yoga & Birth Flow by Evi Welkom voor functionele yoga, prenatale yoga, mama-baby yoga, HypnoBirthing® en doula-begeleiding. Hallo! Dat gevoel wil ik ook aan jullie overbrengen.

Een warme, krachtige ondersteuning van zwangerschap, geboorte en het moederschap. Yoga voor elke levensfase, met aandacht voor beweging, balans en welzijn. Ik ben Evi en ik vind het geweldig om mijn passies - taal, literatuur en yoga - met anderen te delen. Mijn eerste yogales voelde als thuiskomen, thuis bij mezelf. Yoga gaat niet alleen over kracht, flexibiliteit en balans, maar ook over het vinden van verbinding met jezelf en het creëren van mentale ruimte. Tijdens de yogalessen, met respect voor jouw fysieke grenzen, besteden we ook aandacht aan de ademhaling. Yoga geeft je de kans om even uit de hectiek van het leven te stappen en de stilte en ruimte in jezelf te voelen. Het is de sleutel tot innerlijke rust en vredigheid die altijd in je aanwezig is. Samen zullen we die sereniteit ook buiten de yogamat in je dagelijkse leven ervaren. Graag begeleid ik jullie tijdens deze bewuste pauze naar de stilte in jezelf.

Dit weekend laat ik mijn yogamat weer eventjes los voor een nieuwe verdieping: ik volg een opleiding zwangerschapsmassag...
03/10/2025

Dit weekend laat ik mijn yogamat weer eventjes los voor een nieuwe verdieping: ik volg een opleiding zwangerschapsmassage 🤰💆‍♀️.

Waarom? Omdat ik geloof dat zachte aanraking zoveel kan betekenen tijdens de zwangerschap: ontspanning, geborgenheid en een moment van thuiskomen in je veranderende lichaam.

Ik ben zelf heel benieuwd naar wat mij dit weekend te wachten staat, maar jullie positieve reacties op deze opleiding zijn sowieso enorm motiverend om nieuwe dingen te blijven leren en delen met jullie. 💜

📷 wellnessacademie.be

03/10/2025
🍁 Loslaten zoals de herfst 🍁Na de herfstequinox nodigt de natuur ons uit om stilaan los te laten. Net zoals de bomen hun...
29/09/2025

🍁 Loslaten zoals de herfst 🍁

Na de herfstequinox nodigt de natuur ons uit om stilaan los te laten. Net zoals de bomen hun bladeren zachtjes laten vallen, mogen ook wij spanning, verwachtingen of oude patronen die ons niet meer dienen loslaten.

✨ In de yogalessen deze week oefenen we in verzachten, loslaten en ruimte maken voor wat echt telt. Een zachte reminder dat loslaten geen verlies is, maar een uitnodiging tot groei.

🧘‍♀️ Yogalessen deze week:

- Dinsdag 19.30u | Yoga Flow
- Woensdag 18.30u | Mama-baby yoga
- Woensdag 20u | Gentle yoga

Op zondag 5 oktober laten we de yogamat even los. Ik volg die dag zelf een cursus zwangerschapsmassage, om later nog meer te kunnen doorgeven. 💜

🌿 Jij bent heel welkom om op dinsdag en woensdag mee te bewegen met dit ritme van de herfst.
www.yogaflowbyevi.com/book-online

🌸 Wat is HypnoBirthing eigenlijk?Misschien heb je er al van gehoord, maar klinkt het wat mysterieus. In werkelijkheid is...
28/09/2025

🌸 Wat is HypnoBirthing eigenlijk?

Misschien heb je er al van gehoord, maar klinkt het wat mysterieus. In werkelijkheid is HypnoBirthing allesbehalve zweverig. Het is een heel praktische methode die je leert:

✨ Ademhalingstechnieken om de golven (weeën) op te vangen
✨ Ontspanningsoefeningen om stress los te laten
✨ Kennis over wat er in je lichaam gebeurt
✨ Mindset die vertrouwen geeft, in plaats van angst

Intussen mocht ik al meerdere (aanstaande) ouders begeleiden en telkens opnieuw zie ik hoe koppels meer rust, verbondenheid en vertrouwen ervaren tijdens hun zwangerschap én hun bevalling. 💜

👉 Op 3 november start mijn volgende 5-delige HypnoBirthing cursus in Sint-Truiden.
Wil jij je bevalling krachtig, kalm en met liefde tegemoet gaan?

Alle info & inschrijven: https://www.yogaflowbyevi.com/general-clean

🌸 HypnoBirthing cursus – start 3 november in Sint-TruidenWil je je bevalling vol vertrouwen, rust en liefde tegemoet gaa...
25/09/2025

🌸 HypnoBirthing cursus – start 3 november in Sint-Truiden

Wil je je bevalling vol vertrouwen, rust en liefde tegemoet gaan?

Vanaf 3 november geef ik opnieuw een 5-delige HypnoBirthing cursus voor koppels, waarin je leert hoe je je fysiek én mentaal kunt voorbereiden op de bevalling.

Iedereen die interesse heeft, is van harte welkom om mee te doen en samen te ontdekken hoe je ontspannen en zelfverzekerd kunt bevallen. 💜

Wil je je plek reserveren of meer info? Stuur me een berichtje of kijk op https://www.yogaflowbyevi.com/general-clean.

🍂 Mabon – Herfstequinox 🍂Tijdens de herfstequinox zijn dag en nacht even lang. Het is een magisch moment van evenwicht, ...
22/09/2025

🍂 Mabon – Herfstequinox 🍂

Tijdens de herfstequinox zijn dag en nacht even lang. Het is een magisch moment van evenwicht, een uitnodiging om balans te vinden – tussen licht en donker, inspanning en ontspanning, geven en ontvangen.

In de yogalessen deze week staan we stil bij dat thema van balans. Een kans om de rust te voelen die ontstaat wanneer beide polen elkaar ontmoeten.

🧘‍♀️ Yogalessen deze week:

- Dinsdag 19.30u | Yoga Flow
- Woensdag 18.30u | Mama-baby yoga
- Woensdag 20u | Gentle yoga
- Zondag 9u | Yoga Flow
- Zondag 10.30u | Prenatale yoga

Inschrijven kan via www.yogaflowbyevi.com/book-online

🎉 Het is officieel: ik ben gecertificeerd als doula! 🎉Wat een reis is dit geweest… Met zoveel leermomenten, prachtige vr...
21/09/2025

🎉 Het is officieel: ik ben gecertificeerd als doula! 🎉

Wat een reis is dit geweest… Met zoveel leermomenten, prachtige vrouwen om mee te groeien, intense stages en onvergetelijke geboortes. Dit laatste opleidingsweekend was pittig en diepgaand; thema’s als verlies en rouw kwamen aan bod. Er werd gelachen, maar er vloeiden ook tranen. Juist daardoor voel ik nog meer verbondenheid met de groep geweldige vrouwen waarmee ik deze reis ben begonnen. 💜

Met heel mijn hart wil ik ook mijn mentor, Annelien, en de docenten bedanken, voor hun wijsheid, steun en vertrouwen onderweg. Zij hebben mee het fundament gelegd waarop ik nu verder mag bouwen. Ik ben trots dat ik nu ook officieel deel uitmaak van de warme doula-clan. 🙏

Dit einde voelt tegelijk als een begin. Ik kijk er enorm naar uit om aanstaande ouders te begeleiden, hen te steunen en ruimte te houden voor hun unieke, magische geboorte-ervaring.

Ik geloof met heel mijn hart dat elke geboorte een krachtig, transformerend moment kan zijn, en ik voel me gezegend dat ik daarbij mag zijn.

Als jij voelt dat je mij graag naast je wil op jouw reis naar geboorte, weet dan dat je altijd welkom bent om contact op te nemen. Samen maken we ruimte voor een ervaring die helemaal van jou is.

.peeters06 .delaruelle .leysen

🌿✨ Nieuw op het rooster ✨🌿Vanaf 7 oktober staat er op dinsdagochtend om 8u45 een extra gentle yoga les ingepland. 🧘‍♀️De...
17/09/2025

🌿✨ Nieuw op het rooster ✨🌿

Vanaf 7 oktober staat er op dinsdagochtend om 8u45 een extra gentle yoga les ingepland. 🧘‍♀️
De ochtend is hét moment om je lichaam zachtjes wakker te maken, spanning los te laten en met een kalme, frisse energie aan je dag te beginnen. ✨

Deze lessen zijn traag, liefdevol en zacht – ideaal als je je lichaam wil koesteren, even wil vertragen of gewoon behoefte hebt aan een rustige start van je dag.

💌 Let wel: tijdens schoolvakanties en mogelijk ook in de examenperiode kan de les wegvallen. Maar telkens er ruimte is, ontvang ik je met heel veel liefde.

➡️ De plekjes zijn beperkt én gegeerd, dus schrijf je snel in via www.yogaflowbyevi.com/book-online om je m***e te reserveren.

Ik kijk ernaar uit om samen met jou zacht de dag te beginnen. 🌸

Adres

Sint-Truiden
3800

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Yoga & Birth Flow by Evi nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Yoga & Birth Flow by Evi:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram