
08/10/2025
Zorg steeds voor kleur op je bord. Dit ziet er niet alleen aantrekkelijk uit. Alle kleuren van groenten zorgen voor andere voedingsstoffen. Wil jij evenwichtig eten? Varieer dan.
Tip: een stuk fruit toevoegen aan je groenten, geeft eens een andere smaak. Door groenten en fruit te combineren neem je de suikers uit je fruit minder op. Kies uit appel, nectarine, watermeloen,…
Welk fruit voeg jij al eens toe aan je slaatje?