In balans met Evy, Driewilgenstraat 71 (2026)

31/10/2024

Ik wil jullie laten weten dat In balans met Evy stopt en verdergaat onder de naam FoodeVie. Je kan mij op deze pagina verder volgen.
Boordevol tips en weetjes over afslanken, gezondheid, mindset en voeding.Maar ook neem ik je mee in mijn leefwereld en passies.
Waarom foodevie: omdat voeding de sleutel is tot de vrouw die ik nu ben, vol energie en passie voor mijn vak. En dat wil ik delen, elke dag opnieuw! Zie ik jullie daar? Liefs Evy 🩷

21/10/2024

💥 Boost je afslanktraject met krachtige afslankampullen! 💥

Ben jij klaar om dat extra duwtje in de rug te krijgen? Onze afslankampullen zijn dé perfecte aanvulling op je traject! 💪 Ze helpen je niet alleen om sneller vet te verbranden, maar ze stillen ook je honger en verminderen die vervelende snoepdrang! 🍬❌

Deze ampullen zijn sterk en effectief, speciaal ontwikkeld om jou te ondersteunen op weg naar je doelen. Combineer ze met ons traject en voel het verschil! 🔥✨

Wil je meer weten over deze krachtige ampullen? Stuur me een berichtje, ik vertel je er graag alles over! 😊📩

18/10/2024

“Gezond Slank, Voor Altijd! 💪🍏”

Het gaat niet om de snelste weg naar gewichtsverlies, maar om een duurzame manier van gezond leven. ✨ Succes zit in het vinden van een balans die werkt voor jouw lichaam en geest. Geen snelle oplossingen, maar gezonde gewoontes die je volhoudt voor de rest van je leven. 🍽️ Denk aan bewuste keuzes maken, evenwichtige voeding, regelmatige beweging 🏃‍♀️ en het ontwikkelen van een positieve mindset. Zo creëer je een levensstijl die niet alleen slanker, maar ook energieker en gelukkiger maakt. 🌟

Wil jij ook op een gezonde manier afslanken? Stuur me een bericht 📩 en ontdek hoe jij jouw doelen kunt bereiken met een persoonlijk plan dat werkt, zonder stress en jojo-effect! 🌿 Begin vandaag nog aan je nieuwe, stralende toekomst!

17/10/2024

💥 Jij bepaalt jouw succes! 💥

Wist je dat je met de juiste mindset verder kunt komen dan je ooit dacht? 🌱 Het gaat er niet om hoe goed je begint, maar hoe vastberaden je bent om door te zetten. Talent is fijn, maar met een positieve groeimindset kun je alles bereiken wat je wilt! ✨

Hoe helpt dit bij een gezonde levensstijl en afslanken? 🤔
Een groeimindset betekent dat je jezelf blijft motiveren, zelfs als het even tegenzit. Elke stap telt, of het nu gaat om gezonder eten, meer bewegen of simpelweg doorzetten wanneer het moeilijk wordt. 💪 Jij bepaalt jouw succes door vol te houden en te blijven leren van elke ervaring!

Tips om een groeimindset te gebruiken:

1. 🎯 Zie elke stap als vooruitgang: Ook kleine successen zijn het waard om gevierd te worden!
2. 💬 Positieve gedachten: Vervang “Dit kan ik niet” door “Dit is een kans om te groeien.”
3. 🌟 Blijf leren: Focus op je vooruitgang, niet op perfectie. Elk obstakel maakt je sterker!

👉 Welke kleine stap zet jij vandaag om jouw doelen te bereiken? Deel het met ons in de comments! 💬👇 We kunnen elkaar inspireren. 💫

16/10/2024

📚 Zelfzorg Tip #3: Lees een boek! 📚

Soms is de beste vorm van zelfzorg heel simpel en goedkoop: een goed boek lezen! ✨ Even ontsnappen aan de drukte van het dagelijks leven en jezelf verliezen in een prachtig verhaal. Het helpt je te ontspannen, brengt rust en zorgt voor een momentje van me-time.

Waarom is lezen zo’n geweldige vorm van zelfzorg? 🤔

• 🌿 Ontspanning: Lezen verlicht stress en brengt je geest tot rust.
• 💡 Inspiratie: Je leert nieuwe dingen, zelfs van fictie, en laat je creativiteit stromen.
• 💪 Verbinding met jezelf: Je komt tot nieuwe inzichten en het geeft je ruimte om even stil te staan bij jezelf.
• 🌍 Wereld vol verhalen: Je reist zonder je huis te verlaten, wat kan helpen om even uit je eigen situatie te stappen.

Mijn huidige favoriete boek? Alle blauw van de hemel van Melissa da Costa. 🌟 Dit is zonder twijfel het mooiste boek dat ik ooit heb gelezen. Een verhaal vol emoties, liefde, en levenslessen dat je echt raakt. Ik raad het iedereen aan die op zoek is naar een boek dat je niet loslaat. 📖💙

👉 Wat is jouw favoriete boek? Of heb je nog een goede leestip voor mij en de andere volgers? Drop het hieronder in de comments! 👇👇 Ik ben benieuwd! 😍

15/10/2024

Witloof: Het Herfstgoud van de Natuur! 🍂🥬

De herfst is hier, en dat betekent dat witloof weer volop verkrijgbaar is! Deze knapperige groente is niet alleen super lekker, maar ook een echte gezondheidsboost. 💚✨

Waarom zou je witloof vaker op je bord willen?

• ✅ Laag in calorieën en rijk aan vezels: ideaal voor wie wil afslanken en toch lekker wil eten.
• ✅ Bevat veel vitamine C, calcium en ijzer: versterk je immuunsysteem deze herfst! 🛡️
• ✅ Helpt de spijsvertering en bevordert een gezonde stoelgang.
• ✅ Goed voor je hart en bloedvaten door de aanwezigheid van kalium.

Hoe gebruik je witloof in de keuken?

• Heerlijk in een frisse salade met appel en walnoten 🍏🥗.
• Geroosterd in de oven met wat olijfolie en tijm: een gezonde snack of bijgerecht! 🍽️
• Of ga klassiek voor de witloof met ham en kaas uit de oven. Comfort food ten top! 😋

Wil je meer weten over de veelzijdigheid van witloof of je favoriete recept delen? Laat het mij weten in de comments! Of probeer vandaag nog een nieuw gerecht en ontdek zelf hoe lekker en gezond witloof is! 🤩

14/10/2024

“Verlies Kilo’s met Natuurlijke Energie! 🍃💪”

Ben jij klaar voor een energieboost én een slanker figuur? Ontdek nu onze afslankthee, een heerlijke mix van groene koffieboon en medicinale planten zonder toegevoegde suikers, kleurstoffen of conserveermiddelen. Alleen het beste voor jouw lichaam! 🌿✨

Onze afslankthee zit boordevol voordelen:

• ✅ Afslankend: Stimuleer je vetverbranding en verlies die kilo’s op een natuurlijke manier.
• ✅ Ontzurend: Balans in je lichaam door ontzuring en lymfedrainage.
• ✅ Energieopwekkend: Voel je de hele dag door fit en energiek, geen vermoeidheid meer! ⚡
• ✅ Betere stoelgang: Een gezondere spijsvertering met elke slok.
• ✅ Stopt cravings naar zoet: Houd die zoete trek onder controle en bereik je doelen sneller.

Met de kracht van groene koffie krijg je niet alleen meer energie, maar stimuleer je ook je vetverbranding en blijf je alert! De cafeïne helpt je om die extra kilo’s kwijt te raken, en het ondersteunt een gezonde bloedsuikerspiegel. Ideaal voor wie écht resultaat wil zien! 🔥

Tip: Dit product is niet alleen een afslankwonder, maar ook jouw geheime wapen tegen vermoeidheid. Het geeft je een natuurlijke boost zonder dipjes! Klaar om het zelf te ervaren? Vraag gerust meer info of bestel nu direct via de webshop! 🛒💻

📲 Ga naar de webshop en begin vandaag nog met jouw transformatie!

11/10/2024

Gezondheid: Een Reis, Geen Bestemming! ✨ (Doe vandaag de eerste stap naar jouw gezondere toekomst!)

Gezondheid is geen einddoel, maar een levensstijl, en ik help je graag om deze te omarmen! 💚 Met mijn persoonlijke trajecten begeleid ik jou op een vrolijke, motiverende manier naar een gezonder leven. Of je nu wilt afslanken, fitter wilt worden, of gewoon lekkerder in je vel wilt zitten—samen zetten we de juiste stappen! 🌟

Gezond leven betekent niet dat je jezelf moet beperken of strikte diëten moet volgen. Het gaat om balans en blijvende veranderingen. Ik bied trajecten aan die op maat zijn gemaakt, zodat ze perfect aansluiten bij jouw behoeften en doelen. Door kleine, duurzame gewoontes te creëren, bereik je resultaten die ook blijven! 💪

Hoe kunnen mijn trajecten je helpen?

1. Persoonlijk voedingsplan: Geen crashdiëten, maar een voedingspatroon dat werkt voor jou én je geniet ervan! 🥗🍓
2. Individueel bewegingsadvies: Of je nu graag wandelt, danst, of naar de sportschool gaat, ik help je beweging leuk te maken en in te passen in je dagelijkse leven. 🚴‍♀️💃
3. Mindset coaching: We werken samen aan je zelfbeeld en mentale welzijn. Je leert hoe je jezelf motiveert en hoe je valkuilen kunt vermijden. 🌟💡
4. Ondersteuning op maat: Persoonlijke begeleiding tijdens je traject, met handige tips en regelmatige check-ins om jouw progressie te volgen. Ik ben er voor je! 🙌

Durf de eerste stap te zetten! Schrijf je vandaag nog in voor een gratis kennismakingsgesprek, en ontdek hoe mijn gezondheidstrajecten jouw leven positief kunnen veranderen! ❤️✨

💬 Welke gezondheidsdoelstelling wil jij bereiken? Deel het in de comments of stuur privé en laten we samen jouw doelen halen! 👇

10/10/2024

“Dankbaarheid als sleutel tot een Fit en Gezond leven 🌿💪”

Een gezonde levensstijl begint bij meer dan alleen voeding en beweging – het begint in je hoofd. Wanneer je dankbaar bent voor je lichaam en wat het allemaal voor je doet, wordt het veel makkelijker om goede keuzes te maken! 💚🍎 Door gezond te eten, voldoende te bewegen en goed voor jezelf te zorgen, toon je dankbaarheid aan jezelf en bouw je aan een krachtig lichaam én een sterke mindset.

Dankbaarheid beoefenen gaat verder dan je fysieke gezondheid; het verandert hoe je de wereld ziet! Door elke dag te reflecteren op waar je dankbaar voor bent – van een heerlijke, gezonde maaltijd tot een fijne wandeling – groei je mentaal en emotioneel. 🌸🌞

Wil je dit zelf proberen? Begin je dag met drie dingen waar je dankbaar voor bent en kijk hoe dit je keuzes beïnvloedt. Je zult merken dat je vanzelf kiest voor gezondere gewoontes en meer balans in je leven brengt! 🧘‍♀️🍵

Benieuwd naar hoe jij dankbaarheid kunt inzetten om gezonder te leven? Volg me voor meer tips en inspiratie! 💖🌿

👉 Vertel hieronder één gezonde keuze die je vandaag hebt gemaakt en wat jou daarvoor motiveerde. Ik ben benieuwd!👇

09/10/2024

✨ Self-Care Tip #2: Creëer Jouw Eigen Luxe Spa Moment! ✨

Gun jezelf even dat ultieme verwenmoment… gewoon bij jou thuis! 🛁💆‍♀️ Een eigen spa moment is dé perfecte manier om je lichaam en geest te ontspannen. En weet je wat? Het hoeft helemaal niet duur te zijn!

Hoe doe je dat?
Begin met een heerlijk voetbad! 🦶 Voeg wat warm water, badzout of een paar druppels etherische olie toe. Instant ontspanning! Voeg daarna wat kaarsjes toe 🕯️, zet rustgevende muziek op 🎶 en maak het af met een gezichtsmasker of een lekkere scrub. Je zult je voelen alsof je in een 5-sterren spa zit, maar gewoon lekker thuis!

De voordelen?
✅ Vermindert stress en spanning
✅ Boost je stemming en energie
✅ Zorgt voor zachte voeten en een stralende huid
✅ Helpt je even helemaal tot rust te komen

Laat me weten wat jouw favoriete self-care moment is of deel je eigen tips in de comments! Heb jij al een spa moment gehad deze week? 💬👇

Tag een vriend(in) die dit ook verdient en vergeet me niet te volgen voor meer self-care tips! 🙌

08/10/2024

🥦 Ontdek de Kracht van Spruitjes voor een Slanke en Gezonde Jij! 🥦

Spruitjes zijn dé groente voor wie gezond én slank wil blijven! 🍽️ Wist je dat deze kleine krachtpatsers boordevol vezels, vitamines en mineralen zitten? Ze helpen niet alleen je immuunsysteem te versterken, maar ook bij gewichtsverlies! 🚀

Waarom spruitjes eten?
✅ Weinig calorieën, veel voedingsstoffen
✅ Vezelrijk, voor een lang verzadigd gevoel
✅ Ontgiftend en goed voor je spijsvertering
✅ Helpen bij vetverbranding, vooral rond de buik!

Hoe voeg je ze toe aan je maaltijden?
– Roerbak ze met knoflook en citroen 🍋
– Voeg ze toe aan een ovenschotel met kip en zoete aardappel 🍗🥔
– Of probeer ze geroosterd met wat balsamico voor een lekkere crunch! 😋

Ben jij fan van spruitjes? Of heb je een lekker recept? Deel het in de comments of stuur me een berichtje! 💬
Kom meepraten en laten we elkaar inspireren! 🙌

In balans met Evy

31/10/2024

21/10/2024

18/10/2024

17/10/2024

16/10/2024

15/10/2024

14/10/2024

11/10/2024

10/10/2024

09/10/2024

08/10/2024

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share