Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:30 - 22:00 Dinsdag 08:30 - 22:00 Woensdag 08:30 - 20:00 Donderdag 08:30 - 21:00 Vrijdag 08:30 - 18:00

Kinecare - Groepspraktijk voor Osteopathie en Kinesitherapie

Startpagina
België
Sint-Truiden
Kinecare - Groepspraktijk voor Osteopathie en Kinesitherapie

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Kinecare - Groepspraktijk voor Osteopathie en Kinesitherapie, Osteopaat, Gorsemweg 41b, Sint-Truiden.

Osteopathie, kinesitherapie & sportrevalidatie
📍Tongeren & Sint-Truiden (België)
📞 012 22 51 12 (Tongeren)
📞 011 74 90 67 (Sint-Truiden)
📩 info@kinecare.be
www.kinecare.be

08/02/2026

Wist je dat onze praktijk Kinecare actief is in Sint-Truiden en Tongeren?📍

Ons team staat voor je klaar:
2 osteopaten en 6 kinesisten!💪🏼

~ Voor kinesitherapie heb je een doktersvoorschrift nodig.🩺
~Voor osteopathie kan je rechtstreeks bij ons terecht, zonder voorschrift.

Onze specialisaties op een rijtje:
🔹Manuele therapie
🔹Sportkinesitherapie
🔹Pre- en postnatale kinesitherapie
🔹Bekkenbodemtherapie
🔹Osteopathie voor volwassenen,
kinderen & baby’s
🔹Osteopathie voor sporters
🔹Taping

Meer informatie nodig❓Neem gerust contact met ons op!📞📩

04/02/2026

3 eenvoudige oefeningen om het blessurerisico bij hardlopers te verminderen🏃🏽‍♀️🏋️

~Wall sit~
Leun met de rug tegen een stevige muur en zak door de knieën tot een hoek van 90°. Houd deze positie 30–45 seconden vast.

~Lunges~
Zet een grote stap voorwaarts. Plaats het gewicht op de voorste voet en buig door beide knieën tot de voorste knie een hoek van 90° bereikt.

~Calf raises~
Ga op een klein opstapje of de eerste trede van een trap staan. Houd de knieën volledig gestrekt en laat de hielen zakken tot je een lichte rek in de kuiten voelt. Duw jezelf vervolgens omhoog tot op de tenen.

26/01/2026

Maandag, de start van een nieuwe week❗️

Een afspraak maken? Dat kan telefonisch, per mail of online📞📩

20/01/2026

Trust the process👊🏼👏🏼

11/01/2026

Goede voornemens voor 2026?✨

Start met preventieve oefeningen om de kans op blessures te verminderen.👊🏼🎾

Wist je dat preventieve oefeningen echt helpen bij het voorkomen van blessures? Door je spieren sterker en gewrichten stabieler te maken, kan je lichaam belasting beter opvangen. Regelmatig trainen van kracht, mobiliteit en coördinatie verkleint de kans op overbelasting en onverwachte blessures aanzienlijk.💪🏼

05/01/2026

Full concentration voor de osteopaten tijdens de behandeling! 👀 🧠

Heeft u last van nekpijn, maak dan een afspraak bij Simon of Ken zodat ze u via een osteopathische behandeling van deze vervelende klacht kunnen verlossen! 📆

28/12/2025

Van blessure naar comeback 💪

Arda scheurde meer dan een jaar geleden zijn voorste kruisband tijdens het kickboksen.
Vanaf zijn operatie hebben we samen hard gewerkt aan zijn revalidatie.

Liters zweet later is hij klaar om opnieuw te knallen in de ring 👏🏼🥊

Arda, bedankt voor het vertrouwen en enorm veel succes met je kickbokscarrière. Dit is nog maar het begin!🤞🏼🙌🏼👊🏼

15/12/2025

Bij Kinecare werken we steeds 1 op 1 met elke patiënt. Zo stippelen we voor iedereen een behandeling op maat uit en begeleiden we onze mensen naar hun doelen en naar een gezonder leven!

13/11/2025

Herstellen na een kruisbandletsel: waarom kinesitherapie onmisbaar is

Een scheur van de voorste kruisband (VKB) is een van de meest ingrijpende blessures bij sporters. Het herstel vraagt veel tijd, geduld én een doordacht revalidatieplan.

✅ Waarom kinesitherapie cruciaal is:

Opbouwen van kracht en stabiliteit rond de knie
Herwinnen van beweeglijkheid en evenwicht
Stapsgewijze return-to-sport begeleiding
Preventie van nieuwe blessures

Revalidatie is maatwerk: elke patiënt doorloopt zijn traject in fases, aangepast aan het herstel van de knie én de sportdoelen.

💡 Onze rol als kinesitherapeut? Jou stap voor stap begeleiden – van de eerste oefeningen na de operatie tot dat ultieme moment waarop je terug je sport kan opnemen.

📍 Sint-Truiden: 011749067
📍Tongeren: 012225112

06/11/2025

⚡️ Tijdelijke telefoonstoring ⚡️

Door elektriciteitswerken zijn we vandaag en morgen tussen 8u00 en 16u00 niet bereikbaar via de vaste lijn.

Geen zorgen — je kunt ons nog steeds bereiken via bericht op volgende GSM-nummers:
📱 0476/44.68.05
📱 0482/72.74.90

U kan ons ook een mailtje sturen op info@kinecare.be

Bedankt voor je begrip! 💛

02/11/2025

🏀 In goede handen — ook op het basketbalveld!

Onze collega Matthias Bovy stond deze week in de krant met zijn ploeg Lommel.
Leuk detail: in de A-kern spelen maar liefst drie kinesisten! 💪 Geblesseerden zijn daar dus letterlijk in goede handen! 😉

Een mooi voorbeeld van hoe passie voor sport en kinesitherapie perfect samengaan.

Proficiat, Matthias, en succes met de rest van het seizoen! 👏

30/10/2025

Belang van sterke bilspieren bij sporters!
Wist je dat je bilspieren een cruciale rol spelen in de stabiliteit van je hele lichaam tijdens het sporten?
Ze zorgen voor:
✅ een goede heup- en knie-uitlijning
✅ minder belasting op je rug en knieën
✅ een krachtigere en efficiëntere beweging bij lopen, springen en draaien

Wanneer de bilspieren niet optimaal werken, neemt je lichaam vaak compensatiestrategieën aan — en dat verhoogt het risico op blessures.

🧘‍♀️ Kinesitherapie kan hierbij helpen!
Een kinesitherapeut analyseert je bewegingspatronen, activeert de juiste spieren en stelt een oefenprogramma op om je bilspieren doelgericht te versterken. Zo bouw je stap voor stap aan meer stabiliteit, kracht en blessurepreventie.

Wil jij je sportprestaties verbeteren én blessures vermijden?
Maak een afspraak voor een screening bij onze kinesitherapeuten!
📍 Sint-Truiden: 011749067
📍Tongeren: 012225112

Adres

Gorsemweg 41b
Sint-Truiden
3800

Openingstijden

Maandag	08:30 - 22:00
Dinsdag	08:30 - 22:00
Woensdag	08:30 - 20:00
Donderdag	08:30 - 21:00
Vrijdag	08:30 - 18:00

Telefoon

+3212225112

Website

http://www.kinecare.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Kinecare - Groepspraktijk voor Osteopathie en Kinesitherapie nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.