Wat zijn de openingstijden?

Maandag 18:00 - 20:00 Donderdag 18:00 - 20:00

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Esprit Qi Gong

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Sirault
Esprit Qi Gong

Cours de Qi Gong/Tai Chi et Pilates à Sirault

03/11/2025

⚠️Pas de cours ce lundi 03 novembre ⚠️

Pause obligatoire ce lundi. Pas de Qigong ni de Pilates...juste du repos prescrit par l'Univers. On se retrouve en pleine forme ce jeudi 06 novembre.

Prenez soin de vous.

De tout cœur,

Patricia ☀️

19/10/2025

L’énergie du Métal s’est installée. C’est le moment de ralentir, le temps du souffle profond et du retour à l’essentiel. 🍂

En cette belle saison, prenons soin de notre énergie vitale et cultivons l’équilibre entre corps et esprit.

Les cours continuent pendant les vacances d’automne ! 🍁 L’occasion de nourrir notre pratique, de renforcer notre santé et d’accueillir pleinement les bienfaits de cette période.

Nouveaux venus bienvenus ! 😃

Venez découvrir les cours et apprendre à cultiver la bonne santé du corps et de l’esprit dans une atmosphère conviviale et bienveillante. 🤗

Restons connectés à la Nature, à notre souffle 🍃et à notre énergie vitale. Ensemble, faisons de l’automne une saison d’harmonie intérieure.

De tout coeur,

Patricia 🤎

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𝗟𝘂𝗻𝗱𝗶 𝗲𝘁 𝗷𝗲𝘂𝗱𝗶 𝗱𝗲 𝟭𝟴𝗵 à 𝟭𝟵𝗵 ➡️ 𝙌𝙞𝙜𝙤𝙣𝙜
𝗟𝘂𝗻𝗱𝗶 𝗱𝗲 𝟭𝟵𝗵𝟭𝟱 à 𝟮𝟬𝗵𝟭𝟱 ➡️𝙋𝙞𝙡𝙖𝙩𝙚𝙨
𝗝𝗲𝘂𝗱𝗶 𝗱𝗲 𝟭𝟵𝗵𝟭𝟱 à 𝟮𝟬𝗵𝟭𝟱 ➡️ 𝙏𝙖𝙞 𝘾𝙝𝙞

𝘊𝘩𝘦𝘻 Terra Pie
𝘙𝘶𝘦 𝘌𝘮𝘪𝘭𝘪𝘦 𝘓é𝘵é 5
7332 𝘚𝘐𝘙𝘈𝘜𝘓𝘛

03/10/2025

🍂🦔 Octobre s’avance comme un vieux sage aux pas feutrés, déposant sur le sol des pensées rousses et des silences dorés. Les feuilles mortes, ces confidences tombées des arbres, nous rappellent que la beauté réside aussi dans le lâcher-prise. Elles dansent une dernière fois avant de se fondre dans la terre, comme nos souvenirs qui s’enracinent doucement en notre for intérieur.

Que ce mois soit pour toi une douce chorégraphie entre les couleurs changeantes du monde et les lumières discrètes de ton âme. Que chaque souffle de vent t’invite à te recentrer, chaque rayon du soleil à te réchauffer de l’intérieur.

Et si, au détour d’un chemin, un petit hérisson te regarde sans bouger, prends-le comme un exemple : il avance lentement, et ne se presse jamais pour plaire à l’agitation du monde. Cnudde MCh 🦔🍂

29/08/2025

Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire qui se concentre sur les muscles profonds du corps.

Respiration, centrage, concentration, contrôle, précision et fluidité sont les principes fondamentaux de cette méthode qui a pour but d'équilibrer les chaînes musculaires et d'améliorer la posture en prenant conscience de son corps et de ses capacités.

"𝔹𝕠𝕦𝕘𝕖𝕣, 𝕔'𝕖𝕤𝕥 𝕣𝕖𝕤𝕡𝕚𝕣𝕖𝕣 𝕝𝕒 𝕧𝕚𝕖."

Venez nous rejoindre dès le 1er septembre de 19h15 à 20h15 à Sirault !

La première séance est offerte.

Prévoir une tenue confortable, des baskets d'intérieur et un tapis.

De tout coeur,

Patricia 🌸

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𝗥𝗲𝗽𝗿𝗶𝘀𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗹𝗲 𝗹𝘂𝗻𝗱𝗶 𝟭𝗲𝗿 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲!

𝗟𝘂𝗻𝗱𝗶 𝗲𝘁 𝗷𝗲𝘂𝗱𝗶 𝗱𝗲 𝟭𝟴𝗵 à 𝟭𝟵𝗵 ➡️ 𝙌𝙞𝙜𝙤𝙣𝙜
𝗟𝘂𝗻𝗱𝗶 𝗱𝗲 𝟭𝟵𝗵𝟭𝟱 à 𝟮𝟬𝗵𝟭𝟱 ➡️𝙋𝙞𝙡𝙖𝙩𝙚𝙨
𝗝𝗲𝘂𝗱𝗶 𝗱𝗲 𝟭𝟵𝗵𝟭𝟱 à 𝟮𝟬𝗵𝟭𝟱 ➡️ 𝙏𝙖𝙞 𝘾𝙝𝙞

𝘊𝘩𝘦𝘻 Terra Pie
𝘙𝘶𝘦 𝘌𝘮𝘪𝘭𝘪𝘦 𝘓é𝘵é 5
7332 𝘚𝘐𝘙𝘈𝘜𝘓𝘛

25/08/2025

Le Qigong est une pratique énergétique chinoise ancestrale.

A travers des mouvements lents et précis associés à une respiration et à une attention calme, le Qigong fait circuler l’énergie « QI » dans l’ensemble du corps. Selon la pensée chinoise, cette énergie est au cœur de notre vitalité, de notre équilibre et de notre santé.

Le Qigong invite chacun à se reconnecter à soi-même, à ralentir et à habiter pleinement son corps.

Chaque geste est une méditation en mouvement, chaque souffle est une passerelle entre l’intérieur et l’extérieur.

C’est aussi une voie de recentrage et d’harmonisation intérieure, qui favorise la clarté mentale, la gestion des émotions et le bien-être global.

Le Qigong est une harmonisation entre le corps, le souffle et l’esprit pour trouver l’unité de tout son être et se relier à sa nature profonde.

C’est un chemin doux mais puissant vers plus de présence, de fluidité et de vitalité.

Je vous attends pour un moment de reconnexion à vous-même à travers le Qigong.

De tout coeur,

Patricia 🌸

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𝗥𝗲𝗽𝗿𝗶𝘀𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗹𝗲 𝗹𝘂𝗻𝗱𝗶 𝟭𝗲𝗿 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲!

𝗟𝘂𝗻𝗱𝗶 𝗲𝘁 𝗷𝗲𝘂𝗱𝗶 𝗱𝗲 𝟭𝟴𝗵 à 𝟭𝟵𝗵 ➡️ 𝙌𝙞𝙜𝙤𝙣𝙜
𝗟𝘂𝗻𝗱𝗶 𝗱𝗲 𝟭𝟵𝗵𝟭𝟱 à 𝟮𝟬𝗵𝟭𝟱 ➡️𝙋𝙞𝙡𝙖𝙩𝙚𝙨
𝗝𝗲𝘂𝗱𝗶 𝗱𝗲 𝟭𝟵𝗵𝟭𝟱 à 𝟮𝟬𝗵𝟭𝟱 ➡️ 𝙏𝙖𝙞 𝘾𝙝𝙞

𝘊𝘩𝘦𝘻 Terra Pie
𝘙𝘶𝘦 𝘌𝘮𝘪𝘭𝘪𝘦 𝘓é𝘵é 5
7332 𝘚𝘐𝘙𝘈𝘜𝘓𝘛

Prévoir une tenue confortable et des baskets d'intérieur.

20/08/2025

Bonjour à tous,

Après cette pause estivale les pratiques de Qi Gong, Tai Chi et Pilates reprennent à partir du lundi 1er septembre.

Changement à noter : les cours de Pilates se donnent les lundis de 19h15 à 20h15.

Je vous accueille :

Chez Terra Pie
Rue Emilie Lété 5
7332 SIRAULT

Tous les cours s'adressent aux débutant(e)s et pratiquant(e)s régulier(e)s. Le cours d'essai est offert.

Restez attentifs, des publications suivront.

Au plaisir de partager avec vous !

De tout coeur,

Patricia 🌸

13/07/2025

L'été, saison du Feu 🔥, est associé au Cœur ❤️ et à la joie en Médecine Traditionnelle Chinoise.

C'est le moment idéal pour nourrir vos émotions positives, cultiver la chaleur humaine, et laisser rayonner votre énergie vitale (Qi).

Profitez du soleil ☀️, riez 😂, bougez, mangez léger et coloré et prenez soin de votre cœur physique comme émotionnel.

Que cette saison vous apporte vitalité, sérénité et équilibre.

Pause estivale en juillet et août. Les cours de Qi Gong et Pilates reprendront à partir du lundi 1er septembre.

Très bel été à tous ! 🌞

De tout cœur,

Patricia

Adres

Terra Pie Rue Émile Lété 5
Sirault
7332

Openingstijden

Maandag	18:00 - 20:00
Donderdag	18:00 - 20:00

Telefoon

+32479408513

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