Sarah Mattera-Sikorski - Optimisatrice de vie

Sarah Mattera-Sikorski - Optimisatrice de vie Via mes formations, j'optimise matériellement et spirituellement la vie des gens.

"Efficacité" et "Équilibre personnel" sont mes piliers, et je me donne pour mission de les partager avec le plus grand nombre.

Tu veux optimiser ta vie ? Commence par la rendre joyeuse, dynamique, drôle, pleine de peps ! :) Ré-apprends à RIRE !!!A...
04/02/2020

Tu veux optimiser ta vie ?
Commence par la rendre joyeuse, dynamique, drôle, pleine de peps ! :)
Ré-apprends à RIRE !!!
Avec une dose de rire journalière, tout devient tellement plus agréable, et surtout, plus "vivant"...

[merci de partager pour qu'un max de monde puissent bénéficier des astuces et sagesses ;) ]VIE ÉQUILIBRÉE - ASTUCES ET S...
19/01/2020

[merci de partager pour qu'un max de monde puissent bénéficier des astuces et sagesses ;) ]

VIE ÉQUILIBRÉE - ASTUCES ET SAGESSES :
Ne sois pas trop dur avec toi-même, et veille bien à t'offrir de la douceur de temps en temps - ou mieux : très fréquemment ! :)

VIE ÉQUILIBRÉE - ASTUCES ET SAGESSES :N'oublie jamais de stimuler ton cerveau ; ta mémoire ; ta capacité de visualisatio...
17/01/2020

VIE ÉQUILIBRÉE - ASTUCES ET SAGESSES :
N'oublie jamais de stimuler ton cerveau ; ta mémoire ; ta capacité de visualisation, de représentation mentale ; ta capacité d'analyse ;
et veux-tu connaitre la bonne astuce ????
Ouvre un bouquin, et tout ça travaille en même temps ! ;)
Tout ça se fait en même temps

C'est pas faux du tout !! :D
15/01/2020

C'est pas faux du tout !! :D

❓? SAVEZ-VOUS VOUS ENNUYER ? ❓

J'ai appris à m'ennuyer et ça a changé toute ma vie!! Cela m'a apporté :

🌈» Savoir ce que je veux vraiment
🌈» Écouter mon ressenti
🌈» Agir pour mes rêves et mes projets

https://www.calicoaching.be/

VIE ÉQUILIBRÉE - ASTUCES ET SAGESSES :qu'on le veuille ou non, qu'on en soit conscient ou non, le degré d'ordre et de ra...
13/01/2020

VIE ÉQUILIBRÉE - ASTUCES ET SAGESSES :
qu'on le veuille ou non, qu'on en soit conscient ou non, le degré d'ordre et de rangement dans notre habitation impacte ENORMEMENT notre état au quotidien.
Dans le désordre, on se sent comme englué à ces objets qui traînent, ça fatigue notre vue, et ça "alourdit" véritablement notre moral et notre capacité à réfléchir, à y voir clair.
Dans un espace dégagé, on respire, tout notre être peut être en paix !
Dis-moi, fait-il bon vivre, chez toi ? :)

N'hésite pas à partager !

Et une chaise de bureau super optimisée, pour une super optimisatrice !! :DOui je sais, ce n'est pas très design, mais m...
11/01/2020

Et une chaise de bureau super optimisée, pour une super optimisatrice !! :D
Oui je sais, ce n'est pas très design, mais m'en fous, ce n'est pas le but : objectif confort optimal au bureau (ce qui motive à s'y installer souvent pour travailler ! Héhé, malin...) Vous n'imaginez pas comme on y est bien ! Rembourré avec coussin, et tout... ;)
Ce qui est moins optimal, c'est que mon postérieur doit entrer en compétition avec le chat, qui est plus rapide que moi pour réserver la place... :/ :/ :/ Haha !

VIE EQUILIBREE - ASTUCES ET SAGESSES :Il y a quelque chose qui pourrait être chouette mais que tu n'oses pas faire ?C'es...
09/01/2020

VIE EQUILIBREE - ASTUCES ET SAGESSES :
Il y a quelque chose qui pourrait être chouette mais que tu n'oses pas faire ?
C'est précisément ce que tu dois faire, alors ;)
Jette-toi à l'eau ! Tu en ressortiras grandi ! (oui oui, 2-3 cm au moins... haha !!)
Merci de partager, cher ami ;)

VIE ÉQUILIBRÉE - ASTUCES ET SAGESSES :N'oublie jamais de rire. :) Tu n'imagines pas les bienfaits que cela apporte à ton...
07/01/2020

VIE ÉQUILIBRÉE - ASTUCES ET SAGESSES :
N'oublie jamais de rire. :)
Tu n'imagines pas les bienfaits que cela apporte à ton corps tout entier, sans compter le bien-être qui en résulte, et la sympathie que tu dégages alors !
Si tu estimes que beaucoup de gens autour de toi devraient rire plus souvent, partage donc ce post, et peut-être auront-ils une sympathique prise de conscience ;)

VIE ÉQUILIBRÉE - ASTUCES ET SAGESSES :Pourquoi chercher à tout gérer seul, et à porter le monde sur nos épaules, quand o...
03/01/2020

VIE ÉQUILIBRÉE - ASTUCES ET SAGESSES :
Pourquoi chercher à tout gérer seul, et à porter le monde sur nos épaules, quand on peut demander le soutien de nos proches ? N'hésitons jamais à demander de l'aide, nous sommes là pour nous serrer les coudes les uns les autres ! ;) Out la compétition, nous entrons dans l'ère de la collaboration !

Si tu partages cet avis, partage donc la publication ! :)

VIE ÉQUILIBRÉE - ASTUCES ET SAGESSES :Ne culpabilise jamais si tu déclines une proposition que l'on te fait qui ne te co...
02/01/2020

VIE ÉQUILIBRÉE - ASTUCES ET SAGESSES :
Ne culpabilise jamais si tu déclines une proposition que l'on te fait qui ne te convenait pas. N'aie pas peur de dire 'non', lorsque tu sens c'est plus juste pour toi.
« Dire non à quelque chose, c’est dire oui à ses valeurs. » (Johann Yang Ting)

Je souhaite à chacun d'entre vous que cette nouvelle année qui pointe le bout de son nez soit synonyme de bien-être, d'é...
01/01/2020

Je souhaite à chacun d'entre vous que cette nouvelle année qui pointe le bout de son nez soit synonyme de bien-être, d'équilibre personnel, de trouvailles merveilleuses, de relations joyeuses et harmonieuses avec vos proches, et d'abondance dans tous les domaines ! ;) ;) ;)

Adres

Soheit-Tinlot

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Sarah Mattera-Sikorski - Optimisatrice de vie nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Sarah Mattera-Sikorski - Optimisatrice de vie:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Formations DEBSO

Bonjour et bienvenue sur ma Page.

Vous-êtes vous déjà demandé quelles étaient les causes diverses de l’INSATISFACTION quotidienne que l’on peut ressentir ? Vous êtes-vous déjà posé correctement la question ? Pour ma part, les éléments de réponses ont tendance à me sauter aux yeux : en tant qu’OPTIMISATRICE née, j’ai le don de mettre le doigt sur ce qui peut être amélioré dans notre vie – relation aux autres, ou à soi, ou à notre environnement : manque d’organisation… – et de le solutionner. C’est bien simple : d’après moi, problème + analyse + efficacité + action = solution. J’ai dès lors créé la MÉTHODE DEBSO pour partager avec vous (à travers conférences et formations) le fruit de mes talents combinés à mon expérience. Cette méthode touche à tous les aspects essentiels de notre équilibre, dans le but de nous orienter vers une vie saine, optimisée, efficace, heureuse. Elle repose sur plusieurs axes : Sur le plan « invisible » (rapport profond à soi et aux autres) : - je vous apprends des techniques de DÉVELOPPEMENT PERSONNEL issues de nombreux horizons qui vous faciliteront grandement la vie, d’une part en vous reconnectant à vous-même (valeurs profondes, désirs laissés de côté) pour avancer dans la direction la plus juste pour vous, et d’autre part en vous permettant de gagner en temps et en efficacité dans vos méthodes d’apprentissage et de travail. - Je vous fais part de précieux conseils et exercices liés au BIEN-ÊTRE, ce sentiment auquel on ne s’intéresse que trop peu, et je vous aide à identifier votre propre façon de vous y plonger naturellement. Nous abordons aussi en détail la question de la VITALITÉ : comment prendre soin de soi et s’optimiser pour être haut en énergie au quotidien. - Enfin, je vous transmets les fondamentaux essentiels de la COMMUNICATION EFFICACE, pour que disputes, ambiguïtés, non-dits et émotions refoulées ne fassent plus jamais partie de vos interactions avec les autres. Une aptitude à la communication saine et optimale est indispensable pour prétendre à une vie équilibrée. Sur le plan concret, « matériel » (rapport à notre environnement) : - je vous apprends à gérer de façon optimale vos ressources domestiques (ÉCONOLOGIE) : électricité, chauffage, carburant, eau, courses, internet, assurances etc., pour effectuer d’importantes économies mensuelles, tout en favorisant les gestes écologiques. - Je vous confie les astuces d’une maison qui se maintient rangée et pratique d’organisation au quotidien (HOME ORGANISING) – puisque le désordre entrave le bien-être et l’efficacité. Je vous explique également les bases d’une maison saine du point de vue énergétique et environnemental, selon le FENG SHUI TRADITIONNEL chinois.

Je vous invite donc à liker et suivre cette Page Facebook, sur laquelle bon nombre de conseils et citations utiles vous seront proposés quotidiennement, et grâce à laquelle vous serez tenus informés de mes dates de conférences et de formations ! :)