Sarah Mattera-Sikorski - Optimisatrice de vie

04/02/2020

Tu veux optimiser ta vie ?
Commence par la rendre joyeuse, dynamique, drôle, pleine de peps ! :)
Ré-apprends à RIRE !!!
Avec une dose de rire journalière, tout devient tellement plus agréable, et surtout, plus "vivant"...

19/01/2020

[merci de partager pour qu'un max de monde puissent bénéficier des astuces et sagesses ;) ]

VIE ÉQUILIBRÉE - ASTUCES ET SAGESSES :
Ne sois pas trop dur avec toi-même, et veille bien à t'offrir de la douceur de temps en temps - ou mieux : très fréquemment ! :)

17/01/2020

VIE ÉQUILIBRÉE - ASTUCES ET SAGESSES :
N'oublie jamais de stimuler ton cerveau ; ta mémoire ; ta capacité de visualisation, de représentation mentale ; ta capacité d'analyse ;
et veux-tu connaitre la bonne astuce ????
Ouvre un bouquin, et tout ça travaille en même temps ! ;)
Tout ça se fait en même temps

15/01/2020

C'est pas faux du tout !! :D

❓? SAVEZ-VOUS VOUS ENNUYER ? ❓

J'ai appris à m'ennuyer et ça a changé toute ma vie!! Cela m'a apporté :

🌈» Savoir ce que je veux vraiment
🌈» Écouter mon ressenti
🌈» Agir pour mes rêves et mes projets

https://www.calicoaching.be/

13/01/2020

VIE ÉQUILIBRÉE - ASTUCES ET SAGESSES :
qu'on le veuille ou non, qu'on en soit conscient ou non, le degré d'ordre et de rangement dans notre habitation impacte ENORMEMENT notre état au quotidien.
Dans le désordre, on se sent comme englué à ces objets qui traînent, ça fatigue notre vue, et ça "alourdit" véritablement notre moral et notre capacité à réfléchir, à y voir clair.
Dans un espace dégagé, on respire, tout notre être peut être en paix !
Dis-moi, fait-il bon vivre, chez toi ? :)

N'hésite pas à partager !

11/01/2020

Et une chaise de bureau super optimisée, pour une super optimisatrice !! :D
Oui je sais, ce n'est pas très design, mais m'en fous, ce n'est pas le but : objectif confort optimal au bureau (ce qui motive à s'y installer souvent pour travailler ! Héhé, malin...) Vous n'imaginez pas comme on y est bien ! Rembourré avec coussin, et tout... ;)
Ce qui est moins optimal, c'est que mon postérieur doit entrer en compétition avec le chat, qui est plus rapide que moi pour réserver la place... :/ :/ :/ Haha !

09/01/2020

VIE EQUILIBREE - ASTUCES ET SAGESSES :
Il y a quelque chose qui pourrait être chouette mais que tu n'oses pas faire ?
C'est précisément ce que tu dois faire, alors ;)
Jette-toi à l'eau ! Tu en ressortiras grandi ! (oui oui, 2-3 cm au moins... haha !!)
Merci de partager, cher ami ;)

07/01/2020

VIE ÉQUILIBRÉE - ASTUCES ET SAGESSES :
N'oublie jamais de rire. :)
Tu n'imagines pas les bienfaits que cela apporte à ton corps tout entier, sans compter le bien-être qui en résulte, et la sympathie que tu dégages alors !
Si tu estimes que beaucoup de gens autour de toi devraient rire plus souvent, partage donc ce post, et peut-être auront-ils une sympathique prise de conscience ;)

04/01/2020

03/01/2020

VIE ÉQUILIBRÉE - ASTUCES ET SAGESSES :
Pourquoi chercher à tout gérer seul, et à porter le monde sur nos épaules, quand on peut demander le soutien de nos proches ? N'hésitons jamais à demander de l'aide, nous sommes là pour nous serrer les coudes les uns les autres ! ;) Out la compétition, nous entrons dans l'ère de la collaboration !

Si tu partages cet avis, partage donc la publication ! :)

02/01/2020

VIE ÉQUILIBRÉE - ASTUCES ET SAGESSES :
Ne culpabilise jamais si tu déclines une proposition que l'on te fait qui ne te convenait pas. N'aie pas peur de dire 'non', lorsque tu sens c'est plus juste pour toi.
« Dire non à quelque chose, c’est dire oui à ses valeurs. » (Johann Yang Ting)

01/01/2020

Je souhaite à chacun d'entre vous que cette nouvelle année qui pointe le bout de son nez soit synonyme de bien-être, d'équilibre personnel, de trouvailles merveilleuses, de relations joyeuses et harmonieuses avec vos proches, et d'abondance dans tous les domaines ! ;) ;) ;)

31/12/2019

Qui dit nouvelle année, dit nouvelle étincelle, nouveau départ !
Tout le monde a-t-il décidé de mettre au moins UNE nouvelle chose en place, dès demain ??? :)
Une nouvelle habitude à prendre ?
Une ancienne habitude à perdre ?
Offrez-vous ce cadeau, très chers, vous le méritez ! ;)

29/12/2019

VIE ÉQUILIBRÉE - ASTUCES ET SAGESSES :
Reste toujours en contact avec l'enfant intérieur qui est en toi ! Amuse-toi, ris, fait l'idiot aussi souvent que tu le sens !!! :)
Ton bien-être intérieur en dépend ! ;)

28/12/2019

Pensez à vos proches, partagez ceci ! ;)

VIE ÉQUILIBRÉE - ASTUCES ET SAGESSES :
Dans la nature, tout est évolution, rien ne stagne. Pourquoi alors la plupart des gens arrêtent-ils de promouvoir leur propre évolution ?
Pour avoir une vie équilibrée, l'être humain a BESOIN de continuer à apprendre, tout au long de sa vie. Bien trop de gens "stagnent", s'arrêtent à leur niveau atteint, et n'évoluent plus. Pour vous sentir heureux, en harmonie, l'un des piliers majeurs (trop souvent oublié !) est de continuer à vous grandir ;)

27/12/2019

Bonjour, pensez à partager :)

VIE ÉQUILIBRÉE - ASTUCES ET SAGESSES :
Les émotions sont un message de notre inconscient. Lorsqu'on ressent de la tristesse, de la colère, de la frustration ou autre, de manière répétée, il est opportun de chercher à comprendre ce qui n'est pas respecté parmi nos besoins profonds, en ce moment de notre vie.

26/12/2019

VIE ÉQUILIBRÉE - ASTUCES ET SAGESSES :
Un peu trop mangé, durant les fêtes ? :) C'est le moment de se rappeler que le système digestif aime que l'on fasse un petit jeûne de temps en temps, pour lui permettre de se retaper plus vite ! ;) N'hésitez pas à sauter un repas si le besoin s'en fait sentir après les fêtes, pour qu'il puisse se reposer, et lancer son mode "nettoyage intérieur" ! ;)