Mudra Akhanda Yoga

27/09/2025

Doux weekend 🙏

🧘🏻‍♀️ « En méditation,
nous apprenons que s'asseoir est suffisant.
Respirer est suffisant.
Cette vie est suffisante.
Et nous sommes suffisants aussi. »

~Jason Garner 🦋

Dans la tendre quiétude d’un instant,
la méditation vous convie à poser un regard bienveillant sur votre être.

Vous asseoir,

c’est déjà offrir un précieux présent à votre âme : un espace de silence où les pensées s’effilochent comme des nuages dans un ciel d’azur.

Respirer,

c’est honorer la vie qui vibre en vous,
un souffle lumineux qui vous unit au monde.

Cette existence,
avec ses rires éclatants, ses aurores radieuses et ses joies simples,
est une merveille en soi.

Et vous, dans toute votre authenticité,
vous êtes pleinement suffisant.

Que chaque inspiration vous enveloppe d’une douceur éclatante,
et que chaque expiration libère un sourire rayonnant.

En cet instant,
soyez, simplement,

et laissez votre cœur illuminer le monde. ✨

©️Nanshe Ea

🎨 UKCANJAMZ

24/09/2025

Bonjour les yogis et yoginis,

Nos prochains cours aux Maisons de Village :

Lundi 29/09/25 de 19H00 à 20H15 à Thieusies
Place de Thieusies
et/ou
Mardi 30/09/25 de 19H00 à 20H15 à Chaussée-Notre-Dame-Louvignies
127 rue Joseph Quintart

Namasté

Nathalie 0471 24 50 38

17/09/2025

Bonjour les yogis et yoginis,

Nos prochains cours aux Maisons de Village :

Lundi 22/09/25 de 19H00 à 20H15 à Thieusies
Place de Thieusies
et/ou
Mardi 23/09/25 de 19H00 à 20H15 à Chaussée-Notre-Dame-Louvignies
127 rue Joseph Quintart

Renseignements : 0471 24 50 38

Namasté

Nathalie

12/09/2025

Au revoir Pankaj Saini, aujourd'hui ton corps physique rejoint le Gange, que ta lumière continue d'éclairer notre chemin 🙏

10/09/2025

Yogis, yoginis, nos prochains cours aux Maisons de Village :

Lundi 15/09/25 de 19H00 à 20H15 à THIEUSIES
Place de Thieusies� 1
et/ou
Mardi 16/09/25 de 19H00 à 20H15 à Chaussée-Notre-Dame-Louvignies
127 rue Joseph Quintart

Namasté

Nathalie

0471 24 50 38

06/09/2025

Bonjour les yogis et yoginis,

Reprise des cours dans les Maisons de Village de l'entité de Soignies 😊.

Lundi 08/09/25 de 19H00 à 20H15 à Thieusies
1 Place de Thieusies �
et/ou
Mardi 09/09/25 de 19H00 à 20H15 à Chaussée-Notre-Dame-Louvignies
127 rue Joseph Quintart

La pratique que je vous propose est une approche holistique et traditionnelle du Yoga.

Quand les gens entendent le mot ′′ Yoga" ils ne pensent souvent qu'à une pratique physique, à des corps flexibles et à des postures de contorsion. Il n'est pas rare d'entendre les gens dire : ′′ Je ne peux pas faire de yoga parce que je ne suis pas souple"
Notre maître Yogrishi Vishvketu nous rappelle : ′′ Si vous respirez, vous pouvez faire du yoga !"
L' Akhanda Yoga insiste sur ce message, que le Yoga est une pratique vraiment destinée à tout le monde, pour tout le monde.
Je vous propose une pratique issue de la sagesse ancienne et je mets l'accent sur une approche équilibrée qui inclut un répertoire complet des techniques de yoga, notamment :
🔸 Mouvement ou Asana
🔸 Respiration ou Pranayama
🔸 Travail sonore ou Mantra
🔸 Méditation
🔸 Philosophie yogique

Faites l'expérience par vous-même des multiples facettes du Yoga qui se tissent si joliment ensemble pour créer harmonie et équilibre au niveau physique, énergétique, mental, émotionnel et spirituel.

N'hésitez pas à me contacter :

au 0471/245 038 ou sur mudra.yoga@outlook.be

Au plaisir de vous revoir ou de vous rencontrer,

🙏 Namasté 🙏

Nathalie Lecomte
Professeur certifiée.

25/08/2025

Bonjour les yogis et yoginis,

Reprise des cours dans les Maisons de Village de l'entité de Soignies 😊.

Lundi 01/09/25 de 19H00 à 20H15 à Thieusies
1 Place de Thieusies �
et/ou
Mardi 02/09/25 de 19H00 à 20H15 à Chaussée-Notre-Dame-Louvignies
127 rue Joseph Quintart

La pratique que je vous propose est une approche holistique et traditionnelle du Yoga.

Quand les gens entendent le mot ′′ Yoga" ils ne pensent souvent qu'à une pratique physique, à des corps flexibles et à des postures de contorsion. Il n'est pas rare d'entendre les gens dire : ′′ Je ne peux pas faire de yoga parce que je ne suis pas souple"
Notre maître Yogrishi Vishvketu nous rappelle : ′′ Si vous respirez, vous pouvez faire du yoga !"
L' Akhanda Yoga insiste sur ce message, que le Yoga est une pratique vraiment destinée à tout le monde, pour tout le monde.
Je vous propose une pratique issue de la sagesse ancienne et je mets l'accent sur une approche équilibrée qui inclut un répertoire complet des techniques de yoga, notamment :
🔸 Mouvement ou Asana
🔸 Respiration ou Pranayama
🔸 Travail sonore ou Mantra
🔸 Méditation
🔸 Philosophie yogique

Faites l'expérience par vous-même des multiples facettes du Yoga qui se tissent si joliment ensemble pour créer harmonie et équilibre au niveau physique, énergétique, mental, émotionnel et spirituel.

N'hésitez pas à me contacter :

au 0471/245 038 ou sur mudra.yoga@outlook.be

Au plaisir de vous revoir ou de vous rencontrer,

🙏 Namasté 🙏

Nathalie Lecomte
Professeur certifiée.

05/08/2025

Je vous attends dès le 1er septembre 2025 de 19h à 20H15 :
le lundi à la Maison de Village de Thieusies et/ou le mardi à la Maison de Village de Chaussée-Notre-Dame Louvignies.
N'hésitez pas à ma contacter pour tous renseignements !

01/08/2025

Bien profiter des vacances, c'est vivre pleinement chaque moment, cultiver une présence attentive à ce qui est, être dans l'état de yoga d'instant en instant 🙏
On se retrouve dès le 1er septembre 🕉

01/08/2025

Bien profiter des vacances, c'est vivre pleinement chaque moment, cultiver une présence attentive à ce qui est, être dans l'état de yoga d'instant en instant 🙏
On se retrouve dès le 1er septembre 🕉

29/06/2025

Nos derniers cours aux Maisons de Village :

Lundi 30/06/25 de 19H00 à 20H15 à Casteau
113 rue des Déportés
et/ou
Mardi 01/07/25 de 19H00 à 20H15 à Chaussée-Notre-Dame-Louvignies
127 rue Joseph Quintart

Namasté Nathalie 0471 24 50 38

23/06/2025