Vely Yoga: Soignies & ailleurs

06/09/2025

Il est toujours possible de s'inscrire... C'est dans 3 semaines tout pile et c'est une fois par an seulement...

Namaste,

Yannick

‼️ Dépêchez-vous : il ne reste que 20 places!

La vôtre vous attend peut-être... Ne manquez pas l’occasion de participer à notre journée annuelle de Yoga — inscrivez-vous dès maintenant ! https://www.fby.be/page/journee-annuelle-du-yoga.html

31/08/2025

Ce samedi 27 septembre, j'animerai un atelier à l'occasion de la Journée annuelle du Yoga de la Fédération Belge d'Hébertisme et de Yoga-FBHY-section YOGA, à Namur.
Rejoignez-moi pour suivre cet atelier.
Ou mieux encore... Laissez vous séduire par la sensibilité de l'un des multiples autres intervenants de cette journée : Yogathérapie, Yoga Iyengar, Yinyoga, atelier de chant védique, ...
Ce n'est qu'une fois par an !
Et c'est maintenant.
Infos & réservations ICI :
https://www.fby.be/page/journee-annuelle-du-yoga.html

🌿 Rencontre avec Yannick Degardin (Vely Yoga: Soignies & ailleurs) – le yoga comme un retour à l’essentiel 🌿

Yannick, enseignant dans la « vraie vie », consacre aussi son temps à une autre forme de transmission : celle du yoga, qu’il pratique et partage depuis plusieurs années, en Belgique comme en Inde.
Son approche est simple, enracinée, accessible à tous, profondément inspirée par la tradition… mais surtout vivante.

🌀 À l’occasion de la Journée annuelle du Yoga (FBY), il proposera l’atelier :
« Méditation en mouvement et écoute subtile »

Un moment tout en douceur, sans attente, sans exigence.
Une non-pratique du yoga, où l’on laisse le geste venir, le souffle s’inviter, le corps ralentir…
Ici, rien à réussir. Juste être là.
Présent. À l’écoute. À l’instant.

🧘‍♂️ Un atelier pour se déposer, ressentir, et laisser l’essentiel émerger — dans le relâchement, dans la présence, dans l’unité du souffle et du corps.

Infos & inscriptions: https://www.fby.be/page/journee-annuelle-du-yoga.html

31/08/2025

Hello,
Namaste,

Le Yoga est de retour à Soignies.
A gauche, à droite, on peut trouver des cours de yoga dans notre belle commune... Et notamment, depuis plus de 10 ans maintenant, chez nous, à l'Ancien Carmel de Soignies.

On remet le couvert dès ce mardi 2 & mercredi 3 septembre. Soyez les bienvenus !

*** Mardi, Yoga Hatha, dès 19h
*** Mercredi, Yoga Tonic, dès 18h30

Au plaisir de s'y voir et pour beaucoup, de s'y revoir🥰

Pas de changement par rapport à l'année passée, donc même affiche.

A mardi
A mercredi

Yannick

14/07/2025

Ré-joignez moi et d autres yoginis et yogis de Belgique le 27 septembre à l’occasion de la Journée Annuelle de Yoga de la Fédération Belge d'Hébertisme et de Yoga-FBHY-section YOGA.
Un moment unique chaque année pour enrichir sa pratique, rencontrer et échanger autour du Yoga.
Yannick 🕉️

🌿 Rencontre avec Yannick Degardin (Vely Yoga: Soignies & ailleurs) – le yoga comme un retour à l’essentiel 🌿

Yannick, enseignant dans la « vraie vie », consacre aussi son temps à une autre forme de transmission : celle du yoga, qu’il pratique et partage depuis plusieurs années, en Belgique comme en Inde.
Son approche est simple, enracinée, accessible à tous, profondément inspirée par la tradition… mais surtout vivante.

🌀 À l’occasion de la Journée annuelle du Yoga (FBY), il proposera l’atelier :
« Méditation en mouvement et écoute subtile »

Un moment tout en douceur, sans attente, sans exigence.
Une non-pratique du yoga, où l’on laisse le geste venir, le souffle s’inviter, le corps ralentir…
Ici, rien à réussir. Juste être là.
Présent. À l’écoute. À l’instant.

🧘‍♂️ Un atelier pour se déposer, ressentir, et laisser l’essentiel émerger — dans le relâchement, dans la présence, dans l’unité du souffle et du corps.

Infos & inscriptions: https://www.fby.be/page/journee-annuelle-du-yoga.html

21/04/2025

Tellement juste.
En accord avec ce que je vous partage sur le tapis...

Namaste🙏
Yannick

Au retour d’une pose de yoga, un temps de repos est nécessaire.
Pendant ce silence, le mouvement se répercute dans notre corporalité, à différents niveaux, puis se résorbe. Ce repos est aussi important que le geste. Il devrait s’appliquer non seulement à la pratique formelle mais à l’ensemble de nos activités quotidiennes. Dans l’enchainement de nos occupations, il est essentiel d’insérer des plages de rien. Des temps d’intégration où les informations reçues, qu’elles soient subtiles ou plus matérielles, ont le temps de descendre dans la profondeur de notre être et de s’intégrer. Notre besoin de vivre de nouvelles expériences, d’acquérir de nouveaux savoirs est souvent compulsif. Il soumet notre corps et notre esprit à un stress sournois, quasi constant.

Un temps de repos suit l’expiration. Ce vide permet le renouveau d’une inspiration. Il lui donne l’espace nécessaire d’un plein déploiement. L’alternance repos/activité, vide/plein est un rythme naturel présent au sein de la totalité de la manifestation. Il nous enseigne combien les temps de pause sont importants pour un fonctionnement optimum. Sans ces moments de vide, on ingère, sans avoir la possibilité de digérer. Nous saturons l’espace de nos corps et de nos esprits. Pourtant cette saturation ne nous procure jamais un sentiment de plénitude durable. Seule la superficie de notre être est rassasiée, pour un temps.

Dans nos emplois du temps surchargés, osons inscrire des plages de rien. Des plages vides où en surface rien ne semble se passer, mais dans notre profondeur, ce que l’on a lu, entendu, vécu résonne et féconde l’entièreté de notre corps, esprit. Dans ces silences, on a la possibilité d’entendre le frémissement même de la vie, de goûter sa saveur subtile. Un sentiment de plénitude vrai nous envahit alors qu’il ne se passe rien, en apparence.

– Nathalie

30/01/2025

Qu'est-ce que la Yoga therapie?

Je sens des tensions qui me handicapent;
J'ai des problèmes de digestion, de coeur, respiratoires...
Bref, je me sens mal, dans le corps ou dans la tête;
Le yoga peut aider.
Dans une logique thérapeutique notamment.
Mais avant de se lancer dans les postures, il faut, selon moi, savoir comment aborder les postures.
C'est à cette condition que le yoga peut être thérapeutique. Si non, il reste gymnastique...
Les postures ne sont pas que des positions du corps, des étirements, des flexions, des torsions, etc...
La posture, l'Asana,
C'est fondamentalement une attitude,
un temps d'arrêt (du corps) qui invite à la disponibilité du mental,
Avec l'aide du souffle.
Apprenons ensemble, en cours collectif ou avec mon aide dans un programme individuel comment entrer dans le travail postural...

Une fois qu'on sent on peut vouloir changer, adapter, harmoniser
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24/01/2025

Il n' y pas de posture idéale...
Seule compte la sensibilité, la conscience.
Ce sont d'ailleurs la sensibilité et la conscience qui guérissent, pas le corps en soi.
Oublier donc la position du corps,
et se laisser prendre par l'instant.
L'instant est conscience.

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20/01/2025

Hier, nous avons bénéficié d'un super workshop sur le Yoga & la santé, en présence de Jyoti😀​🙏​.
C'est du travail pour moi d'organiser ces workshops. Mais au moment même où Jyoti arrive, avant même d'avoir commencé, je sens que c'est un moment unique qui va avoir lieu. Une fois terminé, c'est une certitude, Jyoti nous a emmené par sa sagesse, par son ancrage dans la tradition indienne du yoga, dans un autre temps, une autre relation à nous-même. Hier, nous étions en sa présence tous un peu en yoga...
Tout y a participé : les postures, les récitations de mantra,... le délicieux repas préparé et partagé ensemble.
Merci aux participants !
Merci à toi, Jyoti.
Merci à Grace qui l'invite chaque année en Belgique et sans qui ces workshops n'auraient pas lieu...
Les indiens ont ce regard sur le yoga si simple mais tellement vrai : Il faut pratiquer, tous les jours. Elle nous l'a répété hier !
Que sont 20 ou 30 minutes chaque jour au regard de l'importance de notre santé et notre bien-être... ?
L'année prochaine, c'est sûr, on remet le couvert

Yannick🙏​🙃

09/01/2025

La posture du bateau, Naukasana.
Avant tout, chaque posture, c'est :
Etre dans l'instant,
Sentir,
Respirer,
Oublier la position du corps.
Ensuite tout un travail véritablement s'opère... :
- Le mental lâche prise : on se détend. On arrête de vouloir...
- Les muscles du corps - la région abdominale notamment - se renforcent.
- L'équilibre s'affirme, tant au sens propre que figuré.
- L'appareil digestif est stimulé. Ici aussi, tant au sens propre que figuré.
- Dans la tension et l'effort, le corps s'habitue à rester. La détente prend place dans la tension.
- etc.
Dans cette posture, il y a préparation à naviguer les eaux tumultueuses de la vie🕉️​
Namaste,

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06/01/2025

Être en vie, c'est sentir !
A quel point -est-ce que je sens les choses ? A quel point ne suis-je pas dans le mental, plutôt que dans le sentir et le corps ?..
Posons-nous ces questions....
La santé passe par le lien, la connexion.
Se connecter au corps devrait se faire aussi souvent que nous nous connectons à un Wifi ou la 4G🙃
Ceci s'apprend.
Le Yoga m'apprend à sentir la faim, et les besoins essentiels du corps.
Le Yoga m'apprend à sentir la douleur, à la respecter pour ce qu'elle est, un signe.
Le Yoga m'apprend à agir au mieux, pour ma santé, tout en étant ancré dans le corps...
Des douleurs dans le corps ?
Je peux vous aider, grâce au yoga...
Contactez-moi et nous verrons ensemble comment comprendre et délier ces tensions du corps en s'aidant d'une pratique de yoga sur mesure ainsi que de quelques soins ayurvédiques adaptés...

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02/01/2025

Hello,

2025 nous tend les bras !
Belle et heureuse année à toutes et tous🕉️​🫶​🤟 !
Dans cet élan que nous amène chaque nouvel an, aujourd'hui, je partage avec vous mes tout débuts dans l'élargissement de ce que je propose avec le yoga.
Le Yoga, s'il est adapté à la personne et sa singularité a tant à apporter... Combiné à des pratiques simples d’Ayurveda, il nous permet de maintenir ou renforcer notre capital santé.
Les massages ayurvédiques permettent notamment de détendre le corps et l'esprit. Agissant sur le corps dans sa globalité ou sur des régions bien spécifique, il nourrit et agit profondément bien au-delà de la peau...
Curieux ? Contactez-moi pour en savoir plus sur les nouveaux services que je propose...
Yan
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27/12/2024

"
Stephen Levine est un professeur et poète bouddhiste.
Diplômé de l'Université de Miami, il publie "A Resonance of Hope", son premier livre, en 1959.
[...]
Il a consacré son temps à aider les malades et les mourants, utilisant la méditation comme traitement. Un méthode qu'il a partagé avec le psychologue Richard Alpert (Ram Dass) et la psychiatre Elisabeth Kubler-Ross.
Stephen Levine est connu pour ses ouvrages sur ceux qui affrontent le stade final de l'existence. Il s'est voué à cette cause.
"
Source : https://www.babelio.com/auteur/Stephen-Levine/371482

Apprenons à toucher avec Amour ce qui est touché par la peur...
Om Shantih,

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