Revela-te & Rêv'L toi

27/08/2025

Salut tout le monde !
Olá à todos !

Dans mon pays d'origine (en Belgique), on dit « Il n’y a que les imbéciles qui ne changent pas d’avis… »
Donc, finalement je vais garder une page FB pour la publication de mes activités et informations en lien avec le bien-être : Yoga et autres.
Par contre, je garde une seule page et, comme vous l’aurez compris dans son nom, elle sera en français et en portugais.

𝑹𝑬𝑽𝑬𝑳𝑨-𝑻𝑬 & 𝑹𝑬̂𝑽'𝑳 𝑻𝑶𝑰

Parce que nous n’avons pas besoin d’être réparés (par les autres), mais nous avons besoin, à un moment donné de notre vie, même après un long silence, de nous RÉVÉLER et de nous RÊVer dans la réalité 🦋

Avec toute mon amitié et mon coeur de papillon-colibri🪶🦋

Litonya Marie-Claire🙏

********************************************************************

Na minha terra (na Bélgica), temos um ditado que diz: "Só os tolos é que não mudam de ideias...".
Assim, vou acabar por manter uma página no FB para publicar as minhas actividades e informações relacionadas com o bem-estar: Yoga e outras coisas.
No entanto, vou manter apenas uma página e, como já devem ter percebido pelo nome, será em francês e português.

𝑹𝑬𝑽𝑬𝑳𝑨-𝑻𝑬 & 𝑹𝑬̂𝑽'𝑳 𝑻𝑶𝑰

Porque não precisamos de ser consertados (pelos outros), mas precisamos, em algum momento das nossas vidas, mesmo depois de um longo silêncio, de nos REVELAR e SONHAR para a realidade 🦋

Com um grande abraço e meu coração de borboleta-beija-flor (colibri)🪶🦋

Litonya Marie-Claire🙏

16/06/2025

Hello, Olá,

Si tu veux bien prendre quelques minutes de ton temps pour lire ce message...🙏

Cela fait un bon moment déjà que j’avance à tâtons, avec plusieurs pages Facebook.
Depuis quelques années maintenant que j’avais décidé d’emprunter le chemin vers le mieux-être, en partageant des publications, en proposant des activités aussi…, j’en arrive aujourd’hui à un tournant de ma vie où l’essentiel s’impose à moi.

Des choix qui m’ont amenée dans un autre pays, le Portugal où je commence à me relever d’une descente fulgurante jusqu’aux abysses d’un océan dont j’ignorais l’existence.
Aujourd’hui, je suis bien consciente que, même si c’est difficile de « revenir » à la lumière, de me présenter à nouveau à vous, au monde, il est temps que j’ose à nouveau exister pour continuer le chemin que j’ai choisi en m’incarnant.

Alors, ce sera en toute simplicité, avec ma propre identité uniquement, et non plus sous le couvert d’un slogan ou d’un substitut qui tenterait de me représenter.
Car, même si « Fly 2 be you », « Métamorph’Ose », « Aartis’Âme », « Révèle-toi & Ose » ou « Revela-se & Ousa » ont été de précieux alliés sur mon chemin, aujourd’hui, ils ne me représentent plus, et me dispersent plutôt.

Aujourd’hui, je souhaite simplement être moi-même « Marie-Claire Litonya ».

En plus, voyant comment ça se passe avec Meta, les nouveaux algorithmes etc…, je me dis aussi qu’il est essentiel de simplifier les choses dans la vie, en tout cas dans la mienne !

Donc, si vous lisez ce message, je vous invite à uniquement me suivre sur ma page personnelle où vous pourrez retrouver des publications pour le mieux-être, ainsi que sur ma page « La plume de Litonya – As Criações de Litonya » où vous pourrez découvrir mes textes et livres, et mes créations.

Merci à vous qui avez toujours accepté mes invitations sur ces pages, renommées dernièrement, « Révèle-toi & Ose » et « Revela-se & Ousa », que je choisis de laisser derrière moi.
Et je vous invite même à vous désabonner et/ou à ne plus suivre/aimer ces 2 pages.

A bientôt ici :
https://www.facebook.com/MarieClaireDelitteLitonya
https://www.facebook.com/Litonya.auteur

Namaste et Coeurdialement 🙏💗

Marie-Claire Litonya 🦄🪶

Parce qu'écrire et créer sont des expressions d'art du coeur et de l'âme, Litonya vous livre ici toutes ses créations artistiques (textes, livres, macramé...)

04/05/2025

Beau dimanche à toutes et tous avec ces lumineuses vibrations ☀️✨🌹💗
E Feliz dia da Mãe para todas as minhas amigas portuguesas🌷🌹🌻💐🌺🌸

02/05/2025

Nous sommes les enfants de parents qui ne sont jamais allés en thérapie

Nous sommes les enfants de ceux qui ont fait du mieux qu’ils pouvaient, avec ce qu’ils avaient.

Nous avons grandi dans les silences, ceux qui recouvraient ce qui ne s’est jamais dit. Dans des règles qu’on ne remettait pas en question, dans des émotions contenues jusqu’à devenir invisibles.

Nous avons appris à lire les gestes plutôt que les mots, à survivre dans l’incertitude de ce qui ne se disait pas, à chercher un sens dans ce qui, pour eux, n’avait même pas de nom.

Il ne s’agit pas de juger leur niveau de conscience, mais de comprendre que chaque génération porte le poids de sa propre histoire. Nos parents furent eux aussi les enfants d’un temps où la vulnérabilité était un luxe, et l’introspection, un sentier peu emprunté. Ils ont grandi dans un monde où les blessures ne se nommaient pas : on les endurait, simplement. Où les limites étaient soit rigides, soit absentes. Où l’amour se prouvait par le sacrifice, non par les mots.

Et pourtant, nous sommes là. Apprenant à nommer ce qu’ils n’ont pas su dire. À reconnaître les peurs qu’on nous a léguées sans le vouloir. À nous accorder le droit de ressentir sans craindre d’être jugés. Car guérir, ce n’est pas accuser, c’est comprendre : ce que nous avons reçu, c’est tout ce qu’ils ont su offrir.

C’est regarder leur histoire avec compassion, et la nôtre avec responsabilité.

Nous sommes les enfants de parents qui ne sont jamais allés en thérapie, mais nous avons choisi un autre chemin. Il nous revient de dépasser ce que nous avons appris sans le renier, de construire sans démolir, d’honorer sans répéter. Il nous appartient d’accepter que le passé ne peut être changé, mais que son écho peut être transformé dans notre vie.

Il nous revient d’accueillir nos blessures avec tendresse, d’en faire des sources de sagesse, et de nous permettre d’être, à chaque pas, la génération qui ouvre la voie à de nouvelles façons d’aimer, de vivre, d’exister, d’Être.

08/04/2025

Et oui, et ça demande du temps…
Prenez bien soin de vous 🙏🥰

08/04/2025

Cela fait partie du Rev’L toi & Ose : se révéler tel(le) que l’on est et prendre soin de soi…
🙏🥰🪷