Nara Yoga

28/07/2025

Pourquoi est t'il si difficile de rester régulier lorsque l'on commence une pratique? Dans cet article je parle du yoga mais cela donne quelques pistes pour toutes nos pratiques.

Si vous le souhaitez, vous pouvez nous rejoindre durant le mois d'août, je continue à donner plusieurs cours chaque semaine d'août.

Vous débutez le yoga et avez du mal à rester régulier ? Vous n’êtes pas seul. Motivation, fatigue, manque de temps… On abandonne souvent malgré les bonnes intentions. Découvrez pourquoi c’est normal, comment y remédier, et surtout comment construire une pratique réaliste, douce et dura...

18/07/2025

🧘‍♀️ Cours de Hatha Yoga en août à Naast 🧘‍♂️

Envie de souffler un peu cet été ? De relâcher les tensions, de bouger en conscience et de te recentrer ? 🌿

Je propose des cours de Hatha Yoga accessibles à toutes et tous, sur tapis ou sur chaise selon les besoins, dans un cadre calme et respectueux.

📅 Horaires des cours en août :

🪷 Lundi

• 9h – Hatha Yoga sur tapis
• 11h – Hatha Yoga sur chaise
• 19h – Hatha Yoga sur tapis

🪷 Mardi

• 10h – Hatha Yoga sur chaise

🪷 Mercredi

• 19h – Hatha Yoga sur tapis

📍 À Naast – 16 rue de la Maladrie

✨ Les cours sont adaptés à chacun, que tu sois débutant·e ou déjà pratiquant·e.

📩 Infos et inscriptions en message privé

Au plaisir de t’accueillir sur le tapis ou la chaise 🧘

De nombreuses informations sont disponibles sur le site :

www.narayoga.be

21/06/2025

Aujourd'hui c'est la journée internationale du Yoga... Bonne fête à tous les Yogis. 🙂

J'en profite pour vous dire que si cela vous intéresse, il reste des places aux différents cours de yoga ( sur tapis, sur chaise) qui sont donnés à Naast ( Soignies ) 🙂
Plus d'informations sur les site :

www.narayoga.be

Ou par message privé 🙏

Le plus important c'est de garder l'équilibre ! 😅... Même avec les petits cailloux !

30/03/2025

Bonjour à tous, j'ai le plaisir de partager avec vous un premier stage pour vos enfants :

L'Atelier Vert et Nara Yoga ont le plaisir d'organiser un stage de 4 jours dédié aux enfants de 7 à 10 ans !

📅 Détails de l'événement :

- Dates : 28, 29, 30 avril et 2 mai
- Heures : 9h à 16h (garderie de 8h à 9h et de 16h à 17h)
- Lieu : Rue de la Maladrie 68 et 16, 7062 Naast

🌟 Thèmes et activités :

- Yoga : Sessions ludiques pour découvrir le yoga et ses bienfaits
- Loisirs créatifs : Ateliers artistiques pour stimuler l'imagination
- Balades nature : Exploration de la nature environnante
- Initiation à la cuisine végétarienne :Apprentissage de recettes simples et savoureuses

🎟️ Inscriptions :

Pour réserver une place, veuillez contacter Céline (L'Atelier Vert) au 0488 08 22 70.

📞 Contact :

Pour toute question, les parents peuvent contacter :

- Céline (L'Atelier Vert) au 0488 08 22 70
- Georges (Nara Yoga) au 0471 96 56 31

👨‍👩‍👦 Nombre de places :

10 enfants maximum afin d'offrir un stage de qualité.

Nous avons hâte de partager cette aventure avec vos enfants ! 😊

L'Atelier vert ( www.facebook.com/Celine.et.l.atelier.vert )
Nara Yoga ( www.narayoga.be )

24/02/2025

https://www.narayoga.be/post/comment-trouver-la-paix-dans-un-monde-agité-grâce-au-yoga

Trouver la paix dans le chaosDans un monde où le rythme effréné et les responsabilités professionnelles et personnelles prennent le dessus, il est possible de cultiver la sérénité grâce à des pratiques simples et accessibles. Le yoga, par exemple, offre des outils pour se recentrer et apais...

10/02/2025

Découvrez les bienfaits du Yoga en famille ! 🤸‍♀️❤️ Un moment de partage, de plaisir et de complicité pour petits et grands. Pourquoi ne pas essayer ensemble ? Lisez notre article pour en savoir plus : https://wix.to/CCgR497

La pratique du Yoga en famille est un moment de partage, un moment ludique et complice pour tout le monde.

06/02/2025

Un documentaire très intéressant 🙂 vous avez déjà essayé ?

https://www.arte.tv/fr/videos/118244-000-A/le-jeune-enquete-sur-un-phenomene/

03/02/2025

Envie de jeter un œil ou dernier article sur le yoga sur chaise... il suffit de cliquer. :-)

Si vous souhaitez essayer il reste encore des places le mercredi de 10h à 11h15. Il vous suffit de m'envoyer un message au 0471 96 56 31

https://www.narayoga.be/blog

27/01/2025

https://www.narayoga.be/post/faut-il-pratiquer-r%C3%A9guli%C3%A8rement-le-yoga

Le yoga est une discipline ancestrale aux nombreux bienfaits psychocorporels .

21/01/2025

Pour en savoir un peu plus sur cette belle pratique.

Le Hatha Yoga allie postures, respiration et méditation pour renforcer le corps, calmer l'esprit et équilibrer les énergies du corps. 🌿🧘‍♂

16/01/2025

https://www.narayoga.be/post/et-si-on-int%C3%A9grait-surya-namaskar-dans-notre-routine

a Salutation au Soleil, ou Surya Namaskar, est une pratique emblématique du yoga qui combine mouvement, respiration et méditation.