OHANA YOGA avec Julie

14/03/2025

Dès ce samedi 15 mars.

🥰 9h30 pour les mamans qui ont besoin de s'accorder un moment rien qu'à elles.

🫄10h45 prénatal

Infos par sms au 0473631029

Vous êtes mamans et vous adorez vos enfants, mais vous vivez peut-être aussi une vie à mille à l'heure, un burnout parental, une dépression, un deuil, du stress, ou simplement vous jonglez entre vos différentes casquettes en ayant peut être perdu un peu de votre éclat, ce petit quelque chose qui vous faisait briller, vibrer, qui vous donnait envie.
Ou peut-être que vous allez super bien et que tout roule dans votre vie?
Que vous soyiez souple ou non n'est ici pas la question. Si vous avez envie ou besoin de vous retrouver, d'avoir (enfin!) du temps pour vous, de prendre (enfin!) soin de vous, de retrouver de la confiance, de l'estime et des paillettes dans les yeux? Alors bienvenues!

Je suis comme vous et je vous propose l'espace d'une heure par semaine (ou formule maman solo 1 semaine sur 2) que nous nous retrouvions pour être ensemble dans le même bateau, affronter les aléas de la vie en apprenant non pas à lutter contre les vagues mais plutôt à (essayer) de se laisser porter par la vie et de voir où l'univers nous invite à aller.
Via le souffle, le corps en mouvement et l'écoute de ce qui est nous pourrons peu à peu libérer un espace nouveau, un peu plus lumineux, un peu plus libre, respirer et (re)goûter au simple plaisir d'Etre bien avec nous-même pour être bien avec les autres et principalement les personnes que nous aimons le plus.

Proposition d'abonnement hebdomadaire
et formule maman solo 1 semaine sur 2

Sur réservation
Samedis 9h30
Centre Hauméa
Ch. Charleroi 79 5030 Gembloux

Infos et contact via
www.ohana-yoga.be
0473631029 (sms)

09/03/2025

Vous êtes mamans et vous adorez vos enfants, mais vous vivez peut-être aussi une vie à mille à l'heure, un burnout parental, une dépression, un deuil, du stress, ou simplement vous jonglez entre vos différentes casquettes en ayant peut être perdu un peu de votre éclat, ce petit quelque chose qui vous faisait briller, vibrer, qui vous donnait envie.
Ou peut-être que vous allez super bien et que tout roule dans votre vie?
Que vous soyiez souple ou non n'est ici pas la question. Si vous avez envie ou besoin de vous retrouver, d'avoir (enfin!) du temps pour vous, de prendre (enfin!) soin de vous, de retrouver de la confiance, de l'estime et des paillettes dans les yeux? Alors bienvenues!

Je suis comme vous et je vous propose l'espace d'une heure par semaine (ou formule maman solo 1 semaine sur 2) que nous nous retrouvions pour être ensemble dans le même bateau, affronter les aléas de la vie en apprenant non pas à lutter contre les vagues mais plutôt à (essayer) de se laisser porter par la vie et de voir où l'univers nous invite à aller.
Via le souffle, le corps en mouvement et l'écoute de ce qui est nous pourrons peu à peu libérer un espace nouveau, un peu plus lumineux, un peu plus libre, respirer et (re)goûter au simple plaisir d'Etre bien avec nous-même pour être bien avec les autres et principalement les personnes que nous aimons le plus.

Proposition d'abonnement hebdomadaire
et formule maman solo 1 semaine sur 2

Sur réservation
Samedis 9h30
Centre Hauméa
Ch. Charleroi 79 5030 Gembloux

Infos et contact via
www.ohana-yoga.be
0473631029 (sms)

12/05/2023

Reprise dès ce samedi à Sombreffe
et jeudi prochain à Naninne !
Hâte de vous retrouver.

infos et inscriptions via sms au 0473/63.10.29
ou ohana-yoga.be

12/05/2023

21/02/2023

" Même à la fin de la plus obscure des nuits finira par apparaître le soleil "

Victor HUGO

Vive les prémisses du printemps !

Yoga prénatal
Sombreffe : samedi 10h45
Namur : Jeudi 17h45

www.ohana-yoga.be

23/01/2023

Bon lundi :-)

https://fb.watch/i8Z_Od2xLM/

06/10/2022

Et si vous veniez tester quelque chose de nouveau, et qui vous fasse du bien au corps, au cœur et à la tête ?

Reste 1 place à la séance de yoga classique
du jeudi 19h à Naninne.

🙏Magnifique et agréable salle en bois,
🙏chouette groupe de femmes actives et mères de famille
🙏 un moment rien que pour vous !
🙏 pas besoin d'être souple
🙏 novices bienvenues.

Contact en MP
Infos www.ohana-yoga.be

25/09/2022

[Repost juillet 2019]

Yoga au parc de la Plante ce matin à Namur.
Un beau succès, des personnes souriantes et une chouette ambiance! 😊🌼🌳

www.ohana-yoga.be

24/09/2022

Waw!
Bel automne flamboyant 💛🌳🌞

L'automne fait flamboyer les Ginkgo biloba au Japon.
Cette photo peut, à première vue, donner la sensation d'être une peinture. Mais c'est bien une photo et vous le constaterez aisément en l'agrandissant à sa vraie taille (1 800 pixels de haut).
Photo : Noriyuki Kajiwara

09/09/2022

💟 2 magnifiques salles chaleureuses et intimistes
🤰 séances en petits groupes
👐 suivi et accompagnement individualisé
🌸Accompagnement des mamans depuis 2014

Infos et réservations via
www.ohana-yoga.be
0473 63 10 29

07/03/2022

[Confession]

Aujourd'hui c'était ma reprise.
Après mon congé de maternité.
Après une tempête inatendue dans ma Vie de femme aussi.
Suivi de questionnements, de doutes, un manque de confiance en moi, en l'avenir.

Suis-je encore sur le bon chemin? Est ce ma place?
Est ce que cela a encore du sens? Est ce que je continue? Suis-je prête ?

Et puis le printemps se fait sentir, une énergie nouvelle me fait vibrer.
Et puis me voilà de retour sur mon tapis
face à ces belles mamans rondes de Vie.

Et là les mots reviennent, fluides.
Quelques silences s'installent, juste assez présents pour que l'espace du vide soit ressourçant.
Mes yeux observent les corps qui respirent, qui bougent et qui peu à peu se délient et se font du bien.
Mes yeux distinguent par ci un sourire, je devine un mouvement au plus profond de son ventre.
Et par là l'apaisement qui se dessine sur un front, une mâchoire qui se détend.

Et je suis là, pleinement présente, à vous, à moi.
Elle est là ma juste place.

Douceur, Joie et Sérénité.

Julie