Myrtille Jadot - Thérapeute & Alchimiste de l'Être et de l'Habitat

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Myrtille Jadot - Thérapeute & Alchimiste de l'Être et de l'Habitat

Cette année, part en voyage intérieur, explore, libère, pacifie tes mémoires et apprends à vivre en paix avec tes émotions. Ton âme t'appelle... ✨️💚
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09/04/2026

« Un gland n’a pas mis 3 semaines à devenir un chêne. »

Et pourtant…
on vit dans un monde où tout devrait aller vite.

Même se libérer.
Même guérir.
Même évoluer.

Alors parfois, on doute.
On se dit qu’on n’avance pas assez.
Qu’on devrait déjà être “ailleurs”.

Mais la vérité, c’est que le chemin n’est pas linéaire.
Il est fait de détours, de pauses, de retours… et de transformations invisibles.

Parfois ça prend du temps.
Parfois ça remue.
Parfois ça ne se voit pas tout de suite.

Et c’est normal.

J’avais envie de poser ça quelque part.
De remettre un peu de vérité et de douceur dans ce chemin.

Lien en commentaire 🌿

Et toi…
As-tu déjà eu l’impression de ne pas avancer assez vite ?
Est-ce que tu arrives à respecter ton rythme ?

Myrtille 💜

07/04/2026

Parfois, ce que nous pensons être un trait de caractère…
n’est en réalité qu’une peur qui cherche à nous protéger.

Le besoin de tout contrôler.
Le fait de remettre à plus t**d.
Cette colère qui surgit sans prévenir.
Ou encore cette exigence envers soi-même.

Et si, derrière tout cela,
il n’y avait rien à corriger…

Mais simplement quelque chose à écouter ?

La peur ne se montre pas toujours telle qu’elle est.
Elle prend des détours.
Elle se cache.
Elle se déguise.

Non pas pour nous freiner,
mais pour nous éviter de ressentir ce qui semble trop inconfortable.

Alors peut-être que le chemin
n’est pas de lutter contre ces réactions…

Mais d’aller voir, avec douceur,
ce qu’elles tentent de nous dire.

🌿Si vous ressentez l’élan d’aller explorer cela,
je suis là pour vous accompagner.

Myrtille
📩 info@myrtillejadot.com
https://myrtillejadot.com/rendez-vous/

04/04/2026

« Le courage n'est pas l'absence de peur, mais la capacité de vaincre ce qui fait peur. » — Nelson Mandela

Et si, aujourd’hui, tu regardais ta peur autrement…

Non pas comme un obstacle à éviter,
mais comme un seuil à franchir.

La peur est une messagère.
Elle murmure là où quelque chose d’important se joue.
Elle apparaît souvent à l’endroit même où ton âme t’invite à grandir.

Le courage, ce n’est pas avancer sans trembler.
C’est sentir cette peur… et choisir d’avancer quand même.
Un pas. Puis un autre.

C’est oser regarder ce qui te freine,
mettre de la lumière sur tes ombres,
et te rappeler que derrière chaque peur
se cache une part de toi qui demande à être libérée.

✨ Peut-être que ton courage aujourd’hui, c’est :
– dire ce que tu ressens vraiment
– poser une limite
– oser être pleinement toi
– ou simplement… ralentir et t’écouter

Et si tu n’avais pas à attendre de ne plus avoir peur pour avancer ?

Respire... 🧘‍♀
Accueille... 💛

Aujourd’hui, je t’invite à te poser cette question :
✨ Quelle petite peur pourrais-tu apprivoiser, juste pour aujourd’hui ?

Pas besoin de tout transformer.
Juste un pas… sincère et conscient.

Parce que c’est ainsi que naît la véritable transformation. 🌿

Myrtille 💜

02/04/2026

Il y a des peurs que l’on reconnaît facilement.
Et puis il y a celles, plus silencieuses,
qui se glissent dans nos choix, nos réactions, nos relations…

Sans toujours que l’on en ait conscience.

La peur du rejet.
La peur de l’abandon.
La peur de ne pas être à la hauteur.
La peur de perdre le contrôle.
La peur de l’inconnu.

Elles ne sont pas là contre nous.

Elles essaient, à leur manière,
de nous protéger…
de nous éviter de revivre une blessure.

Mais parfois,
elles nous enferment plus qu’elles ne nous protègent.

Elles nous poussent à nous adapter,
à retenir,
à contrôler,
ou à ne pas oser.

Prendre conscience de ces peurs,
c’est déjà commencer à s’en libérer.

C’est mettre de la lumière
là où, jusque-là,
il y avait de l’automatique.

Et peut-être que derrière chacune d’elles,
il y a simplement une part de toi
qui a besoin d’être rassurée,
accueillie…
et aimée autrement 🤍

Et toi…
quelle peur reconnais-tu le plus aujourd’hui ?

26/03/2026

“La seule chose dont nous devons avoir peur, c’est la peur elle-même.”
— Franklin D. Roosevelt

Il arrive parfois que la peur prenne beaucoup de place.
Pas forcément à cause de ce qui se passe… mais à cause de ce que nous imaginons qu’il pourrait se passer.

Elle apparaît lorsque nous sommes face à l’inconnu, lorsque quelque chose en nous s’apprête à changer, à grandir, à quitter une zone familière.

Mais ce qui nous paralyse le plus, ce n’est pas toujours la situation elle-même.
C’est l’histoire que notre esprit construit autour de cette peur.

Les scénarios.
Les doutes.
Les « et si… ».

Et peu à peu, nous ne craignons plus seulement la situation…
nous commençons à craindre la peur elle-même.

Alors nous évitons.
Nous reculons.
Nous restons là où tout semble plus sûr.

Et pourtant, bien souvent, lorsque nous faisons un pas malgré la peur…
nous découvrons qu’elle était moins grande que ce que notre esprit avait imaginé.

Parfois, il suffit d’un petit mouvement intérieur pour que l’ombre perde de sa puissance.

✨ Et vous, avez-vous déjà remarqué comment la peur d’avoir peur peut parfois nous empêcher d’avancer ?

24/03/2026

La peur…
Cette émotion que nous avons tous déjà ressentie.

Elle peut surgir face à un danger réel.
Mais parfois aussi face à un changement, une décision, ou un pas vers l’inconnu.

Alors notre corps se met en alerte.
Le cœur s’accélère.
La respiration change.
Les pensées s’emballent.

Et peu à peu, la peur peut prendre plus de place que ce que nous souhaiterions.

Mais la peur n’est pas notre ennemie.

Elle est souvent le messager d’une part de nous qui a besoin d’être rassurée, écoutée ou sécurisée.

Apprendre à comprendre cette émotion, c’est déjà commencer à l’apaiser.

Et parfois, derrière une peur…
se cache simplement une nouvelle porte que la vie nous invite à ouvrir.

Myrtille 💜

19/03/2026

Quand l’anxiété d’une maman raconte une histoire…

Mon fils de 12 ans part au sport d’hiver avec l’école.

Première fois qu’il part si loin.
Première fois à l’étranger.
Première fois loin de nous pendant 7 jours.

Je suis heureuse pour lui.
Heureuse qu’il vive cette aventure.
Heureuse qu’il découvre la montagne, ses paysages grandioses, la neige, le ski…
Nous n’avons jamais skié ensemble, alors j’aime imaginer l’émerveillement qu’il pourrait ressentir.

Et pourtant…

Depuis quelques jours, je sens l’anxiété qui vient me visiter.

L’anxiété, c’est une peur tournée vers le futur.
C’est l’imaginaire qui fabrique des scénarios.

Alors je me suis demandé :
De quoi ai-je peur exactement ?

Qu’il n’y arrive pas au ski ?
Non… j’ai confiance en sa capacité d’apprendre.

Qu’il se blesse ?
Pas vraiment.

Non… ma peur est ailleurs.

Ma peur est sociale et émotionnelle.

Mon fils est neuroatypique, comme moi.
Il ressent tout avec intensité.
Il est spontané, impulsif, entier.

Et dans le monde des enfants, cette différence n’est pas toujours accueillie avec douceur.

Il a déjà connu l’injustice, le rejet, les moqueries…
Et mon cœur de maman se serre à l’idée qu’il puisse vivre cela loin de nous.

Alors je me demande :
Que puis-je faire ?

Je ne veux pas lui transmettre ma peur.
Il porte déjà la sienne.

Alors je choisis autre chose.

Je lui montre que j’ai confiance en lui.
Je lui montre que je crois en sa capacité à vivre cette expérience.

Et moi, dans tout ça ?

Je m’arrête.
J’observe ce qui se passe en moi.
Je respire dans mes sensations.

Et je me répète doucement :

✨ J’ai confiance en lui.
✨ Il a des ressources.
✨ Et si ça se passait bien ?

Parfois, accueillir une émotion ne signifie pas la faire disparaître.

Cela signifie simplement l’écouter… et choisir l’histoire que l’on souhaite nourrir.

Myrtille

17/03/2026

La peur, la colère, la tristesse, la joie…
Nos émotions nous traversent chaque jour.
Mais savons-nous vraiment ce qu’elles cherchent à nous dire ?

On nous a souvent appris à les contrôler, à les cacher, ou à les faire taire.
Mais si les émotions étaient en réalité des guides précieux ?

Et si elles étaient comme une boussole intérieure, nous indiquant ce qui est juste pour nous, ce qui demande notre attention, ou ce qui a besoin d’être accueilli et transformé ?

Au cours des prochaines semaines, je vous propose de mettre un peu plus de conscience sur nos émotions.

À travers une série de publications, nous irons explorer ensemble les grandes émotions qui traversent l’être humain.

Chaque émotion a sa fonction, son message et sa sagesse.

L’idée n’est pas de supprimer nos émotions, mais d’apprendre à les écouter et à mieux les comprendre.

Parce que lorsqu’on commence à accueillir ses émotions avec présence et curiosité, quelque chose change :
on se comprend mieux…
et l’on avance avec plus de justesse sur son chemin.

Aujourd’hui, je vous propose de commencer par une première réflexion :
et si les émotions étaient simplement des messagères de notre boussole intérieure ?
🧭🌿

12/03/2026

🌿 Spiritualité & humilité

Je marche avec humilité sur ce chemin de vie.
Face aux mystères de l’existence, je sais que je suis encore en apprentissage.

Je considère chaque personne comme un être spirituel en évolution,
porteur de son histoire, de ses blessures, de sa lumière.
Chaque parcours est unique et mérite d’être accueilli avec respect.

Dans mes séances, j’ouvre un espace de reconnexion :
à soi, à plus grand que soi,
à cette source de lumière présente en chacun.

Se reconnecter à cette dimension apaise profondément.
Elle redonne du sens, de la douceur, et parfois une direction.

Nous faisons partie d’un grand tout.
Et ce lien peut devenir un véritable soutien.

Myrtille 💜

10/03/2026

❔📣 J’aimerais vous poser une question aujourd’hui

Quand je partage ici, mon intention est toujours la même :
vous offrir des pistes de réflexion, des éclairages ou des outils pour avancer sur votre chemin intérieur.

Mais j’aimerais aussi que ce que je publie réponde vraiment à ce dont vous avez besoin en ce moment.

Alors dites-moi…

Qu’aimeriez-vous voir davantage ici ?

✨ Des explications sur certaines pratiques (hypnose, EFT, énergie…)
✨ Des outils simples pour gérer les émotions
✨ Des réflexions sur les périodes de transition de vie
✨ Des partages plus personnels
✨ Autre chose ?

Vous pouvez simplement écrire en commentaire
le sujet qui vous intéresserait le plus.

Votre réponse m’aidera beaucoup à créer du contenu qui vous nourrit vraiment 🌱

🙏💜

05/03/2026

🌿 Créativité & accompagnement sur mesure

La créativité est au cœur de ma pratique.
Elle naît de l’écoute, de l’instant, de ce qui se présente ici et maintenant.

Je suis créative dans le mélange de mes outils,
que j’utilise de manière intuitive et adaptée à votre énergie, à vos besoins, à votre chemin.
Chaque séance est unique, comme vous.

Cette créativité me permet d’accompagner la libération émotionnelle,
la pacification des mémoires,
et l’apaisement des relations intérieures et extérieures.

Je ne propose pas de solutions toutes faites.
Je marche à vos côtés,
dans le respect de votre rythme et de votre évolution.

✨ Et si votre propre créativité était aussi une clé de guérison ?

Myrtille 💜

Adres

Scourmont
Sombreffe

Website

http://myrtillejadot.com/

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