YAM Center

Nous vous proposons une large gamme d’activités d’épanouissement personnel mélangeant le yoga, le cha Quand vous autoriserez-vous à chanter et à danser ?

Concept
Notre quotidien est souvent terne et dépourvu d’activités qui nous font du bien. Après quelques verres d’alcool me direz-vous... Est-ce la solution ? La personne qui n’a aucun moyen d’épanouissement personnel, ni d’expression de son Soi profond s’éteint car elle n’est plus alimentée par aucun plaisir dans sa vie. Et si, ensemble, nous imaginions un endroit où nous pourrons nous autoriser à être nous-mêmes sans crainte d’être jugés ou incompris ? Et si vous acceptiez de penser que pratiquer ce genre d’activités vous nourrit et vous permettra de vous libérer de certaines souffrances ?

28/12/2025

On essaye?

24/12/2025

https://www.instagram.com/reel/DSn2HLijeaa/?igsh=cHkyaXUyb21yaGJ5

23/12/2025

https://www.facebook.com/share/1ANsRepQZe/?mibextid=wwXIfr

La neuroscience a démontré que la natation reconfigure le cerveau bien au-delà du simple renforcement du corps. 🧠🏊‍♂️

La pression hydrostatique de l’eau pousse jusqu’à 14 % de sang en plus vers le cerveau, augmentant l’apport en oxygène et en nutriments. Le mouvement rythmique des bras et la respiration contrôlée activent le système parasympathique, réduisant le stress et générant un état de calme profond. 🌊💆‍♂️

De plus, la natation stimule la libération du BDNF (facteur neurotrophique dérivé du cerveau), qui aide à réparer les neurones, améliorer la mémoire et accroître la plasticité cérébrale. Elle augmente également la sérotonine et les endorphines, améliorant l’humeur et la clarté mentale. ✨🧠💖

22/12/2025

15/12/2025

https://www.facebook.com/share/p/185yyBvtgN/

La vraie force, c’est celle qui sait prendre soin de la fragilité. Être fort, ce n’est pas écraser les autres sous le poids de ses certitudes ou de ses ambitions. Être fort, c’est être capable de douceur dans un monde qui ne l’est pas. C’est accueillir le doute, le vide, le silence, et continuer d’avancer, sans jamais céder à l’amertume. La vraie force est invisible, elle se niche dans les gestes simples, dans les regards bienveillants, dans la patience des jours.

Christian Bobin

13/12/2025

Si il y existe un lieux avec ces couleurs , je prends le ticket directement et je parts!

https://www.instagram.com/reel/DRHpx7JDkvR/?igsh=MWo4cjcxZ3djYnlsMg==

12/12/2025

Quel poisson charismatique! 🥰🥰🥰

Adres

Rue Mathias, 3
Sombreffe
5140

Telefoon

+32478700346

Website

http://www.yamcenter.be/, http://www.tongreenmusic.tilda.ws/

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