Kinea Spa

02/07/2025

TES SEINS T’APPELLENT 🦻👩🏼‍⚕️

Et si tu prenais 5 minutes pour leur accorder ton attention ?

Le cancer du sein touche 1 femme sur 8 au cours de sa vie. Pourtant, détecté tôt, il se soigne dans 9 cas sur 10.
L’auto-palpation, c’est un geste simple, régulier, et précieux. Un moment pour toi, pour apprendre à connaître ton corps et repérer ce qui pourrait changer.

👉 Une boule, une modification, une gêne ? Ton corps t’envoie peut être un signal.

👂 Écoute-le.
🤲 Palpe-toi.
💬 Parles-en.

En octobre ou toute l’année, tes seins t’appellent. Ne les laisse pas en attente.

27/06/2025

-> NEWS !

Face à une demande toujours plus grande (merci à vous 🧡) et suite à une super rencontre, l’équipe Kinea s’agrandit !

👋 Nous avons le plaisir d’accueillir Caroline Pesesse, kinésithérapeute, qui rejoint notre équipe dès ce mercredi 2 juillet.

On vous en dit plus très bientôt sur elle, ses passions et sa pratique… restez connectés !

Merci pour votre confiance et à très vite au cabinet !
— L’équipe Kinea ✨

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05/06/2025

C’est l’étape la plus difficile pour beaucoup d’entre vous.
Parce qu’on ne sait pas trop à quoi s’attendre… Ou parce qu’on imagine mille choses 🙈

Mais rassurez-vous : la première séance est avant tout un moment d’écoute.
Mon rôle, c’est de comprendre votre situation, de vous expliquer le déroulement des séances et surtout… de vous rassurer 🙏

✨ Le petit bonus ?
Vous repartez souvent avec 2-3 conseils personnalisés à mettre en place tout de suite… Et parfois, ces premiers petits gestes améliorent déjà beaucoup les choses !

🤍 Alors n’ayez plus de crainte : osez faire le premier pas.

Sandy 🫶

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31/05/2025

✨ Nouvel article ! ✨
J’ai eu le plaisir de collaborer à un petit article sur la kinésithérapie post-natale, un sujet qui me tient particulièrement à cœur.

Parce qu’accompagner les femmes dans leur récupération après l’accouchement est essentiel — pour leur bien-être, leur récupération, leur confiance.

-> Merci à une collègue qui se reconnaîtra pour son aide précieuse 🙏

📖 Bonne lecture à toutes (et tous) !

Sandy



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https://mavieenplus.solidaris-wallonie.be/kine-post-natale/

La kiné post-natale est essentielle à la récupération des mamans après un accouchement. Nos kinésithérapeutes nous expliquent pourquoi.

19/05/2025

🎗️ Kiné et cancer du sein : oui, mais pour quoi faire ?

On parle souvent de la chirurgie, de la chimio, de la radiothérapie… mais on oublie toute la partie immergée de l’iceberg.
Celle qui ne se voit pas toujours, mais qui pèse lourd au quotidien : douleurs, perte de mobilité, cicatrices, fatigue…

-> C’est justement là que la kinésithérapie joue un rôle essentiel.

Voici pourquoi 👇
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💡 Après la chirurgie (mastectomie, tumorectomie, curage…) :
• Soulager les douleurs et relâcher les tensions musculaires.
• Retrouver la mobilité du bras et de l’épaule, souvent réduite après l’opération.
• Prévenir ou traiter le lymphœdème, ce gonflement du bras lié à un mauvais drainage lymphatique.

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💡 Rééduquer la posture et la respiration :
• Les douleurs, la protection instinctive du côté opéré ou les effets secondaires des traitements peuvent modifier la posture et freiner la respiration.
• La kiné aide à rééquilibrer le corps, à retrouver une respiration fluide et à bouger plus librement.

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💡 Travailler les cicatrices : un geste essentiel mais souvent négligé
• Une cicatrice qui reste "collée", dure, rouge... peut entraîner des gêne fonctionnelle, des douleurs et/ou une perte de mobilité.
• Le travail manuel permet de prévenir les adhérences, d’améliorer le confort et surtout d’agir sur l’image corporelle.
• Ce travail est aussi important en cas de reconstruction mammaire, y compris sur les zones donneuses (comme le dos ou le ventre).

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💡 Remettre le corps en mouvement :
• Les traitements peuvent laisser une grande fatigue, une fonte musculaire, une perte d’endurance et j’en passe.
• La kiné propose des exercices adaptés pour retrouver de la force, lutter contre la fatigue chronique, et revenir progressivement à une activité physique.

Pour plus d'informations ou pour prendre rendez-vous, n'hésitez pas à me contacter. 🩷

Solène

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https://www.reseaudeskinesdusein.fr/

18/05/2025

🔎 Et si on parlait de votre sangle abdominale ?
La rééducation périnéale, ce n’est pas juste le périnée ! 🪷

C’est une approche globale de votre corps, qui commence souvent par un état des lieux de votre sangle abdominale — et notamment la détection d’un éventuel diastasis des grands droits.

💡 Pourquoi c’est important ?
Parce qu’un bon équilibre entre périnée et abdos, c’est la base d’un confort durable, d’un meilleur maintien, et d’une prévention des douleurs ou fuites.



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29/04/2025

PARTAGEZ ! 🤩🫶

NOUVEAU LIEU DE CONSULTATION À MALMEDY ET À SPA

Sandy consulte désormais tous les vendredis après-midi à Malmedy, en collaboration avec Madame Véronique Roche, dans un cabinet exclusivement dédié à la prise en charge en périnéologie et périnatalité. 👨🤰
Une belle collaboration, riche en entraide et en apprentissage ! 🫶

De son côté, Solène vous accueillera un mercredi après midi sur deux à l’espace santé Meyerbeer à Spa, au plus près de vos médecins et spécialistes pour des prises en charge uniquement en sénologie. 🎀 👩🏻

N’hésitez pas à nous contacter pour toute information ou prise de rendez-vous.
⚠️ Sandy est joignable à partir du 12/05.

SANDY & SOLÈNE

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17/04/2025

Nous avons le plaisir de vous annoncer que nous avons obtenu le Label de Qualité Pro-Q-Kine pour l’année 2025-2026 ! 🤩

Ce label témoigne de notre engagement à vous proposer des soins de qualité, basés sur les dernières recommandations scientifiques.
Nous continuons à nous former régulièrement pour rester à jour et vous accompagner au mieux dans votre rééducation.

Merci pour votre confiance et à bientôt au cabinet ! 👋

Sandy & Solène

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16/03/2025

Week-end supplémentaire consacré à la prise en charge des troubles ano-rectaux 📖

Trois journées intenses, riches en apprentissages, en échanges et en mises à jour sur les dernières avancées scientifiques.
Une formation essentielle pour affiner mes compétences et optimiser la prise en charge de mes patients. 🙏

Le prochain week-end sera dédié à la rééducation des hommes 🧍‍♂️, un sujet tout aussi passionnant et essentiel !

En parallèle, je vais débuter mon travail de fin d’études, que je présenterai en juin. Un projet stimulant qui demandera du temps et impliquera quelques ajustements dans mon horaire de travail ces prochains mois.

🔔 Pensez à anticiper vos rendez-vous ! Nos agendas se remplissent rapidement, et nous faisons notre maximum pour répondre à chacun. 📆

➡️ Je privilégie désormais les prises en charge liées à ma spécialisation, ce qui entraînera un délai de rendez-vous plus long pour les prises en charge classiques. (Sandy)

Cette année s’annonce riche en projets et en évolutions, autant pour Solène que pour moi, toujours avec la même ambition : mieux accompagner nos patients !

Nous avons hâte de vous en dire plus ! ☺️

Sandy

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09/02/2025

📢 Rééducation périnéale & nouveaux outils

Hier, j’ai eu l’opportunité de suivre une formation à la Haute École Léonard de Vinci à Bruxelles sur l’utilisation des pessaires en périnéologie.

🔹 Qu’est-ce qu’un pessaire ?
Il s’agit d’un dispositif intra-vaginal en silicone permettant d’apporter un soutien supplémentaire aux organes pelviens, notamment en cas de prolapsus ou d’incontinence.

✅ Cet outil peut être une aide précieuse dans la prise en charge, mais l’avis du gynécologue et/ou de l’urologue sera toujours demandé en amont.

📆 L’année s’annonce chargée et riche en formations en périnéologie !
➡️ Prochain séminaire en mars, toujours dans le but de vous accompagner au mieux avec des solutions adaptées à vos besoins. 💙

Sandy,
Kinea

ℹ️ -> www.kineaspa.be

26/01/2025

✨ Un week-end riche en apprentissages à la SFER ! ✨

À partir du mois de mai, nous aurons le plaisir de vous proposer des prises en charge spécifiques pour les troubles ano-rectaux.

Une étape importante pour élargir nos compétences et mieux répondre à vos besoins ! 👐

Pour plus d’informations ou pour prendre rendez-vous, n’hésitez pas à nous contacter.
📞 ℹ️

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10/01/2025

Chers patients,

En raison des recommandations sanitaires actuelles liées à l’épidémie de virus respiratoire, nous porterons un masque lors de nos consultations. 😷

Si vous présentez des symptômes (fièvre, toux, difficultés respiratoires…), merci de nous en informer dès que possible afin que nous puissions organiser les rendez-vous en conséquence.

Pour votre sécurité et celle des autres, des masques sont également à votre disposition dans la salle d’attente.

Prenez soin de vous et de vos proches,
Votre équipe kinea

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🚨 Le niveau d’alerte pour les infections respiratoires passe en code orange 🚨

Ce 09/01/2025, le niveau d’alerte pour les infections respiratoires a été relevé du code jaune au code orange. Cela signifie que le pic d’infections respiratoires exerce une pression importante sur notre système de santé, ce qui nécessite des recommandations et des actions.

Pour éviter une détérioration de la situation, nous recommandons de bien suivre :

🔹 Recommandations de base 🔹

- Lavez-vous régulièrement les mains avec de l’eau et du savon ou utilisez du gel hydroalcoolique ;
- Ventilez les espaces intérieurs de manière optimale et régulière ;
- Utilisez un mouchoir à usage unique ou éternuez dans votre coude, et lavez-vous les mains ;
- Restez à la maison si vous êtes malade et évitez les contacts avec les autres ;
- Portez un masque pendant au moins 5 jours après le début des symptômes et gardez vos distances, surtout en présence de personnes vulnérables (personnes de plus de 65 ans, personnes atteintes de maladies chroniques, personnes immunodéprimées, femmes enceintes, nouveau-nés et nourrissons).

Pour les enfants de moins de 18 ans, seules les 4 premières recommandations s’appliquent. Ils ne sont pas tenus de porter des masques, mais doivent rester vigilants dans les lieux fréquentés.

🔸 Recommandations additionnelles en code orange 🔸

😷 Portez un masque et maintenez une distance sociale :
- Dans les lieux fréquentés et lors des contacts avec les personnes vulnérables et les professionnels de santé ;
- Dans les transports en commun et lors des voyages internationaux ;
- Lors de rassemblements privés et publics en intérieur, surtout si vous présentez des symptômes ou si vous êtes vulnérables ;

🌬️ Ventilez régulièrement et maintenez la concentration de CO2 en dessous de 800 à 1200 ppm ; -

🏠 Sur le lieu de travail : maintenez la distance, limitez le nombre de personnes dans une pièce, utilisez des écrans en plexiglas, et envisagez le télétravail ;

💉 Vaccination : si vous êtes vulnérable, prenez soin d’une personne vulnérable, êtes enceinte ou travaillez dans le secteur des soins de santé, assurez-vous d’être vacciné. Sinon, consultez le plus rapidement possible votre médecin ou pharmacien pour plus d’informations.

Nous restons vigilants pour réagir et communiquer rapidement en cas de changements épidémiologiques importants.

🌐 Plus d’informations : https://www.health.belgium.be/fr/information-pour-le-public