
10/06/2025
🧘🤸♂️Tu ressens l’élan de t’envoler et te mettre le tête à l’envers cet été ?
☀️Rejoins-moi pour expérimenter un atelier de yoga aérien au shala de Yog’Altitude à Spa.
ℹ️Infos en cliquant sur le lien en bleu ci-dessous ⬇️
YOGA AÉRIEN : les ateliers d’été
🗓️Les samedis de 10h à 11h30:
28/06, 05/07, 19/07, 02/08, 09/08, 16/08, 23/08
🧘🤸♀️Bénéfices des inversions en suspension :
✨Décompression du plancher pelvien
✨Libération des tensions physiques et émotionnelles
✨Décompression articulaire
✨Activation du système nerveux parasympathique
✨Apaisement du mental
✨Réduction des insomnies
✨Aide au fonctionnement du système endocrinien
✨Activation de la circulation sanguine et lymphatique
✨Activation du système digestif
✨Relance de la mobilité viscérale
✨Libération des tensions du péritoine
✨Mobilité du diaphragme thoracique
✨Amélioration de la capacité respiratoire
✨Oxygénation du haut du corps
✨Développement de la proprioception
www.yogaltitude.be