Muriel Frere Pleine Conscience

19/02/2026

18/02/2026

Parfois, quand on médite, on peut expérimenter cette chose étonnante : porter une attention curieuse et bienveillante vers l'indésirable le rend tout à fait supportable 😅

Today's practice 😂

Cartoon by David Gomberg

14/02/2026

11/02/2026

🔥🔥🔥 OYÉ! OYÉ ! OYÉ ! 🔥🔥🔥

NOUVELLE ORGANISATION AU JARDIN 🪻

Ces 15 derniers jours nous avons bien avancé au jardin et aussi beaucoup cogité pour trouver une organisation plus fluide pour la saison 2026.

Conséquences pratiques :

🌱 Le dépôt au jardin passe du mardi au vendredi pour Sprimont
🌱 Le GAC d'Outremeuse viendra chercher ses légumes le samedi matin au jardin
🌱Amercoeur et Pierreuse seront livrés le mardi
🌱 La saison débute le mardi 28 avril et se termine le 28 novembre
🌱 Le prix de l'abonnement est ajusté à 500 euros

L’organisation évolue un peu, mais on continue de semer du bon sens, du vivant et de la cohérence dans nos assiettes.👩‍🌾

Envie de faire partie de l'aventure cette saison ?

🌱 Infos et inscriptions : jardinratouchamps@hotmail.com

N'hésitez pas à partager l'info 💜

29/01/2026

🐝 Séance d'information sur le FRELON ASIATIQUE

🌱 Protéger la biodiversité et la sécurité de tous
Le frelon asiatique est bien présent dans notre région et représente une menace pour les abeilles, la biodiversité… et parfois pour notre sécurité.

👉 Venez vous informer et comprendre comment agir concrètement lors d’une séance d’information ouverte à toutes et tous.

📍 Salle de l'école du Centre de Sprimont
📅 Mercredi 4 février 2026 🕖 19h
🎟️ Gratuit – Sans réservation

ℹ️ Infos & contact :
François Antoine 📞 04 384 67 88 📧 francois.antoine@greova.be

28/01/2026

❤️Clap de fin aujourd'hui sur l'accompagnement d'une ado, un peu stressée (pas autant que celle de l'illu 😉)
Elle a découvert qu'il est possible d'observer ses pensées, de voir ce qu'elles racontent et de ne pas toutes les suivre ou être emportée par elles...
Mais de plutôt s'aider de la respiration pour se détendre, y voir plus clair, et s'ouvrir à d'autres possibilités pour affronter ce qui la stresse.
Waouh🤩
Ce fût un plaisir de l'accompagner et cela donne tellement de sens à ce nouveau métier que je me suis choisi il y a quelques années maintenant 💫

21/01/2026

Le self-contrôle - cette capacité qui nous permet de remettre à plus t**d un plaisir immédiat, au profit de bénéfices à plus long terme - est une compétence qui se développe dès l'enfance.
Elle a été étudiée notamment grâce au "Marshmallow test". 🍡
Je ne résiste pas à vous en transmettre une délicieuse vidéo 😉
"Si tu ne le manges pas tout de suite, je t'en donne un deuxième"😋

Download this church video free w/ a 30-day trial: http://bit.ly/2DsfFoE. In this popular test, several kids wrestle with waiting to eat a marshmallow in hop...

19/01/2026

De nouvelles animations de pleine conscience à l'école se préparent sous un doux soleil hivernal ✨✨
Dès demain à Comblain-au-Pont 🤗

11/01/2026

10/01/2026

No comment!

06/01/2026

Voici une très belle explication de la manière dont notre psychisme peut tenter de nous protéger face aux traumas, ne laissant apparaître ses réactions que parfois bien longtemps après l'événement traumatique.