13/02/2026
Et si la Saint-Valentin se vivait aussi au quotidien ? ☺️
La Saint-Valentin, ce n’est pas seulement faire plaisir le 14 février.
C’est aussi, chaque jour, prendre soin de l’autre.
Dans de nombreux couples, l’alimentation peut devenir compliquée : horaires différents, besoins nutritionnels qui ne sont pas les mêmes, sport, intolérances alimentaires, fatigue, manque de temps…
À cela s’ajoutent souvent l’organisation des courses, la planification des repas et une charge mentale portée par une seule personne.
Manger sainement ne signifie pourtant pas faire compliqué.
Il est possible de s’appuyer sur des aliments simples, peu transformés, idéalement en circuit local, et de s’organiser en amont pour faciliter les repas de la semaine 🍽️
En consultation, nous accompagnons régulièrement des couples confrontés à ces réalités.
L’objectif est de simplifier l’alimentation, d’adapter les repas aux besoins de chacun et de retrouver plus de sérénité au quotidien.
Prendre soin de son alimentation, c’est aussi prendre soin de son couple ❤️
