Kodama Px

30/05/2025

🌿 Prescription nature: approche scientifique des bienfaits de la Nature 🌿

Les recherches scientifiques confirment ce que nous ressentons intuitivement : le contact avec la nature réduit efficacement le stress chronique.
📊 Deux études intéressantes :

1) En 2017: "Contact to Nature Benefits Health" https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5800131/ :
85 jardiniers volontaires suivis pendant 6 mois ont montré une baisse significative du cortisol grâce au temps passé activement dans la nature, mesurée par analyse capillaire.

2) En 2021: "Decreased cortisol among hikers"
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7806922/ :
88 randonneurs équipés de GPS ont démontré une diminution notable du cortisol salivaire après des balades dans des zones riveraines riches en biodiversité.

🔬 Les mécanismes sont clairs :

1) Réduction de l'activité de l'axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien
2) Effet proportionnel à la durée d'exposition
3) Impact positif de s'activer au sein de la Nature (biodiversité, esthétique des espaces)

💡 Et vous, intégrez-vous déjà la "Nature" dans votre quotidien ?

How can urban nature contribute to the reduction of chronic stress? We twice measured the concentration of the “stress hormone” cortisol in the hair of 85 volunteer gardeners (six months apart), relating cortisol level change to (self-reported) ...

27/05/2025

La Mutualité Chrétienne met en lumière la "prescription de nature" - une reconnaissance pour notre jeune asbl: 🏥✨
https://www.mc.be/en-marche/sante/sante-mentale/sprimont-de-la-nature-sur-prescription

Le témoignage : "Pour moi, la nature, c'est la meilleure thérapie !". 💚

Cette reconnaissance mutualiste montre:

✅ une légitimation des approches nature-santé;
✅ des synergies entre les secteurs de la santé et de l'environnement.

Les acteurs de l'Education relative à l'Environnement (ErE) ont aussi un rôle à jouer pour proposer des activités s'inscrivant dans le cadre des "Prescriptions de Nature". 🌱

L'avenir se construit maintenant! 🤝

Reportage à la maison médicale de Sprimont qui propose des prescriptions de nature à ses patients.

23/05/2025

Illustration simplifiée de la prescription de nature
(réalisée avec Napkin.ai)
́

20/05/2025

🌿 Et si la nature faisait partie de la boîte à outils des soignant·es ? Un concept étonnant ? Regardez cette vidéo pour découvrir comment il prend vie sur le terrain.

Chez Kodama Px, nous accompagnons les structures de santé à intégrer la prescription de nature dans leurs pratiques de soin.

🏵️ Prescrire de la nature, c'est :
- Une alternative au recours systématique aux médicaments, quand ils ne sont pas nécessaires
- Renforcer les actions de promotion de la santé
- Redonner du pouvoir aux patient·es sur leur santé
- Outiller les médecins généralistes face aux troubles de santé mentale
- Recréer du lien avec le vivant
- Améliorer la santé physique, mentale et sociale des patient·es

🎥 Découvrez la vidéo ici 👉 https://www.youtube.com/watch?v=BQUjDlcO76M&t=9s

Nous travaillons aujourd'hui avec des équipes de santé, et réfléchissons déjà à l'étendue du projet aux professionnel·les de santé indépendant·es !

📩 Intéressé·e ? Contactez-nous pour en savoir plus ou rejoindre le projet !

Un grand merci à flou production et Cédric Cella pour cette magnifique vidéo, ainsi qu'à Aurélie Neirinck pour le travail de journalisme !

Crédits images :
Japon : Tokyo Lens, Mark Knight, Hide Kawano
Nouvelle-Zélande : Harmen Hoek, Koen Kooreman, Wayne Speedy
États-Unis : Alex Moliski, Ravenswood Photography, Ambient_Nature_Atmosphere

20/05/2025

🌿 L’ASBL Kodama Px est officiellement lancée !

Notre mission : intégrer la prescription de nature dans les pratiques de soin et soutenir les professionnels de santé à adopter une démarche de promotion de la santé.

👥 Notre équipe : j'ai la chance d'être entourée de partenaires engagés dans cette belle aventure : le Dr Xavier Giet, Benoît Houbeau, Louis Wauters, le Dr Fannette Brendel et le Dr Cyril Lebras.

Après une phase pilote concluante au Centre de Santé Intégrée des Carrières à Sprimont, Kodama Px accompagne désormais les structures de santé (maisons médicales, hôpitaux, centres de santé mentale, etc.) qui souhaitent proposer à leurs patient·es des activités en nature comme outil préventif ou curatif.

👉 Nous recherchons de nouvelles équipes de santé prêtes à se lancer dans cette démarche innovante, fondée sur des bases scientifiques solides et des retours de terrain concrets.

L'objectif : 10 structures porteuses du projet en 2025.

👉 Nous cherchons aussi des partenaires (bénévoles, associations, guides, jardiniers, etc.) proches des structures participantes pour proposer des activités : balades, observation, jardinage, soins verts, etc.

📩 Intéressé·e ? Contactez-nous pour en savoir plus et rejoindre le mouvement.
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