
27/08/2025
Am Montag startet wieder ein Kurs "Dehnen & Entspannen". Falls du noch mit dabei sein möchtest, melde dich gerne 😊
Was erwartet euch?
45 Min Dehnübungen für den ganzen Körper auf entspannender Musik.
15 Min Entspannung: Körperwahrnehmung, Muskelrelaxation, Gedankenreise, Atemübungen.
Ich freue mich auf euch 😊