Kinesitherapie Christine Godefroid

20/02/2026

Wist je dat bij kinderen met ADHD, het voorste deel van hun hersenen minder goed werkt? Hierdoor hebben ze het moeilijk met aandachtig zijn, onthouden, plannen en organiseren, de tijd goed inschatten, emoties onder controle houden, gedrag afremmen en nadenken over zichzelf en hun gedrag.
Ze hebben ook heel wat leuke en mooie eigenschappen die extra opvallen in een omgeving waarin ze veel steun ervaren.

13/02/2026

Wist je dat... Als je gelukkig bent, dan heb je een betere immuniteit. Je bent dan minder vatbaar voor ziekten.

06/02/2026

Hoe ga jij om met jou omgeving als je naar het bos of polder trekt?
Één mooie regel die algemeen in de natuur geldt: ‘Take nothing but photographs, leave nothing but footprints’

23/01/2026

Het verhogen van het ware geluk in de samenleving, het realiseren van een gelukkig bestaan voor zoveel mogelijk mensen is essentieel voor de samenleving. Want wanneer het gemiddeld geluk in een land hoger is, zal dit op zijn b***t aanleiding geven tot heel wat beterschap op diverse vlakken. Namelijk minder geweld, minder haat en discriminatie, meer creativiteit, productiever op het werk en ook langer leven door een betere gezondheid.

17/01/2026

Er zijn verschillende soorten 'chance'.
* Het geluk om goede genen te hebben.
* het geluk om in goede omstandigheden op te groeien
* het geluk om gespaard te blijven van erge geb***tenissen

14/01/2026

Kinderen met ADHD kunnen zich minder goed focussen. En ook al zullen ze heel veel oefenen, ze zullen altijd minder goed zijn in vaardigheden als concentreren, onthouden, plannen en organiseren. Toch kan deze moeilijkheid deels omzeilt worden, door het gebruik van hulpmiddelen. Een voorbeeld hiervan is het gebruik van een stappenplan. Maar ook een hoofdtelefoon gebruiken kan een oplossing bieden.

14/01/2026

02/01/2026

Toen ik klein was, was ik bang in het donker. Ik hoorde vanalles en wist niet wat het was. Mijn fantasie sloeg op hol. Het kon wel een monster zijn dat me wilde opzetten. Of een everzwijn dat wild kwam aangekomen....
Wist je dat we beginnen te piekeren als we met een ongeïdentificeerd probleem zitten. Dit geeft dan ook angst...
Hoe los ik dit tegenwoordig op? Ik probeer het'probleem'te identificeren. Wat is het? Vanwaar komt? Is het echt een gevaar ?
Ik probeer de cyclus van angst, stress en piekeren te doorbreken door meer te weten over het probleem. Wat ook meer duidelijkheid schept.

28/12/2025

Als je piekert knoop je ervaring uit het verleden aan de toekomst.

26/12/2025

https://www.facebook.com/share/p/14QhSQstX2o/

Verplicht je kind niet om familieleden knuffels te geven en zorg ervoor dat er eten is dat hij of zij lust. Die tips deelt kinderpsychologe Marjoleine De Clercq (ZAS) om de eindejaarsperiode minder stressvol te maken voor kinderen. Vooral erg jonge en neurodivergente kinderen ervaren spanning bij mo...

19/12/2025

Stel dat je onder bedreiging van een pistool de marathon moet lopen binnen de 5u. Dat zou b***n zijn.
Stel dat je maandelang traint, je schaft je goede loopschoenen en een leuke comfortabele tenue aan. En je voltooid en marathon onder gejuich van vrienden en familie. Dan zou dit een heel mooi moment uit je leven kunnen zijn..
Dezelfde 42 km. Dezelfde persoon die het doet. Dezelfde pijn in je benen.
Maar als je er zelf voor kiest en dus uit eigen wil iets doet kan dit heel goed voelen. Als iets wordt opgedrongen kan dit heel afschuwelijk zijn...
Iets wat je zelf voor kiest, dat ben je zelf verantwoordelijk voor. Een als je dit dan voldoet voelt dat hem fijn...

12/12/2025

Ons oerbrein kent geen onderscheid tussen een fysiek of emotioneel gevaar, innerlijk gebaar of gebaar van buitenaf, realiteit of fantasie en gevaar in het heden of in de mogelijke toekomst. Het reageert op al deze situaties met dezelfde stressrespons. De eerste stap om van deze angsten af te raken is het belangrijk te herkennen dat dit geb***t, ook als het soms onnodig is. De reactie kan soms heel heftig zijn.