Happy Therapy By Cécile Effinger

10/01/2026

Nous sommes gâtés en ce moment avec de la neige en Belgique 😊❄️🇧🇪

J'adore ces paysages immaculés qui nous demandent de ralentir, de profiter, de respirer 🙏🏻

01/01/2026

✨ Merci 2025 ✨
Pour les prises de conscience,
les pas franchis,
les tempêtes traversées
et les graines semées 🌱

💛 Bienvenue 2026 💛
Une nouvelle année pour ralentir,
se reconnecter à l’essentiel,
prendre encore plus soin de soi,
de son corps, de son cœur et de sa santé ✨

✨ Belle et lumineuse année 2026 ✨

Cécile 💝

24/12/2025

Je te souhaite un Joyeux Noël 🎅🎄✨

Que tu sois seul·e avec toi-même ou entouré·e de proches.

Fais de ce moment un instant de partage, de joie, de rires et d’amour 💝

Et surtout… profite ✨

22/12/2025

Joyeux solstice d'hiver🕯️❄️ 🤍 🩵

21/12/2025

🚄 Aller-retour à Paris pour un atelier de crusine au famous restaurant 42 degrés ce dimanche 😊

Réalisation de pièces cocktails gourmandes et saines pour les fêtes 🎉

En apprendre encore, friser la perfection et m'inspirer pour mes prochains ateliers.

Merci à Fabien et son équipe pour ce chouette moment de partage et d'apprentissage !

20/12/2025

✨ Les fêtes de Noël ont commencé… et la gourmandise aussi ! ✨

Cette année, je propose de te régaler sans compromis, avec des alternatives saines, végétales et ultra gourmandes 🌿💫

🍃 Des produits artisanaux – faits maison avec amour
✔️ 100 % végétal
✔️ À base d’oléagineux
✔️ Sans lactose, sans gluten, sans produits d’origine animale

🎄 Au menu des fêtes :
✨ Faux gras végétal
120 g – 15 €
Onctueux, fondant, parfait à l’apéritif ou en entrée festive

🧀 Frawmages végétaux
100 g – 10 €
🌿 Saveurs au choix :
• Truffes
• Ail & fines herbes
• Miel & fleurs
• Paprika fumé

🌱 Graines de lentilles fraîches, germées, riches en vitalité
➡️ 6 € – 100 g
Idéales pour accompagner vos plats, salades et apéros de fête

✨ Un apéro de Noël original
✨ Un plateau festif végétal
✨ Étonner tes invités (même les plus sceptiques 😉)

📦 Production en quantité limitée – sur commande uniquement
📲 Commandes au 0476/53 27 23

🎁 À partager… ou à s’offrir sans culpabilité

Le plaisir fait aussi partie de la santé ✨

07/12/2025

✨ Avant-dernier jour de Black Friday chez HUROM ! ✨

Même les lutins veulent se faire du bien ! 😁🧙‍♂️💨

C’est le moment ou jamais de t’offrir un extracteur de jus ultra qualitatif, pour des jus vivants, frais, maison, et plein de vitalité 💚

Faire des jus, c’est :
🥕 un boost naturel de vitamines et de minéraux
🍏 une meilleure assimilation des nutriments
💧 une hydratation profonde et revitalisante
🌿 un soutien des fonctions naturelles de détoxination
✨ plus d’énergie, de clarté mentale et de légèreté
💚 un vrai rituel bien-être pour prendre soin de toi au quotidien

Idéal avant, pendant et après les fêtes pour garder ton équilibre ✨

Retrouve tous les produits sur www.hurom-europe.com

💥 Jusqu’à -27% de réduction
🎁 Ajoute mon code HAPPYCECILE10 pour une remise de 10% supplémentaire !
🎄 Et en cadeau un thermos pour emporter ton jus partout (valeur 20€)
⏳ Fin imminente…

👉 Offre-toi (ou offre à quelqu’un que tu aimes) un cadeau qui a du sens ✨

🎅 Ton futur extracteur mérite sa place sous le sapin !

Modèle sur la photo : H70-ST

05/12/2025

🎁 La chasse aux cadeaux de Noël est ouverte 🎅🎄

Tu ne sais pas encore quoi offrir ?
Tu aimerais un cadeau qui fait vraiment plaisir… et qui prend soin ? 💚

Voici une idée qui change des chaussettes et des chocolats 😉

Petit, compact et élégant,
l’extracteur de jus H310A est parfait pour glisser sous le sapin 🎁

Un cadeau utile au quotidien,
qui donne envie de prendre soin de soi,
de savourer de bons jus maison,
et d’installer de nouvelles habitudes saines en douceur 🌿

En ce moment : presque -30%,
et encore -10% supplémentaires avec mon code :💚 HAPPYCECILE10

🎁 Et en bonus, un Thermos offert !

👉 www.hurom-europe.com

Modèle sur la photo : H310A

✨ Un cadeau qui dure bien après Noël.

27/11/2025

🌙 Ce soir à 20h — Conférence OFFERTE sur Zoom 🌙

MÉNOPAUSE : une renaissance au féminin

Et si la ménopause n’était pas une fin…
mais une transformation profonde, puissante, vivante ?

La ménopause n’est pas une maladie.

C’est un passage intime du corps, du cœur et de l’âme.

Et pourtant… on ne nous y prépare pas.

Ce soir, je t’invite à un espace de douceur, de compréhension et de reconnexion à ton féminin 🌿

✨ ce qui se passe réellement dans le corps
✨ comprendre les symptômes autrement
✨ solutions naturelles
✨ poser un nouveau regard sur ce passage de vie
✨ temps d’échange ensemble

🗓 Ce soir — Jeudi 27 novembre
🕗 20h – 21h
📍 En ligne – Zoom
🎁 Conférence offerte

👉 Note OUIII en commentaire pour recevoir le LIEN en MP

Et si ton corps ne te lâchait pas… mais te parlait ? 💛

On se retrouve ce soir 💝

15/11/2025

Je suis heureuse d'annoncer que je donnerai une conférence gratuite ce dimanche 16 novembre à 13h, au Salon Parallèle – Ciney Expo 😁

Le thème : Se donner les moyens d’avancer à tout âge, en forme et plein d’énergies.

Un moment pour comprendre ce qui fatigue le corps, et comment retrouver vitalité, clarté et joie grâce à des gestes simples 🌿✨

Viens avec tes questions, ta curiosité, et ton envie de prendre soin de toi 😊

Au plaisir de t'y retrouver !

🤩 Bienvenue à sur Parallèle - Salon du Bien-Être 2025 🙏

Cécile Effinger est une thérapeute formée notamment à la Naturopathie, à l'EFT et la PNL.

✨ Suite à une profonde remise en question, elle découvre la Cuisine-Thérapie© : une révélation
✨ Cuisiner devient un moyen de se reconnecter à elle, et d’accompagner celles et ceux qui traversent aussi des tempêtes intérieures.
✨ Une approche qu'elle a fait évoluer en Atelier de Reconnexion et de conscience de soi par les aliments 🥕🥗🍓🥑
✨Son approche est holistique : elle relie alimentation, émotions et énergie pour offrir des outils concrets, naturels et profondément humains.

Sur le salon, Cécile présentera les extracteurs de jus et blenders "Hurom" équipés de la technologie de compression lente. Les extracteurs permettent de préparer des smoothies, des desserts glacés ou des jus liquides sans pulpe à partir de n’importe quels fruits ou légumes

📌 À NE PAS MANQUER 📌
La conférence animée par Cécile Effinger de chez :
👉 "Donnez-vous les moyens d'avancer, en forme et plein d'énergie !"
Cécile abordera l'impact de l'alimentation sur l'oxydation et l'inflammation dans le corps.

✅ Dimanche 16/11 à 13h00
✅ Salle Agora (1er étage)
✅ Entrée libre avec votre ticket d'entrée au salon

HAPPY THERAPY
👉 STAND 421 (Espace "Santé au Naturel")

14/11/2025

✨ BLACK FRIDAY HUROM – DU JAMAIS VU ! ✨

Hurom lance sa grande promo Black Friday ce week-end 🎉

🗓 Du 14 novembre au 8 décembre
✅ Jusqu’à –35 %de réduction
🎁 1 thermos offert (valeur 20 €) pour toute commande promo
🩵 Et avec mon code HAPPYCECILE10, tu as encore –10 % supplémentaires sur le prix déjà réduit !

Quelques exemples de prix finaux :

🍌 Power Blender
129 € → 90,30 € (–30 %) → 81,27 €avec HAPPYCECILE10

🥕 H310A
349 € → 244,30 € (–30 %) → 219,87 € avec HAPPYCECILE10

🍋 H70-FT
599 € → 509,15 € (–15 %) → 458,24 € avec HAPPYCECILE10

🍏 H400
699 € → 524,25 € (–25 %) → 471,83 € avec HAPPYCECILE10

🍇 H70-ST
499 € → 424,15 € (–15 %) → 381,74 € avec HAPPYCECILE10

🫐 H320N
599 € → 499,25 € (–25 %) → 404,33 € avec HAPPYCECILE10

🍉 H330P
629 € → 471,75 € (–25 %) → 424,58 € avec HAPPYCECILE10

🌿 E50-ST
429 € → 386,10 € (–10 %) → 347,49 € avec HAPPYCECILE10

🥭 E30-ST
329 € → 296,10 € (–10 %) → 266,49 € avec HAPPYCECILE10

🍊 GI
379 € → 246,35 € (–35 %) → 221,72 € avec HAPPYCECILE10

🌱 Pourquoi j’aime tant Hurom :
• Garantie 10 ans pour les plus petits modèles et 15 ans pour les plus grands
• Grande ouverture : tu peux mettre les fruits et légumes entiers et le jus se fait tout seul 😍
• Nettoyage rapide (easy press)
• Jus, laits végétaux, sorbets… tout est possible
• Extraction lente et douce qui préserve vitamines, enzymes et minéraux
• Et le blender est juste topissime !

Besoin d’un conseil pour choisir ton modèle ?
👉 Écris-moi en MP, je t’aiderai avec plaisir 💌

Pense à partager ce post à une personne qui rêve de s’équiper ou de se (re)mettre aux jus frais 🍎✨

03/11/2025

De retour de 3 jours de stage avec la très douée 😁

Mon objectif en allant à ce stage était d'acquérir certaines compétences où je savais que je pouvais m'améliorer, comme par exemple la décoration de mes plats ☺️

Je repars avec bien plus, des nouvelles connaissances, des idées de recettes, mais aussi des belles rencontres avec des chouettes personnes 💝

Et surtout l'envie de reprendre mes ateliers 🥰