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Aurore Woué - Kinésithérapeute Tamines

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Tamines
Aurore Woué - Kinésithérapeute Tamines

Seulement à Tamines
Kiné passionnée, je parle corps, posture et écrans (sans charabia).

En cabinet ou en ligne, j’accompagne petits et grands pour moins de douleurs et plus de mouvement.
🎧✨

17/11/2025

💜 17 novembre – Journée mondiale de la prématurité 👶🏻

Aujourd’hui, on pense à tous ces bébés arrivés un peu trop tôt.
À leurs parents, souvent projetés dans une aventure qu’ils n’avaient pas prévue.
Et à toute l’équipe qui les entoure pour leur donner un bon départ dans la vie.

La kiné a aussi sa place dans ce parcours : aider à grandir, à respirer, à bouger… à prendre confiance, petit à petit.

💜 Une pensée pleine de tendresse et de respect pour ces tout-petits si forts, et pour les familles qui avancent à leur rythme.

12/11/2025

💥 Annonce officielle 💥
Le verdict est tombé.
Après plusieurs semaines de doutes, d’angoisse et de déni… le diagnostic est confirmé.
Je suis atteinte d’une maladie incurable.

👉 J’ai… 35 ans. 😭

Les symptômes ?
Besoin d’un café avant toute interaction humaine ☕
Tendance à râler sur les gens qui ne s’étirent jamais 😤
Et excitation démesurée devant une journée sans paperasse 🥳

Mais rassurez-vous, je compte bien me battre 💪
Alors, souhaitons-moi du courage (et du gâteau 🎂).

👑

03/11/2025

🎈 La RTBF lance aujourd’hui la campagne HOPE — pour Harcèlement : On s’y Oppose et on en Parle Ensemble.
Une initiative pour briser le silence autour du harcèlement scolaire, rappeler qu’en parler n’est pas une faiblesse, et qu’écouter peut tout changer.

Parce que derrière chaque « c’est pour rire », il y a parfois un cœur qui se referme un peu plus chaque jour.
Parce qu’à l’école, on apprend à lire, à écrire, à compter… mais on devrait aussi apprendre à voir.
À voir celui ou celle qu’on laisse seul(e) à la récré, qu’on oublie d’inviter, qu’on bouscule sans vraiment y penser.

Alors parents, ne vous contentez pas de demander si “la journée s’est bien passée”.
Demandez comment elle s’est passée.
Demandez avec qui ils ont joué, ce qui les a fait rire, ce qui les a blessés.
Les mots simples ouvrent souvent les plus grandes portes.

Et si on apprenait tous, petits et grands, à être un peu plus doux avec le monde ? 🌿

30/10/2025

Je ne suis pas lunatique. Juste vitaminée D-épendante. ☀️

16/10/2025

🐴 “Monter à cheval, mauvais pour le dos ?”

Ma jument a failli s’étouffer en entendant ça 😅

👉 Le cheval ne fait pas mal au dos.
Le manque de gainage, si. 😉

10/10/2025

Des mains douces, des cernes tenaces et une manucure en PLS 💅☕

07/10/2025

Parce qu’avant d’être kiné, je suis surtout une paire de jambes fatiguées 🦵😌

La pressothérapie, c’est ce moment où je laisse enfin quelqu’un d’autre bo**er à ma place…

Circulation relancée, jambes légères et cerveau en mode avion ✨

06/10/2025

💥Les migraines : quand ta tête décide de faire la fête sans t’inviter💥

1. En bref :
La migraine, ce n’est pas juste un “mal de tête”. C’est une douleur récurrente, souvent pulsatile, qui peut s’accompagner de nausées, de troubles de la vue, de sensibilité au bruit/lumière… Bref, un vrai cocktail explosif.

2. Côté kiné :
Certaines migraines sont liées à des tensions cervicales, à une mauvaise posture, ou à un dysfonctionnement de la mâchoire (ATM).
Avec des massages, mobilisations, étirements et exercices posturaux, la kiné peut :
Diminuer la fréquence des crises liées aux cervicales,
Soulager les tensions musculaires,
Corriger les mauvaises postures,
Détendre la mâchoire et la nuque.

3. Quid de l'acupuncture?
Ici, on ne chipote pas : tous types de migraines peuvent bénéficier d’un coup de pouce.
Avec les aiguilles, on peut :
Réduire l’intensité et la fréquence des crises,
Réguler les déséquilibres énergétiques,
Apaiser le stress, souvent déclencheur,
Offrir une solution complémentaire quand les médicaments ne suffisent pas (ou trop d’effets secondaires).

👉 Résultat : une tête plus légère et des journées moins gâchées 🌟

06/10/2025

🎉 Nouvelle aventure piquante en vue !

Vous me connaissez : je parle kiné, santé, et tout ce qui touche au bien-être… mais sans jamais me prendre trop au sérieux 😏

Eh bien, j’ai enfin sauté le pas : j’ai créé ma chaîne TikTok !

Au menu ? Des vidéos fun, utiles et un peu piquantes (évidemment).
On va parler de votre dos, de vos jambes, de stress, de postures… bref, de tout ce que votre corps essaie désespérément de vous dire.

👉 Cherchez sur TikTok
Et si vous y êtes déjà, venez me dire bonjour (ou vous plaindre de vos courbatures, c’est permis 🤭).

02/10/2025

💥Les jambes lourdes : quand tes mollets crient “SOS béton armé”💥

1. En bref :
Cette sensation de pesanteur, d’enflure ou de tiraillement vient souvent d’un problème de circulation veineuse ou lymphatique. Résultat : ça gonfle, ça chauffe, ça pique, et parfois on a l’impression de porter des bottes en plomb.

2. La kiné peut aider à :
Grâce au drainage lymphatique manuel, aux exercices, aux mobilisations douces, et aux conseils personnalisés, on peut :

Décongestionner les tissus,
Favoriser le retour veineux et lymphatique,
Réduire les gonflements et l’inconfort,
Redonner aux jambes une vraie sensation de légèreté.

3. Et l'acupuncture?
Avec quelques aiguilles bien choisies, on peut :
Stimuler la circulation des liquides,
Soulager la sensation de lourdeur,
Réguler l’énergie pour éviter que les jambes deviennent de vraies “éponges”.

👉 Résultat : des jambes plus fines, plus légères, et moins envie de finir la journée les pieds en l’air contre le mur 🦵✨

01/10/2025

🎀 Octobre Rose 🎀
Mesdames (et messieurs qui nous lisent 👀 parce que ça peut aussi vous arriver!), on ne parle pas que de mode ou de citrouilles en octobre…
On parle seins. Oui, vos seins. 🍑 Enfin, vos glandes mammaires✨

Un petit geste, un dépistage, et ça peut littéralement vous sauver la mise.
Alors on se palpe, on prend rendez-vous, on en parle à sa maman, sa sœur, sa pote, sa collègue…

💗 Parce que vos seins méritent autant d’attention que votre meilleur latte du matin.

30/09/2025

💥 Le mal de dos : notre star nationale (mais on s’en passerait bien) 💥

1. En bref :
Le mal de dos touche… à peu près tout le monde au moins une fois dans sa vie. Ça peut venir des muscles, des articulations, d’une mauvaise posture ou d’un excès de Netflix avachi sur le canapé.

2. D'un point de vue kiné:
Par des massages, des étirements ciblés et des exercices adaptés, on peut :
Soulager la douleur,
Améliorer la mobilité,
Renforcer la musculature,
Corriger les mauvaises habitudes posturales.

3. Et l'acupuncture?
Parfois, il ne faut que 7 aiguilles bien placées pour :
Diminuer rapidement la douleur,
Relâcher les tensions,
Réduire le stress,
Relancer la circulation énergétique.

👉 Résultat : un dos qui râle moins et une vie qui bouge plus 🌟

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Rue Sainte Barbe, 6
Tamines
5060

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