Ma Nutri By Julie

Ma Nutri By Julie Conseils alimentaires donnés par une nutrithérapeute, recettes saines et équilibrées.

10/04/2026

✨ Et si ta faim n’était pas un manque de volonté… mais une question d’hormones ?

On parle beaucoup d’Ozempic, Wegovy ou Mounjaro…
Mais peu de gens savent que ton corps produit déjà une hormone clé : le GLP-1.

👉 C’est elle qui régule ta satiété, ton appétit et ton métabolisme.

Le problème ?
Chez beaucoup, elle est “endormie” à cause de l’inflammation et d’une alimentation trop transformée.

💡 La bonne nouvelle : tu peux la relancer

🎯 Que tu sois sous traitement ou non, l’objectif reste le même :
retrouver un rapport apaisé avec la nourriture, sans faim constante.

Contacte moi au 0474 64 13 44 pour fixer un rendez-vous 😊

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07/04/2026

19/03/2026

📣 Atelier Nutrition & Protéines 🥗💪 – Jeudi 26 mars à 19h (Tarcienne) 📍.
Venez découvrir tout sur les protéines : leur rôle dans notre alimentation et comment cuisiner sainement 🍲👩‍🍳. Ateliers participatifs de recettes bio & locales 🌿.
💶 Prix : 70€ (fascicule recettes offert) – places limitées ! Réservez vite 👉 [lien/contact].


Variante Story :

🆕 Atelier Nutrithérapie – 26/03 à 19h 🍎📆
Lieu : Tarcienne 📍 | Tarif : 70€ (fascicule offert) 🎁
🌟 Secrets des protéines et atelier cuisine bio en groupe !
🍽️ Découvrez, cuisinez et dégustez ensemble 👩‍🍳🌱

Journée bien-être : Soigner son énergie 🌿Et si tu t’offrais une vraie pause pour toi ? ✨Une journée pour ralentir, te re...
17/03/2026

Journée bien-être : Soigner son énergie 🌿

Et si tu t’offrais une vraie pause pour toi ? ✨
Une journée pour ralentir, te reconnecter à ton corps, comprendre ton énergie… et repartir reboosté(e).

Avec Julie & Luciana, deux expertes de la méthode 4F, on t’a préparé une journée complète mêlant :
🧘‍♀️ sophrologie
🥗 alimentation & énergie
👩‍🍳 cuisine saine
🤍 partage & reconnexion à soi

Au programme :
✨ Ateliers en petits groupes (sophro & cuisine)
✨ Repas convivial préparé ensemble
✨ Conférence sur l’alimentation et l’énergie
✨ Méditation de clôture

📅 18 avril
⏰ 9h00 – 16h00
📍 Tarcienne
💶 110€ (tout compris)

Une journée douce, enrichissante et pleine de sens 🌸

📞 Réservations :
Julie : 0474 64 13 44
Luciana : 0477 92 32 27

💌 Les places sont limitées !

selfcare journéebienetre prendresoindesoi

Adres

Tarcienne
5651

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La nutrition, ma passion

Travaillant dans le domaine pharmaceutique depuis près de 10 ans, je suis passionnée depuis de nombreuses années par la nutrition, l’alimentation et son impact sur la santé.

A force de m’entendre dire qu’il est compliqué et que cela prend beaucoup de temps de cuisiner des repas sains et bons pour la santé j’ai eu envie de partager avec vous des recettes saines et équilibrées faciles à réaliser.

Cette année j’ai également décidé de me lancer et de commencer le cursus en nutrithérapie du CFNA afin de devenir Nutrithérapeute pour (enfin) vivre à 100% ma passion.

Je vous remercie pour l’attention que vous accordez à ma page, n’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions (ou des recommandations ;-) ), je ferai toujours au mieux pour vous répondre.