Psyéduc & Sens - Virginie Bosseaux Psychologue

06/03/2025

Ne jamais l'oublier 🤍

Prenez soin de vous et des autres !

📞

25/02/2025

Le jardin des mots d’amour 💌

L’amour, même après une perte, ne s’éteint pas. Il ne disparaît pas avec l’absence.
Il change, il prend une autre forme, il cherche de nouveaux chemins pour s’exprimer … il reste vivant, quelque part en nous.
Aujourd’hui, je vous propose un RITUEL qui vous permettra de cultiver l’amour autrement, comme on prend soin d’un jardin 🌿.
🌸 Trouvez un CARNET ou quelques morceaux de papier�
🌸Chaque jour, écrivez un MOT, une phrase en lien avec l’amour (un souvenir tendre avec la personne disparue, �une phrase de gratitude pour ce qu’elle vous a laissé, �un geste de bienveillance que vous avez reçu, �un souhait d’amour pour vous-même...)
�🌸Imaginez que chaque mot, chaque phrase que vous écrivez est une petite GRAINE que vous semez dans votre jardin invisible.
🌸RELISEZ votre jardin quand vous en avez besoin

🙏 L’amour, même après une perte, continue de fleurir en nous. Il suffit parfois d’un mot, d’un souvenir, d’un geste pour qu’il reprenne racine.

19/02/2025

🧶Aujourd'hui je vous partage le rituel du fil d'amour...

L’amour ne disparaît pas avec la perte, il se transforme. Ce rituel va vous aider à ressentir ce lien, d’une manière douce et tangible.
1️⃣ Prenez un FIL, une cordelette ou un ruban. Choisissez une couleur qui vous parle 💜
2️⃣Asseyez-vous au calme et tenez ce fil entre vos doigts.Fermez les yeux et imaginez qu’il représente le LIEN entre vous et la personne ou la relation que vous avez perdue.
3️⃣ Visualisez un INSTANT HEUREUX partagé avec cette personne. Laissez tranquillement les souvenirs remonter, sans jugement.
4️⃣ Faites un NOEUD dans le fil à chaque pensée ou émotion que vous souhaitez honorer. Chaque nœud représente un souvenir, une gratitude, une émotion que vous gardez précieusement.
5️⃣ Gardez ce fil avec vous cette semaine. Portez-le autour de votre poignet, glissez-le dans votre poche ou placez-le sous votre oreiller.
Ce fil vous rappellera que l’amour ne s’efface pas, qu’il continue d’exister sous d’autres formes 💝

15/12/2024

🌟 2024 c'est... des rires, des larmes, des fiertés, des rencontres, des liens, des partages... Mais aussi les apprentissages et la persévérance,...

🌟 Pour 2025, je garde en moi cette fl❤️mme et je réaffirme mon soutien pour vous accompagner en séances individuelles ou en ateliers de groupes afin qu'un maximum de personnes puissent bénéficier d'un soutien psychologique.

🌟 Je vous souhaite une merveilleuse année 2025 remplie de bonheur et de réussite dans vos projets personnels. Chaque année a son lot de souffrances et de difficultés, mais c'est notre manière de les percevoir et de les vivre qui rend la vie plus facile ou difficile.

🌟 Je vous souhaite pour 2025 de la force, du courage, de l'amour inconditionnel, des rêves plein les yeux ✨ et de la magie dans vos cœurs 💖💞

🌟 Un merci tout particulier :

🎀 À Anne-Laure Kaiser "L'Apaisement" Une belle et douce personne avec qui la collaboration lors des ateliers de groupe fut une réussite 😊

🎀 Aux coordinatrices de PSYLUX pour leurs précieuses informations

🎀 Aux consœurs et confrères du Centre Oscare et de l'Espace Anémo pour le travail en équipe

🎀 À tous ceux qui de près ou de loin, ont apporté leur soutien au point de vue administratif et fonctionnel.

Meilleurs vœux à tous 🎄✨

03/12/2024

📢Découvrez "BAN" une série de 6 mini épisodes (+ou- 10 minutes) produite par la rtbf traitant la thématique du harcèlement scolaire et du cyberharcèlement.

Ces vidéos s'adressent principalement aux enfants de 8-12 ans

🎥Les six vidéos sont visibles (gratuitement) ici : https://auvio.rtbf.be/emission/ban-28447

03/12/2024

L’adolescence est une période de la vie pas toujours simple à traverser. Pour aider les jeunes et leurs parents à...

15/10/2024

Le 15 octobre, journée internationale du deuil périnatal.
Cette journée est capitale pour sensibiliser la population !

Ces deuils existent et nous ne pouvons pas les minimiser, les cacher pour ne pas déranger...
Perdre un enfant n’est pas dans l’ordre logique de la vie, mais ces pertes sont réelles.

Cette journée est importante pour accompagner la douleur de toutes ces familles.
Reconnaître leur perte et les épauler dans le long chemin du deuil.

Nous pensons à toutes ces étoiles que nous avons pu accompagner depuis près de 8 ans.

Nous pensons à tous ces papas, toutes ces mamans, tous ces frères et sœurs, toutes ces familles...

Et pensons aussi à tous ces arcs-en-ciel qui permettent de montrer le chemin vers un avenir plus serein.

🌈

Le ciel brille un peu plus chaque mois.

10/10/2024

10/10/2024

La Semaine de la Santé Mentale organisée par le CRéSaM démarre aujourd’hui😃L’occasion pour nous de partager chaque jour de cette semaine un outil / vidéo / site en lien avec la thématique de cette année : santé mentale et numérique.
🎥On démarre avec la série Dopamine produite par Arte. Des capsules qui décryptent avec humour comment les applications les plus utilisées réussissent à rendre le monde addict à leur usage. Comment ? En activant dans notre cerveau la molécule responsable du plaisir, de la motivation et de l'addiction... la dopamine !
👉Toutes les capsules « TikTok » « Snapchat… » ou encore « Amazon » sont à découvrir via ce lien https://www.arte.tv/fr/videos/RC-017841/dopamine/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAAR0-jbeKBd1yOwDbj9w7CNgmLzAY0wNYn2mT9obstkT8FTET4o3hTEhYtZk_aem_-1vffhFjgY6XD0NRqUNqRA

03/10/2024

NEW NEW NEW

Nouveau groupe de soutien pour les enfants de 8 à 12 ans à Marche-en-Famenne sur le thème :

"La SEPARATION PARENTALE : mieux vivre les pertes et la rupture avec la méthode du carnet créatif"

🎯 Objectifs :

Accepter; exprimer et transformer les émotions vers un chemin d'adaptation et d'acceptation pour mieux vivre les pertes et la rupture

🏏 Outils utilisés :

- Exercices d'art-thérapie sur les émotions et l'acceptation dans un carnet ; il ne sera pas demandé à l'enfant de raconter son histoire personnelle devant le groupe

- Les différents exercices seront basés sur plusieurs albums pour enfants dont le livre "Les parents se séparent" de Françoise DOLTO. Ils seront ponctués d'exercices de respiration, une méditation et une visualisation positive

📅 Quand ?

Le lundi 28 et mardi 29 octobre de 14h à 16h (vacances scolaires)

🚗 Lieu ?

A l'Espace Anémo, à Marche-en-Famenne

📞 Renseignements :
0474/28.39.09

Avec la collaboration du Réseau Matilda de PSYLUX

02/10/2024

Bonjour à tous,

🚧 Des travaux sont en cours entre Saint-Hubert et Grupont jusqu'au 11 octobre 2024.

Une déviation est installée en venant de Saint Hubert via le Fourneau Saint-Michel.

Le cabinet de Grupont reste donc accessible malgré les barrières posées à chaque entrée du village.

Belle journée 🌿

28/09/2024

🎬 Clap de fin pour l'atelier de groupe sur "La gestion du stress et la confiance en soi" pour vos ados de 12 à 15 ans au Centre Oscare à Libramont.

Les jeunes ont pris plaisir à se constituer une belle boîte à outils pour gérer leur stress au quotidien et renforcer leur confiance en eux.

Les outils utilisés étaient très variés pour le plaisir de chacun :

🍀 exercices de psychologie positive

🍀 exercices de méditation pour apaiser le stress et prendre confiance en soi

🍀 différents exercices de respiration pour apaiser le stress

🍀 une visualisation positive de son endroit ressources, son endroit de sécurité

🍀 un carnet créatif avec des exercices d'art-thérapie permettant d'exprimer son ressenti et d'explorer des pistes pour travailler sur soi et renforcer sa confiance.

A bientôt pour de nouveaux groupes

Centre Oscare