Bodyflowtemse

26/08/2025

🐾 Internationale Hondendag 🐾
Vandaag zetten we alle honden in het zonnetje – en natuurlijk ook mijn allerliefste viervoeter! ❤️
Dit is Trixie 🐶 – mijn trouwe metgezel, altijd aan mijn zijde, vol liefde, energie en onvoorwaardelijke trouw.

Of we nu wandelen, ontspannen of gewoon samen zijn, zij herinnert me elke dag aan de kracht van echte verbondenheid. 💫

Geef vandaag jouw hond een extra knuffel – want ze verdienen het allemaal! 🐾💕

💚

25/08/2025

CTRL + ALT + DEL 🔄
Je hebt al alles geprobeerd…
Vegan, keto, glutenvrij, lactosevrij…
Maar toch blijven de klachten of komen ze steeds terug:

❌ Overgewicht & jojo-effect
❌ Vermoeidheid & brainfog
❌ Cravings & hormonale schommelingen
❌ Prikkelbare darmen, constipatie, opgeblazen buik
❌ Migraine, moodswings, neerslachtigheid
❌ Acné, eczeem, haaruitval, gewrichtspijn

✨ Tijd voor de kracht van gezonde darmen.
Zet vandaag een punt achter darmklachten, jojo-effect, hormonale én onverklaarbare klachten.

💡 Doorbreek de vicieuze cirkel met de ResetPlus Methode.
Voel je licht, vitaal en goed – van binnenuit. 🌸
You have to feel it to believe it ❤️

💻 Meer info https://bodyflow.be/resetplus-2/

💚

20/08/2025

🌿 De laatste vakantiedagen… tijd om te genieten! ☀️

De zomervakantie loopt stilaan op z’n einde, maar dat betekent niet dat het genieten al voorbij is. Integendeel!
Grijp deze laatste dagen om er nog even op uit te trekken: een zalige wandeling in de natuur of een ontspannende fietstocht doet wonderen voor lichaam en geest. 🚶‍♀️🚴‍♂️

En wat is er leuker dan onderweg halt te houden voor een gezonde, heerlijke picknick? 🍓🥗
Hier is een Body Flow approved picknickidee:

🥬 Wraps met hummus, gegrilde groenten en rucola
🍉 Verse watermeloenblokjes met munt
🥚 Gekookt eitje met kruidenzout
🥤 Water met komkommer, citroen en munt

Licht, voedzaam en perfect om onderweg op te smullen!
✨ Gun jezelf dat moment van rust, beweging én pure energie.

💚

18/08/2025

✨ Waar kan ik jou mee helpen? ✨

Iedereen loopt wel eens vast…
In energie, in gezondheid, in emoties of in balans. 🌿

Misschien herken je jezelf in:
💧 Vermoeidheid of stress
🌸 Hormonen die uit balans zijn
🔥 Spijsverteringsklachten of cravings
💚 Behoefte aan meer rust, energie & flow

Ik geloof dat elk lichaam een eigen verhaal vertelt en dat er altijd een volgende stap mogelijk is. ✨

👉 Vertel me in de reacties of via een bericht: Waar mag ik jou mee helpen?

Samen gaan we op zoek naar de weg naar meer lichtheid, kracht en levensvreugde. 🌿💫
neem gerust een kijkje op onze 📴website https://bodyflow.be/ of maak een afspraak ☎ 0479 21 03 39
💚

15/08/2025

14/08/2025

🌿 Het einde van de vakantie nadert…
Gun jezelf nog even een moment van rust en verwennerij 💆‍♀️
Of je nu terugkomt van reis of net thuis gebleven bent: een ontspannende massage of één van onze andere behandelingen helpt je dat heerlijke vakantiegevoel nog even vast te houden 🌞✨

💬 Deze mooie review mochten we onlangs ontvangen:
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ *“Heel tevreden over Body Flow in Temse. De behandelingen zijn niet alleen ontspannend, maar ook echt doeltreffend. Je merkt dat hier met kennis van zaken gewerkt wordt. Na een drukke week of een slapeloze nacht (baby’s, je weet wel…), doet zo’n sessie wonderen.

De praktijkruimte is netjes, rustgevend ingericht en je wordt vriendelijk onthaald. Geen zweverig gedoe, gewoon een professionele aanpak met de juiste dosis menselijkheid.

Aanrader voor wie lichaam en hoofd even wil resetten — zonder dat je daarvoor naar een wellness in de Ardennen moet vluchten.”*

👉 Wil jij dit ook ervaren? Maak dan snel je afspraak:
📞 0479 21 03 39
🌐 bodyflow.be

💚

13/08/2025

🌸 Vrijdag is het Moederdag! 🌸

Wil jij je mama eens goed verwennen?
Maak dan deze heerlijke gezonde brownie voor haar. 💛

✨ Dit heb je nodig:
• 1 kopje (2dl) geweekte walnoten
• 1 kopje geweekte amandelen
• ½ kopje rauwe cacao
• 6 medjouldadels (ontpit en geweekt in warm water, bewaar het weekvocht)
• 50g 80% chocolade (in stukjes) of rauwe cacaonibs
• Een draai Keltisch zeezout

🥣 Zo maak je het:
✔️ Hou een handje walnoten apart en hak ze klein.
✔️ Maal de overige noten in de keukenmachine tot kleine stukjes (geen meel).
✔️ Voeg cacao toe en mix opnieuw.
✔️ Giet de dadels af, snijd ze in stukjes en meng met de chocoladestukjes of cacaonibs.
✔️ Draai tot een stevig, plakkerig deeg. Is het te droog? Voeg wat weekvocht toe.
✔️ Doe in een schaaltje (15x20 cm), druk goed aan met een lepel en duw de stukjes walnoot erin.
✔️ Laat opstijven in de koelkast en snijd in kleine brownies.

Tip: ❄️ invriezen kan prima. Bestrooi voor het serveren met rauwe cacaopoeder.

💛 Zo makkelijk, zo lekker, en in 10 minuten klaar!
Gun je mama een stukje pure liefde. 🌷

👉 Wie ga jij verwennen met deze gezonde brownie?

💚

11/08/2025

🌿 De kracht van gezonde darmen 🔥
Jouw huidige darmgezondheid vormt de basis voor jouw toekomst.
Een gezonde spijsvertering is jouw gut-to-go naar meer energie, weerbaarheid en well-aging 🌸

💫 You have to feel it to believe it ❤️

📲 Start vandaag met luisteren naar je buikgevoel.
💻 Welkom bij Reset+ 👉 https://bodyflow.be/resetplus-2/

💚

06/08/2025

🍒✨ Het kersenseizoen is weer aangebroken! ✨🍒

Vind jij kersen ook zo heerlijk? 😍

Hier een verrassend en fris recept om van te genieten tijdens warme zomerdagen: Gazpacho met kersen 🍅🍒

🥣 Ingrediënten:
- 6 rijpe trostomaten (in stukjes)
- 1 rode paprika (zonder zaadjes, in stukjes)
- ½ komkommer (in stukjes)
- 150 g kersen (gehalveerd en ontpit)
- 1 teentje knoflook (gepeld, in stukjes)
- 1 rode ui (in grove stukken)
- ½ chilipeper (zonder zaadjes, in stukken)
- 2 el balsamicoazijn
- zout en peper

👩‍🍳 Bereiding:
Doe alle ingrediënten in een kom, dek af, en zet een nacht in de koelkast.
Mix alles glad en giet de soep door een puntzeef.
Werk af met een paar druppels olijfolie en balsamico.
Serveer in kleine glaasjes of kommetjes als fris voorgerecht of hapje. 🌿

✨ Geniet van deze zomerse smaakexplosie!

💚

05/08/2025

✨ Maak vandaag nog je afspraak via 0479 21 03 39
of verras iemand met een cadeaubon via onze website: https://bodyflow.be/ 💚

💚