Diëtistenpraktijk Veerle De Vooght

14/04/2025

Te veel snelle suikers: een zoete valkuil

In onze moderne voeding zitten vaak verborgen hoeveelheden snelle suikers. Denk aan frisdranken, koekjes, ontbijtgranen en kant-en-klare maaltijden. Deze suikers zorgen voor een snelle piek in je bloedsuiker, gevolgd door een energiedip en meer trek – vaak weer in zoet.
Overmatig gebruik kan leiden tot gewichtstoename, vermoeidheid, stemmingswisselingen en op de lange termijn zelfs diabetes type 2. Door bewuster te kiezen voor volkoren producten, fruit en eiwitrijke snacks houd je je energiepeil stabieler en je gezondheid op koers.

Doen jullie ook even de "suikertest" van Het Nieuwsblad?

📣 Het Nieuwsblad lanceerde samen met Gezond Leven de grote Suikertest! Bij de resultaten worden wij als diëtisten mooi in de kijker gezet via een link naar "Vind een diëtist" 🙌

Mooie zichtbaarheid voor ons beroep en een kans om nieuwe cliënten te bereiken die bewuster willen omgaan met suiker.

Lees er meer hier meer over:
https://www.vbvd.be/nieuws/doe-de-suikertest

21/03/2025

17/03/2025

03/03/2025

Wist je dat afwijkende bloedwaarden, zoals oa. een hoge bloedsuiker of cholesterol, vaak kunnen verbeteren door je voeding aan te passen?

Zo kun je soms medicatie nog even uitstellen en je gezondheid op een natuurlijke manier ondersteunen. 💪✨

👉 Kleine veranderingen, groot verschil! Wil je weten hoe?
Stuur me een berichtje of bel me 0475/36.51.37

15/01/2025

Goede voornemens, maar het voelt als een berg?

Zie je het even niet zitten om te starten met die goede voornemens? Wees mild voor jezelf. 💛 Het is helemaal oké om klein te beginnen!

✔️ Leg de lat niet te hoog.
✔️ Stel haalbare doelen die bij jóu passen.
✔️ Maak kleine aanpassingen in je dagelijkse gewoonten.

Wist je dat je met kleine veranderingen tegen de zomer al prachtige resultaten kunt bereiken? 🌞 En onthoud: snel afvallen leidt vaak tot sneller aankomen. Het draait om duurzame stappen naar een gezonder leven!

✨ Geef jezelf de tijd en ruimte om te groeien. Je verdient het om je goed te voelen, op een manier die bij jou past.

💬 Heb je hulp nodig bij het behalen van een gezonde levensstijl? Maak dan een afspraak op 0475/365137. Samen gaan we voor een blijvend resultaat!

31/12/2024

🎉 Beste wensen voor een gezond en gelukkig 2025! 🎉

Het Nieuwe Jaar is aangebroken, en dat betekent... goede voornemens! 💪 Met op nummer 1: afvallen en gezonder leven. Maar wist je dat het geheim van succes vaak ligt in de juiste ondersteuning?

Als diëtiste help ik je graag om je doelen te behalen. Of je nu wilt afvallen, fitter wilt worden of gewoon bewuster met voeding wilt omgaan, samen maken we een plan dat bij jou past.

Laat 2025 het jaar zijn waarin je écht verschil maakt, stap voor stap naar een gezonder en gelukkiger leven. 🌟

Klaar om te starten? Neem contact op en laten we samen aan jouw doelen werken! 0475/36.51.37

22/12/2024

"Slecht weer bestaat niet, slechte kleding wel." 🧣🧤Het is een Zweedse levenswijsheid die zoveel betekent als: naar buiten, of het nu regent, vriest of waait! Want ook in de winter is het belangrijk om voldoende te bewegen. 👇
https://www.gezondleven.be/nieuws/winterfit

16/12/2024

Het nieuwe jaar staat te trappelen, en dat betekent een frisse start en nieuwe kansen om aan je gezondheid te werken. 🌱💪

Mijn gloednieuwe website staat sinds kort live en biedt je alles wat je nodig hebt om jouw goede voornemens waar te maken! 🎯✨

Neem een kijkje, laat je inspireren en ontdek hoe ik je kan helpen om jouw persoonlijke gezondheidsdoelen te bereiken.

💻 👉 www.dietisteveerledevooght.be (link in bio)

Laten we samen van 2025 een gezond en energiek jaar maken. 🥗🌟
Wat zijn jouw goede voornemens?
💚 Help me groeien!
👍 Like deze post 🔄 Deel hem met je vrienden
📲 Volg me ook op Facebook en Instagram:
Diëtistenpraktijk Veerle De Vooght

Samen zorgen we ervoor dat meer mensen de weg vinden naar een gezondere leefstijl. Dankjewel voor je support! 🙏

14/11/2024

Gisteren ook De Grote Boodschap gezien op TV?

Heb jij ook soms last in je darmen? 😅 Je bent zeker niet de enige! Veel mensen kampen met stoelgangsproblemen, maar het goede nieuws is: vaak kunnen kleine aanpassingen in je voeding al een wereld van verschil maken! 🌍✨

Door slimme keuzes te maken in je eetpatroon, zoals voldoende vezels, hydratatie, en het vermijden van sommige “verstop-voedingsmiddelen”, kan je spijsvertering al snel verbeteren. 💧🥦

💡 Heb je hier graag wat begeleiding bij? Maak dan een afspraak met mij, je diëtiste, en samen kijken we hoe we jouw darmen blij kunnen maken! 😊