Qigong at HOME

04/12/2024

04/09/2024

Qigong at HOME organiseert een nieuwe reeks "de Taiji 8 vorm" deze start op zondag 15 september van 11u tot 12u in het park van Temse.
De overige lessen gaan door op 22, 29 sept. & 6, 20 okt.
Deze reeks komt op 60€ voor 5 sessies.
We starten telkens met Qigong en relaxatie, nadien leer je telkens één of twee nieuwe taiji beweging aan.
Deze 8 vorm is zeer leuk om te doen omdat je maar heel weinig ruimte (1,5m) nodig hebt om deze bewegingen uit te voeren en elke beweging wordt telkens links en rechts uitgevoerd.
Deze vorm is uitstekend om kennis te maken met Taiji en de voordelen te ervaren van Taiji. Jin (rust) en Yang (actie) in beweging. ☯🔥
Meer info en inschrijven. Mail naar qigongathome@gmail.com

Van harte welkom.

Move your Qi with Dimitree.

Dit is een demo vanuit de voorkant van de Taiji 8 vorm van de Yang stijl. Dit is een ideale startersvorm wanneer je start met je Taiji reis. Bij deze vorm he...

07/06/2024

Amituofo

29/05/2024

Heb net een cold plunge bad gekregen van mijn vrouw voor een vervroegde verjaardag. Happy Plunge me to.

Dear Wim Hof, we would love to invite you to visit our school and celebrate with us our 10th year anniversary :)

29/05/2024

Qigong bij Zorgpunt De Notelaar, ze ervaarde het als ontspannend, eenvoudige maar krachtige bewegingen. Zeer fijne energie. Stille kracht was voelbaar.

29/05/2024

Bijna een jaar geleden ben ik gestart met het geven van Qigong & Taiji aan een bestaande groep die meer dan 15 jaar lang Qigong & Taiji lessen volgden in Temse. Dit was met een andere leraar.

Ik voel héél veel dankbaarheid en vreugde om met deze groep prachtige dames wekelucks aan Qigong en aan taiji te kunnen doen.

Nu gaan de lessen door in het park van Temse. Tijdens de wintermaanden zitten we in Temsica, de sporthal van Temse. Wat een verschil toch met buiten! De energie is toch helemaal anders dan binnen!
Wat is het toch zo overheerluck om tussen de vele prachtige bomen, vogels, lucht en gras aan Qigong/Taiji te kunnen doen.
De relaxatie, de verbinding met Qi, de ademhaling werkt gemakkelucker en werkt veel dieper door in de cellen van je lichaam.

We beoefenen de 8 en 24 Taiji vorm wekelucks, voorgaande met zachte Qigong beoefening. (donderdag van 10u-11u, park Temse) Nieuwe mensen altijd welkom.

"Een boom alleen in het bos is maar eenzaam, maar vele bomen samen maakt de verbinding diep en zeer krachtig voelbaar".

Dat onze wortels nog lang samen mogen wortelen en groeien.

🙏😇🙌🥰🧘‍♀️💞☯️🐒🌱🌳🍀🌞🌈🔥💥

Dimitree

29/05/2024

Proficiat Kenny en Eve met het beoefenen van 100 dagen Spring Forest Qigong!!🙏🙌💪🌈☀️💓 Het vraagt kracht, discipline en consistentie om dit elke dag te herhalen en in te plannen in je dageluckse routine.
100 dagen Qigong beoefenen helpt om de wijsheid van Qi diep in je cellen te laten wortelen en zorgt voor krachtige nieuwe gewoontes. Het werkt zeer helend en transformerend. Groeien als love radiators.

29/05/2024

Proficiat Nathalie, Christel, Bert & Elfriede, Kenny & Eve voor het voltooien van de startersreeks "Minder STRESS met Qigong & voor het volgen van de verdiepingsreeks "Ontdek de Healer in jezelf". Dankzij de TOOLS van Spring Forest Qigong staan jullie sterker en wijzer in je schoenen. Bedankt voor jullie enthousiasme en vreugde.

11/04/2024

Hello, my dear friends,

Today I want to share with you helpful tip for Staying in Harmony with the Changing Seasons.

👉 Do your Qigong!- Feel the changes around you inside your body, bringing awareness to where you need to send more love and attention;

Make time for Qigong every day.

Always remember, with Spring Forest Qigong, it’s “good, better, and best.” Do what you can. But if you can make time for half an hour of healing movements a day and half an hour of meditation a day, you’ll be doing yourself so much good.

Not only will you be making time to feel the changes around you inside your body, bringing awareness to where you need to send more love and attention; you’ll be taking an active part in balancing your own energy.

So, even if you haven’t been spending enough time outside, even if you haven’t been the best about remembering to eat “Qi-fully,” when you make time for your healing movements and meditations, you can release any blockages you might have developed. And that helps keep you well.

Not only that, if you can make a little time every day for your Qigong, you’ll be building your reserves of energy, strengthening your energetic field, and fine-tuning your body’s receptiveness to what’s happening around it all the time.

That means, when it starts feeling changes – in the weather, in the seasons, or even in the people around you, who may be getting sick – your body automatically adapts, keeping you in harmony, inside and out.

Stay in Harmony.

Because after all, for all our glory and all our beauty as human beings, we’re still only children in the care of universal energies all around us, all the time.

When we take their guidance and behave in harmony with their eternal wisdom, how can we ever be anything other than happy, health, and wise?

So, do your Qigong and be happy and healthy.
Don't Worry. Be Happy

Many Blessings,
Chunyi Lin

17/03/2024

Breathing Problems? Use this Cupping Technique for Congestion in Lungs and Chest

HOW TO: Open your left hand and extend your arm with your palm facing up. Hold your right hand like a cup, as if it were holding water. Firmly pat (cup) the inside of your left arm every couple of inches from your shoulder down to your wrist. Continue for one minute and then repeat on your other arm

HOW LONG: 1 minute each arm

HOW OFTEN: As often as you’d like

All your lung and heart channels are arranged on the inside of your arms. Cupping helps open blockages and stimulates energy flow.

To learn more self-healing techniques >>>
https://www.springforestqigong.com/shop/healing-tools-books/head-to-toe-healing

16/03/2024

Tips: Wie kent of weet leuke plekjes waar je retraites of weekends kan organiseren voor groepen in de Belgische Ardennen? 🙏☯🔥

06/03/2024

Hello, my dear friends,

Today, I want to share with you one of my favorite recipes for this time of the year.

This special recipe is good for Detoxifying the Liver
Ingredients:
*Tangerine Peel
*1/2 Cup Mung Beans

👉Mung Bean Benefits

These little beans are a nutritional powerhouse. Not only are they high in protein, and fiber they are low in saturated fat, contain no cholesterol and are packed with vitamins and minerals. The fiber in these beans is soluble and picks up and captures cholesterol in the blood stream and the intestines and carries it out to be eliminated.

Mung beans not only help detoxify the liver they also support heart health, the immune system and protect against free radicals and conditions like diabetes and cancer.

One cup of mung beans provides approximately 14 grams of protein.

👉Tangerine Peel Benefits

A 2004 Canadian scientific published study showed that tangerine peel has 20 times the antioxidants than found in the juice and helps lower bad cholesterol without diminishing good cholesterol.

The peel of an organic tangerines also helps, relieve stress, detoxify the liver, balance blood sugar.

Dried tangerine peel will last for at least two months if kept in a dry sealed container.

For Preparation and cooking instructions, please visit the link below!

https://www.springforestqigong.com/qi-ful-recipes/141-mung-bean-and-tangerine-peel-soup

Enjoy!

Many Blessings,
Chunyi Lin