Bekkenkinesitherapeut_Laura

Startpagina
België
Ternat
Bekkenkinesitherapeut_Laura

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Bekkenkinesitherapeut_Laura, Fysiotherapeut, Van Cauwelaertstraat 35, Ternat.

02/01/2026

Little reminder ❤

30/12/2025

2025. Wat een jaar.

2025 was geen gewoon jaar. Het was er eentje met bochten, vragen, tranen, groei en zoveel liefde.

31/01/2025 kreeg ik mijn diagnose endometriose.
Iets wat ik bij zóveel patiënten zie, maar waarvan ik nooit gedacht had: dat heb ik toch niet zelf…
Toch wel. En dat kwam binnen.

Op 25/07/2025 liet ik me opereren om mijn endoletsels te laten verwijderen. Geen evidente beslissing, maar wel eentje die ik nam samen met 200% inzetten op levensstijl, voeding en zelfzorg.

En dan… midden in dat alles:
15/08/2025 opende ik mijn eigen kine/orthomoleculaire praktijk 🥹
Exact zoals ik het voelde: warm, familiaal, laagdrempelig, iedereen welkom. Ik ben zó trots op wat het geworden is en intens dankbaar voor iedereen die de weg naar mijn praktijk al gevonden heeft. Dat vertrouwen raakt me elke dag opnieuw.

2025 was ook een jaar van verdieping. Van zoeken naar antwoorden bij mezelf. Van veel emoties.
Ik mocht kennismaken met human design en familieopstellingen, wat een meerwaarde, wat een helend vermogen.

En alsof dat nog niet genoeg was:
25/10/2025 vierden we 11 jaar samen met mijn allerliefste ❤️

2025 heeft me uitgedaagd, maar ook gevormd. Het heeft me dichter bij mezelf gebracht en bij wie ik écht wil zijn, als mens én als therapeut.

Op naar 2026 ✨
Een jaar waarin het nog meer mag stromen, zachter mag vloeien en waarin ik mag blijven doen wat ik het liefste doe: zorgen, begeleiden en verbinden.

Dankbaar. Zo dankbaar. 💫

#2025 #2026 **enbodem **enbodemkine

25/12/2025

Feestdagen = tijd voor rust, ademhaling en zelfzorg ✨

Even vertragen, terugblikken op wat was en ruimte maken voor wat komt.
Wees mild voor je lichaam (ja, óók voor je be**en 😉), dat heeft dit jaar weer hard gewerkt.

Fijne feestdagen en een gezond, evenwichtig nieuwjaar gewenst.

**enbodem

23/12/2025

De hel, dat hobbelig traject, dat was mijn weg bij het stoppen met hormonale anticonceptie.

02/02/2020 was de dag dat ik stopte. Ik ben van de ene dag op de andere gestopt, omdat ik het gehad had met 5 op 7 dagen migraine. Ik had er niet bij nagedacht en ben gewoon gestopt. Dat dat hobbelig en moeilijk was, is een understatement.Ik had geen cyclus meer, acne, vettig haar, moodswings à volonté, continu spotting en ik zat echt met een identiteitscrisis.
Hier ben ik beginnen duiken in mijn levensstijl, voeding, stressmanagement: wie ben ik en wat voel ik allemaal?
Dit is ook écht de reden waarom ik orthomoleculaire therapie ben gaan bijstuderen. Je kan zóveel doen om je lijf te ondersteunen en deze overgang zachter te maken.
Had ik dat toen maar geweten 😅 Maar kijk, dat was ook mijn verhaal. Daar moest ik even door, en dat heeft ervoor gezorgd dat ik gegroeid ben tot wie ik nu ben.

Wil jij stoppen? Laat je alsjeblieft begeleiden door de juiste mensen, dat heb ik zo hard gemist.

PS: absoluut niet tegen hormonale anticonceptie, als je het neemt om de juiste reden en niet om klachten te onderdrukken.

18/12/2025

De juiste stoelgangshouding!

Op elke consultatie zeg ik het opnieuw: iedereen jong of oud, man of vrouw zou eigenlijk stoelgang moeten maken met een krukje.
Je zou niet mogen persen. Veel mensen doen dat wel, maar dat is nefast voor je be**enbodemspieren en kan op langere termijn problemen geven.

Als je je voeten op een bankje zet, ontspant je be**enbodem en wordt de hoek van je darm rechter. Zo kan de stoelgang gewoon met de zwaartekracht mee naar buiten.
Op je tippen helpt niet, want dan span je je spieren opnieuw op.

Laat je weten in de comments hoe het gaat met jouw krukje?

**enbodem **enbodemspieren

27/11/2025

Wist jij dit?

**enbodem **enbodemkine

25/11/2025

Wist je dat ik op mijn website een gratis gids heb staan?

Alles wat hierin staat zou echt basiskennis moeten zijn van iedereen!
Wat staat er nu in?

🩵 Waar zit de be**enbodem
❤️ Hoe werkt deze?
💛 Toilet houding
🤎 Stretch oefeningen voor be**en
🧡 Juist drinkgedrag
🩷 En nog zoveel meer!!

Dus wil je hier alles over weten?
Ga het downloaden op mijn website www.lmfysio.be

Laat weten in de comments wat je ervan vond!

**enbodem

18/11/2025

De tweede consulatie is het onderzoek

Tijdens het tweede consult kijk ik hoe het écht met jouw be**enbodem gesteld is! Dat doe ik met mijn handen, niet met allerlei apparaten zoals bij de gynaecoloog. Zo kunnen we 100% zeker zien waar we staan.

Zie je een inwendig onderzoek nog niet zitten? Geen probleem! We starten dan uitwendig en bekijken hoe ver we zo geraken. Een veilige en professionele context is cruciaal! Stop is altijd stop, dat vind ik ontzettend belangrijk. 💛

Daarnaast doe ik ook een uitwendig onderzoek, want alles waaraan de be**enbodem hangt of door beïnvloed wordt, moet goed bekeken worden om jouw probleem volledig aan te pakken.

Samen doorbreken we het taboe en zorgen we voor jouw comfort, kracht én vertrouwen.

❓Heb jij hier vragen over? Ik beantwoord ze met heel veel plezier!

**enbodem **enbodemonderzoek

13/11/2025

Ik daag je uit: 5 minuten pauze!
Probeer het: adem diep, voel je voeten op de grond en laat de chaos even los.

Het is echt ongelooflijk krachtig! Elke dag zitten we op de sneltrein van de maatschappij en blijven we maar doorgaan. Daarom: probeer eens één keer per dag, bijvoorbeeld wanneer je thuis komt van je werk, in plaats van meteen door te gaan, een rustige plek op te zoeken of met je blote voeten in het gras te staan, en gewoon 5 minuten niets te doen. Voel je ademhaling, voel je voeten, luister naar wat je lijf je vertelt. Wat ruik je? Wat zie je?

Heel veel succes!

06/11/2025

Eerste consultatie:
1 uur, volledig gericht op jou en jouw klachten. 💛
Samen ontdekken we wat er écht speelt, want vaak hangen dingen met elkaar samen: urineverlies, menstruatiepijn, constipatie, PDS, onderbuikspijn, pijn bij s3ks,… alles is verbonden!

Daarnaast leg ik met handen en voeten uit waar de problemen vandaan komen en hoe ze ontstaan. Ik geloof dat je alleen met volle overtuiging kan werken aan verandering als je begrijpt hoe en waarom. Daarom gebruik ik mijn be**enmodel of knuffel-fo3f om alles duidelijk te maken.

Klaar om de oorzaak aan te pakken?
Tot snel!

**enbodemkine **en **enbodem

30/10/2025

Wist je dat de meeste van mijn patiënten een té gespannen be**enbodem hebben?
“Té” is nooit goed! We willen een be**enbodem die sterk genoeg is, maar die ook goed kan loslaten.
Als dat niet lukt, kunnen er allerlei kwaaltjes ontstaan.
En nee, klachten zijn nooit “normaal”, er is altijd wel een reden voor.
En juist dat vind ik zo fijn om uit te zoeken!

**enbodem **enbodemspieren **enbodemtrainen **enbodemtraining **enbodemklachten **enbodemtherapie

Adres

Van Cauwelaertstraat 35
Ternat
1740

Website

https://www.lmfysio.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Bekkenkinesitherapeut_Laura nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.