Mama beweegt

Mama beweegt Bewust bewegen doorheen de bijzondere periode van zwangerschap, geboorte tot postpartum.

19/02/2026

HLN zoekt de Gouden Jeugdclub van Vlaanderen © DPG MediaHLN zoekt de Gouden Jeugdclub van VlaanderenWie stem jij naar de volgende ronde van de Gouden Jeugdclub?Redactie10 februari 2026, 12:00Laatste update: 13 februari 2026, 11:18Meer dan 175 jeugdclubs schreven zich in voor de Gouden Jeugdclub en ...

14/02/2026
Welkom vandaag voor een plonsje vanaf 15u voor 35€ ipv 55€ om de liefde te laten stromen ❤️Stuur een berichtje voor je p...
14/02/2026

Welkom vandaag voor een plonsje vanaf 15u voor 35€ ipv 55€ om de liefde te laten stromen ❤️

Stuur een berichtje voor je plekje vast te leggen:
0469 11 77 94

❤️Baby spa mama beweegt❤️

💦 Gemeentehuisstraat 34 💦

24/01/2026
💦 weekend vibes met onze schattige bezoeker Freya 💦
24/01/2026

💦 weekend vibes met onze schattige bezoeker Freya 💦

Kom genieten in de BABY SPA met 2 vriendjes en boek online het arrangement 💦 Hydro duo classic 💦 voor een plonsje met 2 ...
14/01/2026

Kom genieten in de BABY SPA met 2 vriendjes en boek online het arrangement

💦 Hydro duo classic 💦 voor een plonsje met 2
💦 Hydro duo plus 💦 voor een plonsje en een babymassage met 2

Wij wensen jullie een fit & gezond jaar 2026 met veel toffe avonturen met familie & vrienden. Omarm de chaos wanneer die...
08/01/2026

Wij wensen jullie een fit & gezond jaar 2026 met veel toffe avonturen met familie & vrienden.

Omarm de chaos wanneer die komt piepen en duw af en toe op de pauzeknop voor rust & me-time.

Bedankt voor het vertrouwen in onze praktijk & collega’s!

Wij staan opnieuw paraat om jullie warm te verwelkomen met onze expertise, professionaliteit & bovenal persoonlijke aanpak.

Liesel, Tine, Karen, Eveline, Katleen, Stephanie, Marthe, Fee & Anke

Elke (prille) mama is welkom voor postnatale kine 🌱vanaf 5 weken post-partum (vroeger bij klachten) 🌱missieBegeleiding o...
29/10/2025

Elke (prille) mama is welkom voor postnatale kine

🌱vanaf 5 weken post-partum (vroeger bij klachten)

🌱missie
Begeleiding om terug fit te worden waar beweging centraal staat. Hiernaast is rust en ontspanning ook belangrijk wat kan onder de vorm van relaxatie of manuele therapie bij nek, rug of bekkenklachten.

🌱HOE ?
- diastase check
- bekkenbodem check
- littekenherstel ifv een keizersnede
- core-stability individueel op maat ifv sporthervatting

🌱gezien er geen leeftijd opstaat, is elke mama van elke leeftijd welkom voor core training! Het is NOOIT te laat voor postnatale kine 😉

🌱individueel traject op maat voor mama’s van een sterrekindje

Bij biofeedback wordt de bekkenbodem spieractiviteit gemeten via een draadloze vaginale sonde. Met als doel om mama’s me...
14/10/2025

Bij biofeedback wordt de bekkenbodem spieractiviteit gemeten via een draadloze vaginale sonde.

Met als doel om mama’s meer bewust te laten worden van hun bekkenbodem, kunnen ze via een curve op het beeldscherm de bewegingen van de bekkenbodemspieren volgen tijdens het aan- en ontspannen.

💡 Het is NOOIT te laat voor postnatale kine!

Maak online via de website je afspraak bij onze bekkenbodemtherapeuten
👩Karen De Marie
🙋‍♀️Liesel Muylle

🖥️ www.depraktijkternat.be
🏠 Gemeentehuisstraat 34, 1740 Ternat
📞 0469 11 77 94 en 0479 06 24 75

kine

De snotjes zijn weer volop in het land! Het gebruik van een IPV toestel is wetenschappelijk bewezen om de slijmen effici...
30/09/2025

De snotjes zijn weer volop in het land!

Het gebruik van een IPV toestel is wetenschappelijk bewezen om de slijmen efficiënter te evacueren uit de longen.

Hoe ziet een ademhalingssessie eruit bij de kine voor je baby’tje of kind?

💦 we starten steeds met het neusje te spoelen
💦 aerosol ( met PEP toestel) in geval van medicatie met toepassing van autogene drainage ( ademen op verschillende longniveaus tegen weerstand om de slijmen te draineren en te evacueren)
💦 IPV toestel stuurt kleine luchtvolumes met hoge snelheid de longen in om slijmen los te maken en te mobiliseren, zodat ze gemakkelijker opgehoest en geëvacueerd kunnen worden
💦 PEP toestel waarbij we ademen tegen een weerstand en hierdoor de onderste longtakken beter ventileren

Boek je ademhalingsafspraak
💻 online via de website www.depraktijkternat.be of
📞 Liesel +32 479 06 24 75
Tine +32 472 97 30 69
🏠 Gemeentehuisstraat 34, 1740 Ternat

☀️Zin in een nieuwe uitdaging!?☀️Dan ben je als KINESITHERAPEUT en KINDERPSYCHOLOOG aan het juiste adres!
22/06/2025

☀️Zin in een nieuwe uitdaging!?☀️

Dan ben je als KINESITHERAPEUT en KINDERPSYCHOLOOG aan het juiste adres!

Wist je dat een positieve geboorte ervaring niet is door enkel snel of vlot te bevallen?! Een positieve geboorte ervarin...
19/06/2025

Wist je dat een positieve geboorte ervaring niet is door enkel snel of vlot te bevallen?!

Een positieve geboorte ervaring zit hem in het vertrouwen in het proces en in je team rondom jou en de regie zoals ze wel eens zeggen dat jij hebt tijdens het geboorte avontuur. De communicatie tussen je arts, vroedvrouw en jullie als koppel. Een positieve geboorte ervaring is een mooie dynamiek en communicatie tijdens het geboorte proces waarbij je ten alle tijde correct geïnformeerd wordt welke stappen er ondernomen worden of kunnen ondernomen worden.

Geïnformeerd over arbeid & bevallen en de fysiologie waarom een vrouw kan bevallen helpt hierbij.

Plan een partnerles ter voorbereiding van arbeid & bevallen in bij je vroedvrouw of gesocialiseerde kine in en laat je omringen door een professioneel team rondom heel je gezin!

Adres

Ternat

Openingstijden

Maandag 08:00 - 20:00
Dinsdag 08:00 - 20:00
Woensdag 08:00 - 20:00
Donderdag 08:00 - 20:00
Vrijdag 08:00 - 20:00

Telefoon

+32477643251

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Mama beweegt nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Mama beweegt:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Mama beweegt

Mama beweegt brengt de expertise samen van Maud Van Den Abbeele (zwangerschapsyogadocente), Karen De Marie (kinder- en prenataal kinesitherapeute bij De Praktijk Ternat) en Anke Verhulst (hypnobirthing docente en doul:a bij Anke Verhulst - Positieve geboorte en ontspannen babytijd).

//VOOR WIE// Alle (zwangere) vrouwen die graag actief blijven tijdens de zwangerschap en erna.

//WAAROM// - zwangerschapskwaaltjes verlichten - bewegingen specifiek voor zwangeren en pas bevallen mama's - bewegen ter voorbereiding op een vlottere bevalling en een vlot herstel - voorbereiding op een natuurlijke geboorte en een fijne babytijd Omdat beweging en ontspanning twee belangrijke sleutels zijn in een voorbereiding op een positieve geboorte en een ontspannen babytijd.

//WAT//